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Experiencia

Sobre mí

Soy Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt especializada en el desarrollo personal de adolescentes, adultos, parejas y familias. Con más de 10 años en div...

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Especialista en:

  • Gestalt
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicoeducación
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Bullying (acoso escolar)
  • Trastorno de adaptación
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 2012
  • Psicólogo especialista en técnicas educativas y desarrollo personal, Universidad San Pedro - Lima -, 2013
  • Técnico especialista en Mindfulness, Centro Joven Illescas, 2018
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Lo mejor:
Su actitud es muy empática y de escucha, me he sentido muy cómoda con ella y con facilidades de pago

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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes

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Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional

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Apoyo psicológico a la maternidad subrogada

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Apoyo psicológico en adopción internacional

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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género

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Coaching ejecutivo

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Coaching personal

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Desensibilización sistemática

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Ejercicios de memoria

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Grupos de apoyo

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Inoculación del estrés

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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio

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Intrepretación de los sueños

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Mindfulness

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Musicoterapia

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Orientación a familiares

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Orientación en la crianza de los hijos

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Programación neurolingüística

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Psicoterapia

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Psicoterapia en adolescentes

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Psicoterapia grupal

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Psicoterapia humanista integrativa

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Psicoterapia individual

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Psicoterapia para adultos adoptados

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Reeducación familiar

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Relajación

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Resolución de problemas de padres- hijos

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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones

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Técnicas de estudio (fracaso escolar)

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Terapia basada en inteligencia emocional

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Terapia con cartas asociativas

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Terapia de conducta

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Terapia de conductas suicidas

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Terapia de duelo

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Terapia de grupo de duelo (acompañamiento en pérdidas vitales)

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Terapia de pareja

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Terapia familiar

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Terapia gestalt

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Terapia humanista

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Terapia online

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Terapias corporales

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Terapias de grupo para trastorno límite de la personalidad

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Tratamiento de la ludopatía

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Tratamiento de violencia intrafamiliar

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Tratamiento para adicciones comportamentales

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Tratamiento para el déficit de atención

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Tratamiento para la adicción a la pornografía

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Tratamiento para la adicción a las compras

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Tratamiento para la adicción a las redes sociales

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Tratamiento para la adicción a videojuegos

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Tratamiento para la adicción al móvil

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Tratamiento para trastorno psicopático

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Tratamiento para víctimas de mobbing

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Artículos

Mindfulness

El mindfulness moderno está basado en la meditación Vipassana, una antigua técnica de meditación de la India que consiste en "tomar conciencia del momento presente", "tomar conciencia de la realidad" , "vivir el momento" . El mindfulness o la atención plena como concepto psicológico Consiste en prestar atención al momento presente, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, aceptándolos, es decir, sin juzgar si son correctos o no. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin dar pie a rumiación, definida esta última como la preocupación excesiva por los problemas y sus posibles causas y consecuencias, en vez de estar dirigida a buscar soluciones.


Terapia Gestalt

La terapia Gestalt es una psicoterapia que tiene como objetivo, además de ayudar al paciente a sobreponerse a ciertos síntomas, permitirle llegar a ser más completo y creativamente vivo liberándole de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento. A diferencia de otros enfoques, en la terapia Gestalt nos enfocamos más en los procesos que en los contenidos. Ponemos énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo. En terapia utilizo el método del "darse cuenta" («awareness») predominando el percibir, sentir y actuar.


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

Cuando un individuo no cumple las normas básicas de relación establecidas por el grupo (explícita e implícitamente), provocará una reacción negativa en los demás miembros del grupo, pudiendo llegar estos a: rechazar, castigar, corregir, ignorar o excluir a dicho individuo del mismo. Las habilidades sociales son aquellas que nos permiten relacionarnos de manera efectiva con los demás, dentro de cada uno de nuestros grupos, y en cualquier contexto de nuestra vida cotidiana. No son habilidades innatas, pues son fruto de la observación e imitación de los modos de relación de las personas que nos rodean y se aprenden con entrenamiento.


Terapia familiar

La terapia familiar es un tipo de terapia psicológica (psicoterapia) con el objetivo de ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver los conflictos. Es a menudo a corto plazo y puede incluir a todos los miembros de la familia o sólo los más capaces de participar. Su plan de tratamiento específico dependerá de la situación de su familia. En las sesiones de terapia familiar se pueden aprender habilidades para profundizar en las relaciones familiares y pasar momentos de estrés, incluso después de que haya terminado yendo a sesiones de terapia.


Depresión en la adolescencia

El proceso evolutivo por el que pasa un adolescente se complica cuando el entorno no acompaña dicha evolución. Es una etapa clave de tránsito, en el que vivir al día es la herramienta más utilizada por el adolescente aún sin recursos claros y eficaces para afrontar dicha etapa. Se trabaja a través de técnicas basadas en la Inteligencia Emocional y el desarrollo personal.


Anorexia

No se considera una enfermedad específica, sino un trastorno o desorden caracterizada por una pérdida autoinducida de peso, acompañada por una distorsión de la imagen corporal. Se trabajan técnicas basadas en el paciente, en rutinas y procesos de aceptación desde la compasión, en el proceso se utilizan técnicas gestálticas y humanistas así como cognitivo conductuales.

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