Experiencia

Sobre mí

Bienvenido a un espacio de bienestar.  La terapia la formamos los dos, tu y yo, así que como profesional me adapto a tus necesidades. Trazaremos un...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Inteligencia Emocional
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
9 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Problemas de pareja

Lo mejor:
Es una persona muy agradable con la que resulta muy fácil conectar. Además es capaz de ver más allá de las palabras y encontrar los elementos clave para indagar en el problema. Estoy muy contenta con ella.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Problemas de ansiedad

Lo mejor:
Su amabilidad. La sentí muy cercana me hizo sentir cómoda siendo la primera sesión.

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias, para mi la relación terapéutica es de lo más importante con un buen vinculo podemos un gran trabajo interior. :)


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Bullying (acoso escolar)

Lo mejor:
Mi hijo sufría bullying en el colegio y Mar nos ayudó a toda la familia. Hizo sesiones con nuestro hijo para ayudarle a aumentar su autoestima. También hizo sesiones con toda la familia, como un coaching familiar.El cambio que ha hecho mi hijo es muy grande. La recomiendo.

Prof. Mar De Borja

Cuando trabajo con niños, es primordial trabajar con los padres. Gran parte del éxito de la terapia vendrá dado por la relación familiar y la visión del problema. Muchas gracias por apreciar el trabajo y entender la necesidad de cambio.


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
He hecho terapia con Mar y estoy muy contenta de todo lo que he conseguido. Mar te hace sentir cómoda en situaciones difíciles y te muestra esa parte que tu no ves. Llegué a consulta muy hundida y ahora me siento capaz de superar las dificultades de la vida. Para mí la clave de mi recuperación ha si

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias crear un clima agradable y un buen vinculo para mi es primordial para generar cambios en un lugar seguro.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Grupo de Meditación con Mar

Lo mejor:
Espero siempre con gratitud el momento de la semana para ir a la meditación con Mar. Me ha ayudado a saber apreciar y aceptar muchas cosas de mi y de mi entorno. El grupo que se ha creado es maravilloso y siento que soy libre de poder expresar lo que pienso y siento. Muchas gracias

Podría mejorar:
Me gustaría poderlo hacer otras veces a la semana con el mismo grupo por las mañanas.

Prof. Mar De Borja

Que bueno poder sentirse a gusto en un grupo de apoyo. Poco a poco se van creando nuevos grupos donde aprender a gestionar las emociones. Un placer acompañarte en el camino.


A
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Su profesionalidad y trato recibido

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias, un placer ayudar a construir nuevas maneras de sentirse bien.


U
Paciente verificado
Ansiedad

Lo mejor:
Fue de gran ayuda. Me sentía muy cómodo y pude tratar aspectos de los que no era consciente. Me ayudó tanto para recuperarme del punto bajo como para mejorar personalmente después.

Prof. Mar De Borja

Tomar consciencia es lo mas importante para ir caminando en la dirección correcta.


P
Paciente verificado
Ayuda con el fallecimiento familiar

Lo mejor:
Mar es un 10 como profesional y un 11 como persona, a ella le debo mi recuperacion de una etapa en la que lo pase realmente mal, de la que pensaba que no saldria.
Si teneis o estais pasando por una situacion que no sabeis llevar hablar con Mar, yo confio 100% en ella.

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias por tus palabras. El esfuerzo y el trabajo interior da sus frutos. Mi mayor recompensa la recuperación de mis pacientes.


P
Ansiedad

Lo mejor:
Me he sentido súper cómodo, aun cuando tenia que afrontar mis incomodidades.

Prof. Mar De Borja

Es un placer para mi aportar un espacio de seguridad donde poder sentir a gusto para abrirse.


