Respuestas de Carolina Blanco Gallego - Psicóloga Palafolls

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Carolina Blanco Gallego está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
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Hola. Los pensamientos que comentas tienen que ver directamente con un cuadro de ansiedad. El hecho de "pensar que podrías tener delirios" ya es un síntoma de que no los tienes y que sobretodo no tienes esquizofrenia. Ese pensamiento "es un miedo" que estás teniendo a algo "futuro o imaginable". Seguramente este tipo de preocupaciones te han podido pasar antes con otro tipo de cosas que no están relacionadas con la esquizofrenia o los delirios, si es así, corrobora aún más que el cuadro que presentas es de ansiedad.
Es recomendable que acudas a Terapia para que puedas conocer la base de estos pensamientos y ver como has generado este mecanismo de respuesta ante situaciones similares. La ansiedad es un trastorno que se puede resolver con terapia y que te permitirá llevar una vida más tranquila y equilibrada.
Un saludo.

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Hola. Como ha comentado algún compañero mejor acudir primero al médico para descartar cualquier cuestión médica. No obstante, por lo que comentas parece que la situación te ha generado angustia y miedo y a raíz de esto se pueden estar produciendo síntomas de ansiedad. La ansiedad se genera cuando no encontramos la solución a algo que nos preocupa enormemente. Normalmente, los propios síntomas los retroalimentamos nosotros mismos al estar hiperatentos a nuestro cuerpo y, en este caso, temer por nuestra salud.

Si consultas a un psicólogo te puede ayudar a afrontar éstos síntomas y evitando sobretodo que la ansiedad se instaure en tu vida. ¡Mucho ánimo!

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Buenos días. En muchos casos el problema no es solo del paciente, como es su caso, sino que el problema se agrava por la dificultad de aceptación y comprensión por parte de los familiares.
Es muy importante que pueda seguir su tratamiento y las indicaciones de su psiquiatra/psicólogo pero también es importante que sus familiares le puedan acompañar en esta situación pues sino son dificultades añadidas a las que ya padece. Le aconsejo hacer una terapia familiar para su problema y sobretodo para facilitar la adhesión al tratamiento de sus familiares y que éstos le ayuden a superar la situación en vez de obstaculizar la misma.
Muchos ánimos.

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Hola. Primero de todo siento muchísimo el fallecimiento de tu madre, es un suceso difícil de afrontar y requerirá de tiempo para que puedas elaborar tu duelo. Como comentas que has tenido ansiedad de larga duración y ahora la misma ha vuelto a resurgir con este suceso es muy probable que, al margen del duelo, haya capítulos de tu familia no resueltos que pueden dar explicación a cómo afrontas ciertas situaciones y porqué en las mismas aparece la ansiedad de forma recurrente.
La hipnosis puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad pero es recomendable que vuelvas a un proceso terapéutico que te permita conocer en mayor profundidad el motivo de la aparición de tu ansiedad para así poder desterrarla de tu vida de forma duradera.
Un abrazo y muchos ánimos.

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Como algunos de mis compañeros ya te ha comentado lo ideal es probar otras alternativas, sobretodo por lo que respecta al tratamiento psicólogico puesto que existen diferentes técnicas y personas y por ende no siempre la misma técnica y/o psicológo es efectivo con todos los pacientes.

Piensa que la ansiedad es una señal de alarma de nuestro cuerpo ante algún hecho problemático que nos supera y al no poder tratarlo nuestro inconsciente nos envía señales físicas (la ansiedad). Por tanto, aunque la medicación siempre ayuda en los peores episodios, te recomiendo que hagas un correcto tratamiento psicológico para poder detectar qué está causando tu ansiedad y así poder "atajar el problema desde la raíz" cambiando la manera en que procesan tus pensamientos y que te llevan a esos episodios.

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La depresión mayor no solo es un trastorno que padece el paciente y que lo hunde en la desesperacón, es también una enfermedad psicológica que afecta a los familiares más próximos.
Por ello te recomendaría iniciar un proceso de Terapia Familiar para poder entre todos, terapeuta y familia, ayudarla a poder recobrar la esperanza de salir de esta situación y desarrollar herramientas que le ayuden a enfrentarse a sus dificultades.
Si, como mencionas en este caso, es tan difícil hacerla salir de casa quizás su motivación podría cambiar frente a una sesión donde vais todos o incluso pidiendo que esta primera sesión se realice en vuestra propia casa para generar una mayor confianza en ella y así poder dar un pequeño primer paso.

