Ana Acevedo Nuevo

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  • Osteopatía
  • Terapias Manuales
  • Fisioterapia de ATM
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Localización: Consultorio privado • Punción seca

La Srta Acevedo me ha tratado con profesionalidad, dedicación y un interés por mi evolución constante. Los resultados de la terapia han sido efectivos 100%. La recomiendo totalmente.

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Fracturas por compresión o aplastamiento vertebral

Por osteoporosis, tuve aplastamiento de T10, T12, L1 y L3. Tratado con bifosfonatos, ya están soldadas. Me gustaría que me indicaran que ejercicios específicos puedo hacer, pues aunque ya no tengo dolor agudo, si que tengo bastantes molestias lumbares. Muchas gracias.

Como ya han dicho otros compañeros, lo ideal es que un fisioterapeuta valore su columna y en función de ello le recomiende unos ejercicios u otros. Hay ejercicios específicos para reforzar la zona lumbar y abdominal que pueden ayudar mucho a mejorar la estabilidad y el dolor.
El pilates guiado por un fisioterapeuta puede ser una buena manera de comenzar.

Un saludo!

Ana Acevedo Nuevo
Duda sobre Lesión SLAP

Operada de SLAP tipo II (ALPSA) hace 4 meses, 43 años, estoy rehabilitando aún, no alcanzó 180° de flexión aún. Estoy cogiendo tono pero muy lento. Soy deportista y quiero avanzar sin que se den otros daños en la articulación, para continuar mi vida deportiva. ¿Qué tipo de ejercicios son los más recomendados? Me gustaría avanzar más rápido fortaleciendo por mi cuenta. Gracias

Hola!
Cómo ya ha dicho un compañero lo ideal es llevar un tratamiento personalizado porque cada paciente es diferente, especialmente a nivel del hombro, no hay 2 casos iguales.
El trabajo a nivel de la escápula también puede ser muy útil, para estabilizar toda la articulación y mejorar el rango de movimiento. (serrato anterior, trapecio inferior y medio..).
Busca un fisioterapeuta por tu zona que pueda asesorarte.
Un saludo y ánimo!

Ana Acevedo Nuevo
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