Roser Claramunt Oliva

Roser Claramunt Oliva

Psicóloga

Especialista en: Mindfulness, Coaching, Programación Neurolingüística (PNL), Trastornos de Ansiedad

Número Colegiado: 6367

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  • Licenciada en Psicologia, n.col. 6367Universidad de Barcelona1990
  • Executive & Professional Coach -certificateCoaching Corporation / ICF2012
  • Formadora en Técnicas de Relajación y MindfulnessICE - Univ. Barcelona2014

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1. No ver pantallas de cerca (tableta o smartphone en la cama) una hora antes de acostarse, y desconectar dispositivos electrónicos de la habitación.
2. Practicar algún deporte o paseo suave por la tarde
3. Ejercicios de relajación (respiración consciente) antes de acostarse.
En muchas situaciones, la técnica de hipnosis ericksoniana, realizada por un profesional acreditado, también da muy buenos resultados.

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Roser Claramunt Oliva

Roser Claramunt Oliva

Psicóloga

Igualada

Faltan datos para poder informar mejor. No obstante, el síndrome de asperger es muy difícil de diagnosticar (hay que observar bien a la persona, en distintos entornos, etc.), y en general, puede hacer una vida normal, en un entorno de hábitos y rutinas muy específicos.

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Roser Claramunt Oliva

Roser Claramunt Oliva

Psicóloga

Igualada

Hola, es importante que pueda hacer algún tipo de tratamiento con profesionales especializados. De todas formas, para que tenga resultados, tiene que verlo claro él mismo y "querer" ir y hacerlo.

Como seguramente ya has intentado hablar con él con distintos argumentos, intenta probar que hable con él una persona por quien sienta admiración y respeto (algún familiar lejano o amistad, etc.) o facilitarle algunos artículos recientes de investigaciones científicas sobre los efectos en el cerebro adolescente a largo plazo.
En Internet puedes encontrar varios, que indican los efectos en un cerebro especialmente vulnerable como es el cerebro adolescente, el cual está en proceso de formación. Tiene efectos directos sobre la salud mental de la persona.
Ánimo, paciencia y cariño para conseguir tu propósito.

Roser Claramunt
Psicóloga Coach n. col. 6367
Presencial & Online (Skype)

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Roser Claramunt Oliva

Roser Claramunt Oliva

Psicóloga

Igualada

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