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Dependiendo del nivel de estrés y de los factores que lo rodean, pero siempre es posible padecer alguna que otra idea delirante.
No obstante, como bien dicen algunos compañeros antes de poder afrontar esta situación sería bueno descartar otras posibles causas o dolencias para así acertar en el tratamiento (valorar la recurrencia en la que aparecen estas ideas podría ser un indicador de que no solo hablamos de estrés).

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Se trata de una pequeña fobia que quizás ha dado un paso más adelante y por tanto ha acrecentado tu miedo. No obstante, las fobias pueden ser causadas por múltiples factores y deberíamos ahondar más en ello para saber de donde proviene y por tanto como combatirla a través de técnicas cognitivo-conductuales que te permitan afrontar el miedo poco a poco hasta poder superarlo.

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El principal problema es que los trastornos de ansiedad son una señal de que "algo no va bien", nuestro cuerpo es sumamente inteligente y ante circunstancias adversas no tratadas se tiene que defender como puede. Por ello, aparecen muchas veces los trastornos de ansiedad y al tratarlos solo de forma farmacológica lo único que conseguimos es correr un tupido velo ante el problema real. Es por esto que al bajar o eliminar la medicación de forma inmediata o al poco tiempo los síntomas vuelven a aparecer.

El tratamiento farmacológico, en estos casos, solo tiene que ser un acompañante del tratamiento psicológico que te permita paliar "temporalmente" la situación hasta que aprendas a desarrollar herramientas que te permitan por ti solo afrontar este tipo de situaciones y es por ello que te recomiendo que empieces algún tipo de tratamiento para poder superar la situación que entiendo debo ser muy angustiante puesto que para el ser humano dormir es tan importante como beber y comer.

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Hola. Por lo que describes es algo recurrente en tu vida. Este tipo de problema tiene que ver con vivencias que hemos tenido en nuestra niñez y/o adolescencia y que está relacionado a como nos hemos criado y cuáles han sido nuestros modelos de referencia: padre, madre, familia, entorno, etc. En muchas ocasiones, no somos conscientes de los niveles de exigencia o falta de comprensión que en casa hemos vivido y esto nos hace crecer con problemas de autoestima, asertividad, falta de confianza, etc. Por ello, desde la Terapia Familiar Sistémica analizamos la familia y nuestra vivencia en ella para entender porqué "nos sucede lo que nos sucede" para así poder ofrecer al paciente comprensión de su situación a la vez que se definen técnicas para mejorar las posibles carencias que se arrastran en la actualidad. Debido a este enfoque nuestro tipo de terapias se caracteriza por su brevedad en el tiempo pues estamos enfocados a la solución del problema desde los diferentes ámbitos del paciente.

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¡Hola!. Si el fármaco es recetado por un especialista es seguro. No obstante, los fármacos, aunque necesarios en muchas ocasiones, solo son un paliativo, es decir, algo que te ayuda a "sobrellevar" lo que te sucede. En este caso te ayuda a controlar los síntomas que tienes. Pero un fármaco no te ayuda a resolver el problema, es decir, hay algo que en tu mente/vida sucede que de cierta manera te lleva a que aparezcan estos síntomas y por tanto, lo primordial es descubrir que es y de ahí trabajar para enfrentarte a ello de una manera más saludable, sin que sufras estos síntomas.
Normalmente, la ansiedad surge en aquellos momentos que sientes que tienes que tomar una decisión (ya seas consciente o no de ello) y cualquiera de las opciones que barajas te parece errónea o que pierdes/renuncias a algo muy importante para ti. Si encuentras cuál es el dilema que puede estar generándote esta situación estarás más cerca de poder encontrar una solución a tu problema. Un saludo.

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Como algunos compañeros han apuntado primero deberíamos asegurarnos que no existe una afectación neurológica. No obstante, usted comenta una serie de sensaciones y tics que aumentan cuando está en presencia de otras personas. Aún habiendo una causa biológica, está parece ser algo crónico y que le ha condicionado en sus relaciones con los demás. Esto puede tener su origen en la infancia y en como usted ha aprendido a gestionar sus emociones pero también puede estar relacionado con el presente, es decir, en como usted se enfrenta a ciertas situaciones y por tanto existen maneras de afrontarlo a través de una buena gestión emocional. Yo le sugiero que, en paralelo a la exploración neurológica, empiece una terapia psicológica que le ayude a comprender la procedencia de estos tics al mismo tiempo que le ayuden a desarrollar nuevas estrategias de gestión emocional. Con ello debería como mínimo mejorar mucho la presencia de estos síntomas aún habiendo una causa neurológica. Suerte y un abrazo

