Ingrid Banús Pascual

Anorexia

La Anorexia se caracteriza por una restricción persistente de la ingesta que está relacionada con un miedo intenso a ganar peso, junto a una distorsión de la imagen corporal y la mala concepción del peso saludable. Las personas que sufren éste trastorno intentan mantener todo su alrededor bajo control ( no sólo la comida) para sentirse más seguras. Son personas con actitudes muy exigentes, perfeccionistas y rígidas que mantienen un funcionamiento de vida inadecuado buscando su bienestar en cosas o metas externas .

Tratamiento para trauma de apego

El apego es el vínculo emocional que desarrolla un bebé con sus padres o cuidadores y que le proporciona seguridad emocional para obtener un buen desarrollo de la personalidad. Éste apego es la base que marca los patrones de vinculación adulta: de las relaciones con los demás y la relación con las propias emociones. Así pues, entendemos el trauma de apego como un trauma relacional que se da con las figuras de apego del niño/a. Cuando éstas figuras no han tenido la capacidad para dar una respuesta adecuada a las necesidades del niño/a.

Bulimia

La Bulimia se caracteriza por episodios recurrentes de atracones junto con conductas compensatorias e inadecuadas para no ganar peso ( vomito auto-inducido, uso de laxantes, diuréticos, medicamentos, ayuno o ejercicio excesivo). Un atracón es una ingesta en un corto período de tiempo de una cantidad de comida superior a la que la mayoría de personas haría en ese espacio de tiempo y circunstancias. El atracón siempre conlleva una sensación de pérdida de control sobre la ingesta ( sobre la cantidad,el tipo o no poder parar). Las personas que sufren éste trastorno acostumbran a llevar una doble vida: mantienen una aparente normalidad de cara al exterior y la conducta sintomàtica hacia dentro).

Duelo

El duelo por la pérdida de una persona querida nos conecta con el vacío más profundo que podamos imaginar.De ése vacío tan profundo surgen dificultades y dudas que nunca antes nos habíamos cuestionado. El consuelo nos ayuda a soportar el dolor de ésa pérdida, no la repara ya que es irreversible. Todo proceso de duelo tiene su tiempo y etapas, si lo deseas te acompaño a recorrerlas. Dicen que el tiempo lo cura todo, y es cierto: siempre que hagas algo con ése tiempo. Sino.....tan sólo acumulamos malestar.

Relajación

La relajación es un estado difícil de conseguir hoy en día. Entramos en la rueda de la vida y el estrés nos dirige sin que seamos conscientes de ello. Por eso mismo te animo a que vengas a practicar diferentes técnicas de relajación y que puedas aprender (o mejorar) a encontrar ésos momentos contigo mismo para poder parar, respirar, mirarnos a nosotros y disfrutar de ése momento. Proceso básico desde mi punto de vista, para poder decidir si estamos en el momento y lugar en el que realmente deseamos. A través de diferentes técnicas de respiración, corporales y visualizaciones guiadas podrás disfrutar de tan placentera sensación: te animas?