María José Pérez Espinar
Psicólogo
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Núm. Colegiado: M-30035
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Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes
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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
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Apoyo psicológico para TEPT por violencia obstétrica
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Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar
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Asesoramiento y acompañamiento sobre orientación del deseo
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Asesoría en comunicación efectiva
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Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad
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Atencion psicológica para adultos
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Atención a pacientes pluripatológicos
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Atención a problemas de soledad
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Consulta Asesoría Psicológica
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Control de las emociones
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Desensibilización sistemática
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Grupos de apoyo
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Estos grupos se formaran en función de la disponibilidad y un número mínimo de pacientes. Contactar antes por teléfono.
Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución
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Orientación y apoyo psicológico
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Psicología adultos
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Psicología positiva
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Psicoterapia breve estratégica
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Psicoterapia grupal
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
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Talleres para adultos de memoria, agilidad mental y atención
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Terapia
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Terapia centrada en soluciones
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de apoyo para personas LGTBIQ+
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Terapia de conducta
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Terapia de divorcio
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Terapia de duelo
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Terapia de pareja
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Terapia de relajación
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Terapia grupal multifamiliar
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Terapia humanista
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Terapia individual
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Terapia online
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Terapia para tratar el estrés
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Terapia sexual
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Tratamiento de fobias
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Tratamiento de traumas de la infancia
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Tratamiento del insomnio
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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
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Tratamiento para adicciones comportamentales
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Tratamiento para apego emocional
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Tratamiento para fobia social
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Tratamiento para la timidez
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
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Tratamiento para trastornos del sueño
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Tratamiento para trauma de apego
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Tratamiento para violencia familiar
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Tratamiento psicológico
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Sobre mí
Si estás leyendo esto, es que necesitas ayuda y ya has dado el primer paso. Déjame acompañarte a buscar soluciones. Tú vas a poner las ganas, la tenac...
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Inteligencia emocional
Formación
- Licenciada en Psicología UNED (Madrid 2012)
- Curso de Terapia de Pareja de la Universidad Antonio de Nebrija (2020)
- Curso de Violencia de Género: Consecuencias Jurídico Sociales y Psicopatológicas UNED (2018)
Distinciones
Experiencia
- Despacho de Psicología María José Pérez Espinar.
Certificados
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Idiomas
- Español
69 opiniones de pacientes
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Mariab
No podria elegir mejor! Tras la primera consulta he sentido la necesidad de hacerme otra cita ,el siguiente dia.Es una profesional excelente!
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Mariab. Estoy segura de que vas a conseguir todo lo que te propongas. Mucho ánimo.
Jesús Miguel Martínez
Empecé con María José en una etapa muy complicada de mi vida y en menos de 2 meses he conseguido ser una persona diferente y mucho más preparada. Nos hemos llevado fenomenal ya que es una persona estupenda y eso ha facilitado mucho la comunicación y la empatía desde el primer día. Recomiendo a María José a mis conocidos y ya que estoy por aquí también a todo aquel que la lea!
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Jesús Miguel Martínez. Esos avances son gracias a tu trabajo y esfuerzo personal. Estamos en el buen camino.
Noelia
Me ha cambiado la vida desde que la he conocido , sus consejos , sus reflexiones , su cariño y buen trato en la consulta y fuera de ella , siempre está disponible , me han hecho volver a reencontrarme conmigo misma y estoy volviendo a ser una persona normal e independiente
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Noelia. Me alegro mucho de tus rápidos avances. Ese es el camino hacia tu bienestar. Sigue así.
Mar
Solo puedo decir que estoy deseando volver. Fue una toma de contacto, ya que fui por primera vez. Y
La sala es muy acogedora y María José transmite la confianza que necesitaba. Me fui de la consulta con lla fuerza que necesitaba para continuar.
Sin duda, repetiré.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Mar. Estás teniendo una fantástica evolución. Seguro que vas a conseguir muchas cosas.
CFG
Muy recomendable. Busqué ayuda por una causa y al final he confiado en ella a nivel más personal. Desde el primer día te hace sentir muy cómodo y en mi caso me ha ayudado a ver las cosas claras y tomar las decisiones necesarias para salir del bucle en el que estaba y a ir recuperando la alegría. Seguiré apoyándome en ella
María José Pérez Espinar
Muchas gracias CFG. Tu comentario demuestra que la terapia está viva y es multifactorial. Al final todas las emociones están interconectadas y es importante tener todos los factores en cuenta. Es la mejor forma de avanzar y asentar bien los cambios para evitar recaídas.
