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Experiencia

Sobre mí

Mi misión es sobretodo ayudar a personas a lograr que adelgaces de manera natural y saludable, disfrutando del proceso, y que luego...

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Especialista en:

  • Programación Neurolingüística (PNL)

3 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
P
Perfil verificado
Localización: Consulta online Desorden alimenticio

Lo mejor:
Mentxu es una gran profesional. Llevo varios años creyendo que controlaba mi alimentaciòn y gracias a ella me he dado cuenta de que la alimentación me controlaba a mi! Es una persona cercana que en todo momento te hace sentir cómoda y con un trato individual centrándose única y exclusivamente en ti.

Podría mejorar:
Nada que mejorar! Mentxu es una persona accesible en todo momento, se puede contactar con ella rápidamente. Consigue saciar tus necesidades, cambiando tus hábitos, haciendolos tan tuyos que ya no ves otra opción posible. Cada día que pasa es una satisfacción y los resultados lo hacen evidente.

Mentxu da Vinci

Muchas gracias! Me encanta mi trabajo!

P
Localización: Consulta online Aprender nuevos hábitos alimenticios.

Lo mejor:
La cercanía de Mentxu. Su disponibilidad. Su confianza en que juntas podría conseguir mi objetivo de aprender nuevos hábitos alimenticios, llevar una vida más sana y de paso eliminar el exceso de peso.

Podría mejorar:
Para mí el trato de Mentxu y al abordaje que hizo de mi caso, fue perfecto. Confió en mí, me dio las herramientas necesarias e incluso me dio permiso para fallar y no ser perfecta, lo cual le quitó mucha presión a esta nueva etapa de mi vida. Estoy muy agradecida por su ayuda.

Mentxu da Vinci

Gracias por dejar tu testimonio,

A
Coaching para Adelgazar

Lo mejor:
Me gusta el hecho de que no se trata de una dieta restrictiva, Mentxu estudió mi caso y comenzamos a trabajar creencias y hábitos para cambiarlos por estilos de vida saludables.


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Obesidad

Hombre de 45 años y pasado de peso, me he propuesto empezar una dieta por mi cuenta con alimentos bajos en grasa , eliminar el pan y dejar de cenar, ¿Es bueno no cenar nada? ¿que forma es la más adecuada para que mi cuerpo no pierda la energía?

Cada caso es personal y hay que estudiarlo de manera individual. De todas maneras como norma general yo recomiendo cenar algo ligero, saciante, rico y nutritivo. Es necesario aprender a crear hábitos saludables que nos mantengan en un peso sano una vez alcanzado (y así evitamos la frustración que suele aparecer en cuanto dejamos la dieta de turno). Hábitos saludables y placenteros que sean agradables de mantener. Por otro lado otro punto a tener muy en cuenta no es solo el "qué comemos" sino el "como comemos", es decir si comemos estando estresados, ya que ello puede hacernos almacenar más grasa, sobretodo a nivel abdominal debido a la secreción de cortisol. Cuidarnos

 Mentxu da Vinci

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