Servicios y precios

Coaching personal


C/ tallers 32 entresuelo 2nda, Barcelona

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Consultorio privado


Orientación en la crianza de los hijos


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Mindfulness


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Modificación del estilo de vida


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Psicoterapia grupal


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Terapia de duelo


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Relajación


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Grupos de apoyo


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Reeducación familiar


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Risoterapia


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Psicoterapia Humanista Integrativa


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Tratamiento para víctimas de mobbing


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Visita Psicología


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Terapia familiar


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Psicoterapia individual


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Psicoterapia infantil


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Terapia de pareja


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Consulta de Psicología Sanitaria


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Psicoterapia en adolescentes


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Primera visita Psicología


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5

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  • Puntualidad
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  • Instalaciones
C
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Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Problemas de pareja

Lo mejor:
Es una persona muy agradable con la que resulta muy fácil conectar. Además es capaz de ver más allá de las palabras y encontrar los elementos clave para indagar en el problema. Estoy muy contenta con ella.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Problemas de ansiedad

Lo mejor:
Su amabilidad. La sentí muy cercana me hizo sentir cómoda siendo la primera sesión.

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias, para mi la relación terapéutica es de lo más importante con un buen vinculo podemos un gran trabajo interior. :)


P
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Localización: Consultorio privado Bullying (acoso escolar)

Lo mejor:
Mi hijo sufría bullying en el colegio y Mar nos ayudó a toda la familia. Hizo sesiones con nuestro hijo para ayudarle a aumentar su autoestima. También hizo sesiones con toda la familia, como un coaching familiar.El cambio que ha hecho mi hijo es muy grande. La recomiendo.

Prof. Mar De Borja

Cuando trabajo con niños, es primordial trabajar con los padres. Gran parte del éxito de la terapia vendrá dado por la relación familiar y la visión del problema. Muchas gracias por apreciar el trabajo y entender la necesidad de cambio.


P
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Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
He hecho terapia con Mar y estoy muy contenta de todo lo que he conseguido. Mar te hace sentir cómoda en situaciones difíciles y te muestra esa parte que tu no ves. Llegué a consulta muy hundida y ahora me siento capaz de superar las dificultades de la vida. Para mí la clave de mi recuperación ha si

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias crear un clima agradable y un buen vinculo para mi es primordial para generar cambios en un lugar seguro.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Grupo de Meditación con Mar

Lo mejor:
Espero siempre con gratitud el momento de la semana para ir a la meditación con Mar. Me ha ayudado a saber apreciar y aceptar muchas cosas de mi y de mi entorno. El grupo que se ha creado es maravilloso y siento que soy libre de poder expresar lo que pienso y siento. Muchas gracias

Podría mejorar:
Me gustaría poderlo hacer otras veces a la semana con el mismo grupo por las mañanas.

Prof. Mar De Borja

Que bueno poder sentirse a gusto en un grupo de apoyo. Poco a poco se van creando nuevos grupos donde aprender a gestionar las emociones. Un placer acompañarte en el camino.


A
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Su profesionalidad y trato recibido

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias, un placer ayudar a construir nuevas maneras de sentirse bien.


U
Paciente verificado
Ansiedad

Lo mejor:
Fue de gran ayuda. Me sentía muy cómodo y pude tratar aspectos de los que no era consciente. Me ayudó tanto para recuperarme del punto bajo como para mejorar personalmente después.

Prof. Mar De Borja

Tomar consciencia es lo mas importante para ir caminando en la dirección correcta.


P
Paciente verificado
Ayuda con el fallecimiento familiar

Lo mejor:
Mar es un 10 como profesional y un 11 como persona, a ella le debo mi recuperacion de una etapa en la que lo pase realmente mal, de la que pensaba que no saldria.
Si teneis o estais pasando por una situacion que no sabeis llevar hablar con Mar, yo confio 100% en ella.

Prof. Mar De Borja

Muchas gracias por tus palabras. El esfuerzo y el trabajo interior da sus frutos. Mi mayor recompensa la recuperación de mis pacientes.


P
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Me he sentido súper cómodo, aun cuando tenia que afrontar mis incomodidades.

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Es un placer para mi aportar un espacio de seguridad donde poder sentir a gusto para abrirse.


