Leire Bullain
Psicólogo
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Sobre mí
Hola, soy Leire Bullain.
Ser sensible al sufrimiento junto con mi afán de comprensión y preocupación por las personas es lo que me ha motivado ...
2 opiniones de pacientes
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Lo mejor:
Es una magnífica psicologa.La terapia en cada sesión fue una evolución segura. Una gran profesional.
Leire Bullain
El esfuerzo y trabajo dentro y fuera de la sesión fue una constante en tu proceso. Yo también aprendí. Gracias.
Isabel P.
Lo mejor:
Concisa ,clara y explicativa.
Leire Bullain
Una gran satisfacción ver tu mejoría. Gracias por tus comentarios.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy varón tengo 25 años,hago mucho trabajo mental,soy Ing.de Sistemas,por motivos económicos hago sobreesfuerzo trabajando fines de semana. Manejo varios proyectos a la vez(que no guardan relación).Ahora siento que me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo
Hola,
Primero de todo, me gustaría disculparme por la demora en la respuesta a tu pregunta.
Indicas que estas realizando un sobreesfuerzo trabajando los fines de semana y, efectivamente, tal como comentas tu cuerpo te esta mandando señales de ello "me bloqueo, y cuando estoy muy atareado parezco zombie y mi cabeza me pesa feo".
¿Crees que esta situación afectará a tus intereses?
¿Crees que los recursos con los que cuentas son inadecuados?
¿Cómo estas afrontando la situación?.
Dar respuesta a esto es importante ya que te ayudará a tener una menor reacción de estrés, una menor sobrecarga y un mejor aprovechamiento de tus recursos.
Te animo a que sigas buscando la mejor manera de afrontar esta situación en la que te encuentras. Desde luego, el primer paso ya lo has dado al identificar que hay algo que no esta funcionando correctamente.
Un abrazo
Tengo un trastorno de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas. Estoy tomando ashwagandha y l-teanina, ¿pueden ayudar?
Buenas tardes,
Respecto a la medicación te sugeriría que consultes con el profesional que te lo ha prescrito. Al mismo tiempo, podrías consultar sobre la posibilidad de complementar el tratamiento farmacológico con un tratamiento psicológico. Existen técnicas cognitivo-conductuales que te pueden ayudar a superar el sufrimiento que tienes. Estas técnicas te procuraran nuevos conocimientos y habilidades para controlar la ansiedad.
Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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