María del Camino Trigos Fernández, Psicólogo Alcobendas

María del Camino Trigos Fernández

Psicólogo, Terapeuta complementario

Núm. Colegiado: M-22298

Consulta

C/ Manuel de Falla 34 4º3, Alcobendas
Consultorio privado

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Atiende a: adultos
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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Buenas noches.
    Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
    Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no me doy cuenta de lo que estoy haciendo. Hay veces que olvido la palabra que quiero decir o tartamudeo y eso me frustra.
    Por otra parte, he perdido total interés en hacer cosas que me gustan y siento que no disfruto con nada. Me cuesta muchísimo reír de verdad, casi nada me hace gracia. Mi vida social se ha visto reducida porque no tengo ganas de salir con mis amigas porque no tengo ganas de hablar Y pienso que se aburrirán conmigo.
    Si pudiese estaría todo el día en mi casa sin salir ni hablar con nadie. Realmente no sé qué me pasa, pero me siento realmente triste, como si nunca me fuese a sentir bien otra vez.
    Gracias

    Buenas noches,
    Lo estás pasando mal y el hecho de estar triste, no dormir bien, no pensar bien, no tener ganas de relacionarte, no poder disfrutar como antes, etc... son síntomas que cuadran con un episodio del trastorno del ánimo y posiblemente tengas que mejorar tus habilidades sociales.
    En ocasiones sabemos por qué nos ocurren estas cosas, en otros momentos podemos no saberlo, pero lo importante es que te dejes ayudar para atravesar este momento.
    Responder a qué te pasa es difícil sin conocer más detalles de tu situación actual. Desde aquí te animo a que acudas con un profesional de la salud mental, es importante que salgas de esto con ayuda. Mientras tanto, estaría bien que salieras de casa a pasear ya sea con sol o lluvia. Encerrada en casa o en el trabajo poco consigues. Un saludo

    María del Camino Trigos Fernández

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