Rafa V.
Profesional, dedicada e implicada. No se puede esperar más. Muchas gracias
María José Pérez Espinar
Gracias Rafa V. Juntos vamos a alcanzar todas las metas que quieres lograr. Estás en el buen camino. Ánimo.
Pedro
Acudí con mi hijo a la consulta de María José. Nunca antes habíamos acudido a un psicólog@ y nos guiamos por las reseñas de Doctoralia.
Que gran acierto, María José trató a mi hijo con un cariño y una compresión difícil de expresar con palabras.
Siempre le estaremos agradecidos y ya sabemos donde acudir siempre que necesitemos ayuda profesional.
Una persona extraordinaria
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Pedro por tu comentario. Espero y deseo que todo esté saliendo bien. Estoy segura de que tu hijo llegará lejos y conseguirá todo lo que se proponga. Cuando me necesitéis, aquí estaré.
JUAN
Muy eficiente,en los tratamientos y en su buen saber. Muy contento de haberla conocido,sin duda volvería a buscarla a ella.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Juan. Espero estar ayudándote y, sobre todo, que aprendas a ayudarte a ti mismo. Lo conseguirás si ninguna duda.
RCP
Simplemente se nota que ama su trabajo, y que quiere ayudar de verdad. Solo llevo dos sesiones con ella y me siento tan cómoda en su consulta que empiezo a notar los resultados en mí. Sé que podrá ayudarme, y solo con eso para mí es más que suficiente. Nos queda mucho trabajo, pero me alegra que sea la profesional que me acompañe en el camino.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias por tu comentario RCP. Es verdad que nos queda trabajo, pero verás como vas a conseguir sentirte cada vez mejor. Es cierto, amo mi trabajo y amo poder ayudar.
Miguel
Muy bien, muy agradable psicóloga con muy buen trato.
Contento de haber ido.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Miguel. Avanzaremos por el camino hacia tu bienestar, gracias a tu trabajo y a tu implicación.
Dudas solucionadas
42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No he sufrido ningún covid he opositado 3 o 4 veces y ahora el problema que tengo es que no voy de vientre por esto tengo fatiga no visitaré ningún médico porque nunca he tenido covid ...visite hace poco un médico y me recetó algo para ir de vientre por esto debo tener fatiga vigilo mucho con COVID y boy tapada y no salgo mucho porai nunca cogí COVID nunca
Hola. Creo que tu problema de base, teniendo en cuenta que la pregunta es muy ambigua, es tu miedo al contagio. Ese miedo es lo que está condicionando todo lo demás. El estreñimiento, entiendo leyendo entre líneas, que es secundario al otro problema. Creo que deberías plantearte acudir a terapia, ya que solucionando el miedo al contacto con otras personas, podrás poner solución, tanto al problema del estreñimiento, como a cualquier inconveniente que te surja en cualquier ámbito de la vida cotidiana. Espero y deseo que puedas solucionarlo, pero para ello, tú debes dar el primer paso y buscar ayuda. Un saludo y tranquila, que esto se puede solucionar.
¿Cuánto suele durar una primera sesión en el psicólogo?
Hola. Como ya se ha comentado, depende de como trabaje cada profesional. Mis sesiones son de una hora, independientemente de la terapia. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia familiar, Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión, Terapia de duelo, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Psicología adultos, Técnicas y estrategias de autoestima, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Desensibilización sistemática.
-
¿Dónde está la consulta de María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar atiende a sus pacientes en:
- Calle Salvador Allende 60 Rivas-Vaciamadrid
-
¿Puedo hacer la visita con María José Pérez Espinar de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Pérez Espinar ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a María José Pérez Espinar al finalizar la visita?María José Pérez Espinar acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María José Pérez Espinar?Puedes comunicarte con María José Pérez Espinar en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María José Pérez Espinar?El calendario que muestra María José Pérez Espinar en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María José Pérez Espinar?A veces María José Pérez Espinar tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de María José Pérez Espinar?Un total de 69 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Pérez Espinar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Baja autoestima en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno de ansiedad en Rivas-Vaciamadrid
Ataques de pánico en Rivas-Vaciamadrid
Problemas de relación en Rivas-Vaciamadrid
Crisis de pareja en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno de conducta en Rivas-Vaciamadrid
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Trastorno de adaptación en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Rivas-Vaciamadrid
Dependencia emocional en Rivas-Vaciamadrid
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Trastorno de ansiedad generalizada en Rivas-Vaciamadrid
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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