Mª Aroa Santana Sanz, Psicólogo Cubas de la Sagra

Prof.
Mª Aroa Santana Sanz

Psicólogo

Número de colegiado: M-32011
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Dra. Mª Aroa Santana Sanz, Cubas de la Sagra
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Experiencia

Sobre mí

Soy Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt especializada en el desarrollo personal de adolescentes, adultos, parejas y familias. Con más de 10 años en div...

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Opiniones de pacientes

5

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  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
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Paciente verificado
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Lo mejor:
Su actitud es muy empática y de escucha, me he sentido muy cómoda con ella y con facilidades de pago

Prof. Mª Aroa Santana Sanz

Gracias por tu confianza, mi objetivo radica en mejorar el bienestar, la salud y la calidad de vida de mis pacientes. Estoy a tu disposición. Saludos


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Terapias de grupo para trastorno límite de la personalidad


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Tratamiento de la ludopatía


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Tratamiento de violencia intrafamiliar


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Tratamiento para adicciones comportamentales


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Tratamiento para el déficit de atención


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Tratamiento para la adicción a la pornografía


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Tratamiento para la adicción a las compras


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Tratamiento para la adicción a las redes sociales


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Tratamiento para la adicción a videojuegos


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Tratamiento para la adicción al móvil


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Tratamiento para pedofília


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Tratamiento para pubertad y trastornos asociados


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Tratamiento para trastorno psicopático


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Tratamiento para víctimas de mobbing


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Visita de tratamiento

35 €


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Primera visita Psicología

35 €


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Visitas sucesivas Psicología

50 €


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Visita domiciliaria Psicología

60 €


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Acompañamiento en el proceso personal


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Acompañamiento en el proceso profesional


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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes


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Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional


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Apoyo psicológico a la maternidad subrogada

35 €


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Apoyo psicológico en adopción internacional

35 €


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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género


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Coaching ejecutivo

35 €


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Coaching personal

35 €


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Desensibilización Sistemática

40 €


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Ejercicios de memoria

35 €


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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

35 €


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Grupos de apoyo

35 €


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Inoculación del estrés

35 €


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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio

35 €


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Intrepretación de los sueños

35 €


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Mindfulness

100 €


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Musicoterapia

35 €


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Orientación a familiares

120 €


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Orientación en la crianza de los hijos

35 €


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Programación neurolingüística


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Psicología online


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Psicoterapia

35 €


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Psicoterapia en adolescentes

35 €


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Psicoterapia grupal

120 €


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Psicoterapia Humanista Integrativa


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Psicoterapia individual


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Psicoterapia para adultos adoptados

35 €


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Reeducación familiar


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Relajación

35 €


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Resolución de problemas de padres- hijos

30 €


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Taller de resiliencia

30 €


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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones


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Técnicas de estudio (fracaso escolar)


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Terapia con cartas asociativas


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Terapia de conducta


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Terapia de conductas suicidas


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Terapia de duelo


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Terapia de grupo de duelo (acompañamiento en pérdidas vitales)


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Terapia de pareja


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Terapia familiar


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Terapia Gestalt


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Terapia Humanista


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Terapias corporales


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Depresión

    Porque me mandan antipsicóticos y antidepresivos para tratar la ansiedad y la depresión?? Sera luego facil dejar esta medicación? Intenté dejar el antipsicótico y lo pasé muy mal.

    Antipsicóticos y antidepresivos es la medicación indicada para reducir la sintomatología del diagnóstico de ansiedad y depresión. Si ud. "lo pasó mal cuando intentó dejar el antipsicótico" en ocasiones anteriores, de cara a iniciar de nuevo la medicación, sería recomendable simultanear con terapia psicológica, ya que podría facilitarle el proceso y la recuperación total. El psicólogo/a le puede ayudar a entrenar el control y reducción de la ansiedad a través de ejercicios de respiración, meditación, mindfulness, inteligencia emocional u otras técnicas, según crea conveniente para y con usted. De esta forma tendrá la oportunidad de aprender a gestionar sus emociones, mejorando su estado anímico, aumentando su motivación y seguridad en sí mismo/a. Junto a las herramientas personales aprendidas con su psicólogo/a que practicará a diario, irá evaluando con su médico la forma de reducir e ir eliminando ansiolítico y antidepresivo tal y como crea conveniente el profesional.

    Prof. Mª Aroa Santana Sanz

  • ¿Qué tiene que hacer una persona que acude al psicólogo para lograr los cambios deseados?

    La esencia sería permitirte conocerte un poquito más para llegar a resolverte tus dudas, descubrir algo nuevo de tí que no veías y ahí estaba...,una experiencia personal única ????

    Prof. Mª Aroa Santana Sanz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

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Artículos

Mindfulness

El mindfulness moderno está basado en la meditación Vipassana, una antigua técnica de meditación de la India que consiste en "tomar conciencia del momento presente", "tomar conciencia de la realidad" , "vivir el momento" . El mindfulness o la atención plena como concepto psicológico Consiste en prestar atención al momento presente, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, aceptándolos, es decir, sin juzgar si son correctos o no. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin dar pie a rumiación, definida esta última como la preocupación excesiva por los problemas y sus posibles causas y consecuencias, en vez de estar dirigida a buscar soluciones.


Terapia Gestalt

La terapia Gestalt es una psicoterapia que tiene como objetivo, además de ayudar al paciente a sobreponerse a ciertos síntomas, permitirle llegar a ser más completo y creativamente vivo liberándole de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento. A diferencia de otros enfoques, en la terapia Gestalt nos enfocamos más en los procesos que en los contenidos. Ponemos énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo. En terapia utilizo el método del "darse cuenta" («awareness») predominando el percibir, sentir y actuar.


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

Cuando un individuo no cumple las normas básicas de relación establecidas por el grupo (explícita e implícitamente), provocará una reacción negativa en los demás miembros del grupo, pudiendo llegar estos a: rechazar, castigar, corregir, ignorar o excluir a dicho individuo del mismo. Las habilidades sociales son aquellas que nos permiten relacionarnos de manera efectiva con los demás, dentro de cada uno de nuestros grupos, y en cualquier contexto de nuestra vida cotidiana. No son habilidades innatas, pues son fruto de la observación e imitación de los modos de relación de las personas que nos rodean y se aprenden con entrenamiento.


Terapia familiar

La terapia familiar es un tipo de terapia psicológica (psicoterapia) con el objetivo de ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver los conflictos. Es a menudo a corto plazo y puede incluir a todos los miembros de la familia o sólo los más capaces de participar. Su plan de tratamiento específico dependerá de la situación de su familia. En las sesiones de terapia familiar se pueden aprender habilidades para profundizar en las relaciones familiares y pasar momentos de estrés, incluso después de que haya terminado yendo a sesiones de terapia.


Depresión en la adolescencia

El proceso evolutivo por el que pasa un adolescente se complica cuando el entorno no acompaña dicha evolución. Es una etapa clave de tránsito, en el que vivir al día es la herramienta más utilizada por el adolescente aún sin recursos claros y eficaces para afrontar dicha etapa. Se trabaja a través de técnicas basadas en la Inteligencia Emocional y el desarrollo personal.


Anorexia

No se considera una enfermedad específica, sino un trastorno o desorden caracterizada por una pérdida autoinducida de peso, acompañada por una distorsión de la imagen corporal. Se trabajan técnicas basadas en el paciente, en rutinas y procesos de aceptación desde la compasión, en el proceso se utilizan técnicas gestálticas y humanistas así como cognitivo conductuales.

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