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Hola. Seguramente la falta de medicación en el trastorno de depresión mayor (que parece ser el diagnóstico que le han hecho a tu madre) puede hacer que al reprender la medicación los efectos sean muchos más patentes y, dependiendo de la edad de su madre, las capacidades cognitivas pueden quedar afectadas.
No obstante, se debería realizar un diagnóstico integral de su madre y a partir de ahí plantear la el trabajo psiquiátrico y terapéutico que en este caso no solo debería ser con su madre, sino también con los familiares que conviven para así poderles ayudar a todos a manejar dicha situación.
Espero que la situación mejore pronto. Un abrazo,

Carolina Blanco Gallego

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Hola. Parece que estás en un momento de tu vida en que te estás cuestionando cosas y quizás existen preocupaciones reales que te hacen dudar de tu relación o de ti misma. A veces, nos dejamos embargar por estos pensamientos que se vuelven recurrentes y obsesivos que alimentan nuestra ansiedad.
Si esta situación y tu preocupación perduran deberías acudir a terapia para ayudarte a clarificar tus miedos y qué es realmente lo que te preocupa, pues seguramente tenga una solución factible. El problema es que al no ver la situación con claridad nos imaginamos "grandes catástrofes" irresolubles que activan nuestros mecanismos de ansiedad y esto genera aún más bloqueo.
Ánimo y un saludo,

Carolina Blanco Gallego

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El mayor problema de estos casos es la adherencia al tratamiento. Es muy difícil que su hijo se tome el tratamiento ni aunque sea por vía legal. Lo más recomendable es solicitar una Terapia Familiar que le ayuden a usted y a su hijo (y a otros miembros de la familia que convivan en el domicilio) a llevar la situación y así conseguir que su hijo de voluntad propia quiera tomarse el tratamiento. Todo lo que sea intentarlo "a la fuerza" no solo desgastará a la familia sino que además él irá teniendo una actitud de rechazo cada vez mayor y el conflicto en casa también aumentaría.

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Buenos días. Como dicen los compañeros la medicación siempre ayuda a paliar los síntomas que sufres para así hacer la situación más llevadera pero no elimina el problema, de ahí que si dejas la medicación y no has resuelto lo que provocaba los síntomas éstos vuelven a aparecer.
En el caso que nos comentas, un psicólogo te podría ayudar a comprender tu enfermedad y aceptarla o incluso a poder convivir con ella y sus dolencias, a través de esta aceptación tu cerebro entendería que hay una opción C al margen de las que ahora estás viendo y por ahí tu tristeza y angustia ya no serían tan necesarias. Cuando sufrimos depresión, ansiedad u otro trastorno es la manera que nuestro cuerpo tiene de mandarnos una señal de que algo no va bien y tenemos que gestionar. Con la medicación lo único que conseguimos es sobrellevar la situación pero se suele esconder el problema real debajo de la alfombra y de ahí que su pueda convertir en una situación crónica. Un abrazo.

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De forma sencilla podríamos decir que el trastorno bipolar es una afección de la salud mental en la cual una persona tiene períodos de depresión y períodos en los que está extremadamente feliz o malhumorado o irritable. Además de estos altibajos en el estado anímico, la persona también tiene cambios extremos en la actividad y los niveles de energía.

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Sería bueno que para poder complementar los efectos de los fármacos (y teniendo en cuenta que los has debido reducir por tu otra dolencia) combinaras este tratamiento con terapia psicológica pues en la misma también podrías aprender herramientas que te ayudaran a afrontar los episodios depresivos o maníacos. Así mismo, si convives con tu pareja o familia podrías hacer una terapia conjunta que les ayudara a ellos también a afrontar la situación en cada uno de los episodios y elaborar conjuntamente nuevas pautas de relación que te aseguraran un mayor bienestar.

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Podemos decir que se produce un trastorno psicosomático cuando los procesos psicológicos influyen de forma negativa en la persona provocando síntomas físicos.
Un ejemplo de esto sería sufrir jaquecas recurrentes debido a circunstancias estresantes mantenidas o no en el tiempo (laboral o personal).

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Esta medicación no es adecuada y como bien dicen mis compañeros está en desuso. Si usted estuviera automedicándose no solo puede agravar su situación sino que puede perjudicarla con efectos secundarios no deseados.

Le recomiendo que consulte con un psicólogo y empiece un tratamiento específico para el tratamiento de la ansiedad. Ésta no es una enfermedad psicológica grave por la cual cosa con un buen tratamiento a corto-medio plazo podría combatirlo y superarlo sin la necesidad de seguir medicándose.

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