Maria Jose Santín Rodriguez

Ataques de pánico

El ataque de pánico es una manifestación de la ansiedad, su vivencia genera sensaciones corporales y psíquicas aterradoras. Debajo de esta vivencia existe una emoción: el miedo. Cuando vivimos miedo el cuerpo reacciona para poder sobrevivir, pero a veces la mente no distingue uno real de uno imaginario y por eso se dispara. A través de un protocolo y herramientas precisas te enseñaré a manejar estas situaciones que parecen ilógicas. Por medio de estrategias específicas que poner en práctica iremos valorando la disminución de los mismos. El diario de abordo o la peor fantasía son algunas de ellas. Ánimo y lo primero ¡nadie muere de ansiedad! Se pasa muy muy mal pero se puede gestionar.

Disfunciones sexuales

En realidad la palabra "disfunción" no es la palabra adecuada. Desde la sexología preferimos "dificultad". Disfunción denota que un órgano no funciona. Cuestiones como la falta de deseo, dificultad con la erección, falta de control eyaculatorio, dificultad con el orgasmo no se pueden explicar únicamente desde un punto de vista de la función genital. En muchas ocasiones cuando el facultativo descarta dificultad física los psicólogos sexólogos podemos ayudarte. Por que en un encuentro sexual se unen mucho más que dos genitalidades, también dos cuerpos, dos expectativas, dos afectos, dos entendimientos. Por lo que aplicar protocolos en la pareja para solucionar los problemas es lo eficaz.

Baja autoestima

La baja autoestima no es un trastorno en sí mismo, sin embargo afecta transversalmente a muchos de ellos. Así en los trastornos de ansiedad, en la depresión, en adicciones o en la dependencia emocional existe una correlación muy alta. En general se nos ha enseñado poco sobre la autoestima. Muchas personas piensan que se adquiere en la infancia se forja de forma inmutable. La verdad es que esto no es cierto, la autoestima se construye a lo largo de toda la vida. Tanto en terapia como en sesiones grupales pueden adquirirse habilidades, desmitificar creencias irracionales y aprender a dejar de intentar llenar nuestra autoestima con la estima de los demás sino trabajar hacia la propia.

Duelo

Cuando vivimos un pérdida iniciamos un proceso de duelo. Solemos entender el duelo como el proceso que vivimos cuando fallece un ser querido. Así mismo este proceso se inicia con también en la vivencia de un desamor, con alguna pérdida vital y de salud. El duelo se caracteriza por vivir una serie de etapas para poder ajustarnos a la nueva realidad: negación, ira, tristeza, aceptación y reconstrucción. Estas fases las vivimos todos ante los cambios. ¿Cuándo se necesita ayuda? Cuando nos hemos paralizado en una de las fases produciendo un enquistamiento muy doloroso que puede acabar en un duelo patológico o un duelo encubierto.

Terapia sexual

Muchas son las dificultades sexuales que una vez descartado la base orgánica necesitan un tratamiento sexológico. La dificultad con la erección, la falta de control eyaculatorio, el bajo deseo erótico, o la dificultad con el orgasmo son tratados con terapia sexual. Habitualmente estas dificultades aparecen cuando te encuentras en relación con otra persona, es por esto que el tratamiento se suele realizar en pareja. Venir a consulta quincenalmente y seguir las prescripciones en el día a día son básicas para la recuperación. Conseguir bajar la ansiedad ante el encuentro, ampliar el abanico de posibilidades, cultivar el deseo y aplicar protocolos específicos para cada dificultad son claves.