José Manuel Chirino Núñez

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Sevilla 1 dirección

Núm. Colegiado: AN06346

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Se trata de un programa multicomponente. Se desarrolla en 5 sesiones, de una hora de duración cada una:
- 1 sesión de Psicoeducación y valoración individual de hábitos de consumo.
- 4 sesiones individuales con hipnosis conductual como técnica de refuerzo.
- Tareas, técnicas y guías para trabajar en casa.
- Seguimiento personalizado durante 6 meses.
El porgrama completo tiene un coste de 250€. Una vez que se tiene tomada la decisión de dejar de fumar, la Hipnosis como técnica de intervención combinada, viene mostrando una eficacia a largo plazo en tratamientos de deshabituación tabáquica de un 70%.

Experiencia

Sobre mí

Licenciado en Psicología por la Universidad de Sevilla en la promoción 2000-2005. Máster en Terapia de Conducta por la UNED. Habilitado para el ejerci...

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Especialista en:

  • Cognitivo Conductual
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
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Formación

  • Licenciado en Psicología, Universidad de Sevilla, 2005
  • Master en Terapia de Conducta, UNED, 2011

Distinciones


Experiencia

  • Gabinete Impulso Psicología (2010 - 2013)
  • Affor Prevención psicosocial (2013 - 2019)
  • Insight centro de Psicología (2019 - Actualmente)
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  • Español

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47 opiniones de pacientes

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F
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Localización: INSIGHT Centro de Psicología Terapia cognitivo-conductual

Sobresaliente...gran profesional!!! Muy contento con la sesiones recibidas.

J
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Desde el minuto 0 me ha transmitido una gran confianza y profesionalidad

M
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Primera consulta y muy contento con su dedicacion.


S
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Me gustó mucho la naturalidad con la que se desarrolló la conversación y la calidad de la sesión.


R
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Todo perfecto, muy buen trato y la comunicacion es completa


F
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Localización: INSIGHT Centro de Psicología Terapia cognitivo-conductual

Simplemente todo fluye, agusto de principio a fin y eso es sanador.
Gracias de todo corazón

José Manuel Chirino Núñez

Muchísimas gracias a ti por contar conmigo para acompañarte en el proceso.
Un abrazo!


M
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El trato y la dedicación prestada es más que genial


I
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Localización: INSIGHT Centro de Psicología Terapia cognitivo-conductual

Con confianza en los resultados. Más comunicación entre paciente y familia


J
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Localización: INSIGHT Centro de Psicología Otro

Un trato de diez, amable y natural, afrece muchas herramientas para mejorar


A
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Localización: INSIGHT Centro de Psicología Terapia cognitivo-conductual

Soy trabajador fijo discontinuo y acaban de darme "vacaciones" forzosas no retribuidas durante unos dos meses. Los consejos de José Manuel me han sido de gran valor.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Empeze a notar mi nariz en mi vista periferica, esto me provoco ansiedad y mareos. Se que hay que olvidarlo pero es complicado. Es algo comun? Como hago para dejar esto?

¡Hola! Me alegra saludarte, espero que te encuentres bien. Coincido con mis compañeras, se trata de un fenómeno bastante común, ocurre algo similar cuando se toma especial conciencia del acto de tragar saliva o se presta una atención selectiva al pitido de los oidos (acúfenos). Aún siendo procesos normales que suelen pasar desapercibidos, cuando la ansiedad actúa amplificando su percepción, se puede entrar en un círculo vicioso donde más intentos de control terminan generando más ansiedad y más experiencia de la sensación que se quiere evitar. Aún así, la buena noticia es que se trata de un cuadro susceptible de ser abordado con bastante garantía de éxito desde la psicología cognitivo- conductual. Por ello, te recomiendo que solicites el asesoramiento de un profesional de la psicología. te mando muchísimo ánimo. Un saludo, Jose M. Chirino

 José Manuel Chirino Núñez

¿Que puedo decirle a la gente que me dice que no me quiero a mi misma, que no me respeto o que no tengo dignidad por haber perdonado una infidelidad a mi novio?
No he tomado la decisión de la noche a la mañana, antes de la infidelidad teníamos una buena relación. Él me lo contó todo, empezó a ir a terapia y está haciendo cambios importantes.
Pero tengo un par de amigos que no aceptan mi decisión y me dicen que no me quiero a mi misma, que no me estoy respetando. Eso me hace dudar y pensar en si he tomado la mejor decisión.
Siempre he pensado que el amor no todo lo puede y que por muy feliz nos haga algo a lo mejor no es lo que nos conviene. El que ellos me digan eso me hace plantearme esas dudas. Me planteo el si está bien o mal perdonar unos cuernos, si es algo terrible e imperdonable, si no me querré a mi misma.

Muy buenas! agradezco que compartas esta situación, que sin duda, suele ser algo habitual en consulta. Mi respuesta a si se puede perdonar una infidelidad sin que afecte en lo sucesivo a la calidad de la relación o a los sentimientos de valía personal, es que SI, pero no de cualquier forma. Quiero decir, estoy completamente contigo en que el amor, no siempre todo lo puede, y no todo el mundo está preparado para superar una infidelidad y seguir con su pareja. Aunque es totalmente lícito y respetable que alguien no quiera y no desee perdonar una infidelidad, también creo que culturalmente se ha dramatizado en exceso con esto de la gravedad de los cuernos, cuando a veces, en relaciones viciadas, incluso facilitan una salida rápida y "justificada" para la persona que los recibe. Todo va a depender de los cimientos que sustentasen la relación antes del incidente, me refiero a los valores compartidos, complicidad, empatía, respeto, confianza, capacidad de comunicarse efectivamente a la hora de resolver problemas... De nada sirve perdonar una infidelidad si a partir de ahí, vamos a necesitar pruebas de fe constantes de nuestra pareja para poder confiar. Si esto sucede, hay que salir de ahí. Por otra parte, los juicios de los demás en estos casos, a veces confunden innecesariamente, porque nadie mejor que las personas que están dentro de la relación, conocen y manejan todos los pormenores. Etiquetar todas las infidelidades del mismo modo, sería como matar mosquitos a cañonazos, y antes de tomar una decisión, también puede ser justo compartir las razones y los sentimientos reales de la otra persona a la hora de haberlo hecho. En cualquier caso, te envío mucho ánimo y espero que la decisión que tomes, sea la que te aporte mayor bienestar. Un abrazo

 José Manuel Chirino Núñez

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