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Dudas solucionadas

15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Desde hace años vengo sufriendo etapas de sensaciones de vértigo, como si andará entre algodones, aturdimiento, estar lento, etc... estas etapas duran mucho...meses!
    He visitado otorrino,neurologo,pquiatra, me han hecho analis resonancias y todo Ok.Pero estoy mal. Que especialidad me puede ayudar?

    Buenos días,
    Si ha visitado distintos profesionales médicos y no han encontrado una base orgánica lo mas probable es que exista una razón psicológica. En psicoterapia se explora el momento en que aparece, la función del sintoma y se trata para que no se reproduzca. Es habitual somatizar, el cuerpo nos alerta de que hay algo en nosotros de lo que hacemos o creemos que ya no nos funciona (miedos, estructras mentales). El psicólogo le ayuda a crear otra manera de vivir sin el sintoma. Para ello se le dota de herramientas y se trabaja emocionalmente para integrar esa parte que ahora esta somatizando. Al tomar conciencia del síntoma podemos activar nuevos mecanismos mas sanos que suplan su función. Le recomiendo por ello visitar a un psicólogo.

    Prof. Mar De Borja

  • ¿El sobre exceso de deberes en los niños puede acarrear un transtorno de ansiedad?

    Buenos días. Un trastorno no se desarrolla con un solo acto aunque la vivencia de un acontecimiento en concreto puede funcionar como detonante. En este caso creo interesante que un psicólogo pueda evaluar al niño su grado de exigencia, su tolerancia a la frustración, el apoyo social, como se viven las obligaciones en casa, como se gestiona la ansiedad, si tiene otro tipo de sintomatología, etc.
    Solo desde un contexto mas amplio podemos determinar qué le podría estar pasando y hacer un buen acompañamiento a nivel familiar e individual.

    Prof. Mar De Borja

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Artículos

Psicoterapia individual

Espacio personal, íntimo y confidencial. Este tipo de terapia invita a que juntos descubramos cuál es la mejor manera para tí de resolver ese malestar interno que te preocupa. Te ofrezco la oportunidad de poner conciencia a través de todos tus sentidos del significado de este momento y así evolucionar. Si eres adulto, tus consultas pueden estar relacionadas con: ● Problemas de relación ● Ansiedad ● Estrés ● Situaciones de duelo ● Autoestima e inseguridad. ● Fobias y miedos ● Desánimo, depresión o malestar emocional ● Obsesiones ● Trastornos alimentarios ● Adicciones ● Otras situaciones estresantes.


Bullying (acoso escolar)

Reparar la autoestima dañada por el acoso escolar. Aprender a poner límites y defender su postura de una manera sana.


Terapia de pareja

Espacio de acogida para parejas que quieran abordar aspectos que están estancando su relación.Propiciamos el diálogo, la escucha y la empatía para llegar a acuerdos útiles para el buen funcionamiento de la pareja. Los aspectos que podemos tratar en pareja son: ● Problemas de comunicación ● Monotonía ● Cría de los hijos ● Intimidad / sexualidad ● Lucha de poderes ● Dependencia emocional ● Celos ● Adaptación a nuevas etapas vitales


Baja autoestima

Ayudarte a desplegar tus potencialidades. Aprender a valorarte y aceptarte.


Mindfulness

El mindfulness o meditación es un entrenamiento de la mente para aprender a calmarla. Mindfulness significa conciencia plena y atrae la atención al presente. En mis grupos de crecimiento personal usamos la meditación como via de autoconocimiento.Las sesiones giran alrededor de un enfoque holístico, entendiendo que debemos atender a nuestra parte física, emocional, mental y energética para sentirnos en salud y plenitud. Trabajamos con la respiración, con el cuerpo, con la voz, con las emociones y con las sensaciones.


Psicoterapia infantil

En niños y adolescentes, estos son los motivos de consulta que podemos tratar: ● Enuresis/Encopresis ● Problemas de conducta ● Bulling o acoso escolar ● Agresividad ● Tristeza ● Falta de empatía ● Miedos y fobias ● Obsesiones ● Falta de autoestima ● Otras situaciones de estrés

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