Cristina Galbarro Gutierrez

Cristina Galbarro Gutierrez

Psicóloga

Especialista en: Psicoterapia de Adolescentes, Psicoterapia para Adultos, Terapia de Pareja, Psicología General Sanitaria

Número Colegiado: AN08627

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Opiniones sobre Cristina Galbarro Gutierrez

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Resumen basado en 11 opiniones

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Opinar

Lo mejor: "Muy profesional y un trato muy cercano"

Motivo de la visita: Psicogica

M A. se visitó con Cristina Galbarro Gutierrez en Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2).

Reservó esta cita mediante Doctoralia

Lo mejor: "Cristina es una muy buena profesional y sobre todo muy humana. Me ha ayudado mucho a solucionar mi problema. Es muy constante y está muy atenta a tus avances y a tus recaídas. Me ha ayudado a ver la vida de otra forma. Sin duda la recomendaría."

Motivo de la visita: Trastorno de ansiedad generalizada

Paciente que se visitó con Cristina Galbarro Gutierrez en Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2).

Lo mejor: "Tras haber estado con varios profesionales del ámbito de la psicología, puedo decir que Cristina es una excelente profesional y sin dudar alguna, la que me ha ayudado a superar mi problema y a conseguir ver la vida de otra manera.
Su terapia es un un regalo!!!!"

Paciente que se visitó con Cristina Galbarro Gutierrez en Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2).

Lo mejor: "El trato, la profesionalidad y cómo fue enfocando nuestra primera visita."

Motivo de la visita: Tratamiento hipocondria.

MARIA J. se visitó con Cristina Galbarro Gutierrez en Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2).

Reservó esta cita mediante Doctoralia

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Experiencia

Formación

  • Licenciada en psicologíaUniversidad de Sevilla1998
  • Master en Psicología Clinica y de la SaludInstituto superior de Estudios Psicologicos2000

Sobre mí

Número Colegiado: AN08627

Especializada en Trastornos de ansiedad y del estado de ánimo: Depresión, Trastornos de ansiedad. Fobias, TOC. Hipocondría, Trastorno de Pánico.

Responsable del Grupo de Trabajo "Trastorno Obsesivo Compulsivo" del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. Miembro de IOCD (Asociación Internacional Trastorno Obsesivo Compulsivo)

Terapia Cognitivo Conductual. Adultos, Adolescentes y Terapia de Pareja. Videoconsulta en entorno de máxima seguridad en cumplimiento y garantía de las leyes sobre privacidad y protección de datos. 

A través de la Terapia Cognitivo Conductual se establece un programa de intervención dirigido a mejorar las condiciones de vida de la persona, ofreciendo ayuda para aprender a manejar y superar las dificultades emocionales y psicológicas. La terapia por tanto, consiste en enseñar una serie de técnicas y estrategias psicológicas científicamente probadas para que la persona afronte sus problemas emocionales y los maneje hasta eliminarlos.

Desde el enfoque Cognitivo Conductual, se ponen en marcha procesos de aprendizaje que darán lugar a la aparición de nuevas conductas y emociones más adaptativas, menos problematicas.

Las fases de la terapia son:

  1. Evaluación: Consiste en recoger y delimitar toda la información necesaria sobre el problema. Suele durar 1 o 2 sesiones.
  2. Explicación de Hipótesis: Generalmente en una 1 sesión, se explica al cliente con detalle toda la información relevante acerca de su problema. En esta fase se establecen también los objetivos de la intervención y la propuesta de tratamiento. 
  3. Terapia: Es la fase en la que se lleva a cabo el plan de tratamiento previamente establecido. Es la más activa y suele durar entre 12 a 15 semanas, variable en función de la necesidad de cada cliente. En ella será donde se ejecuten las estrategias necesarias de aprendizaje para la resolución del problema.
  4. Afianzamiento del cambio, seguimiento: Se inicia cuando el problema se ha solucionado. Suele durar entre 3 y 6 sesiones distanciadas en el tiempo, con el objetivo de mantener los cambios alcanzados en la intervención.

Experta en

Idiomas

  • Español

Webs y enlaces de interés

Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: noviembre 2017
  • Primera visita Psicología Detalle 50 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 50 €
  • Visitas sucesivas Psicología Detalle 50 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 50 €
  • Visita domiciliaria Psicología Detalle 60 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 60 €
  • Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida Detalle 50 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 50 €
  • Psicología online Detalle Desde 40 €Solicitar tarifa
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). Desde 40 €Solicitar tarifa
  • Psicoterapia en adolescentes Detalle 50 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 50 €
  • Psicoterapia individual Detalle 50 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 50 €
  • Relajación Solicitar tarifa
  • Terapia de pareja Detalle 70 €
    • Avenida Cardenal Bueno Monreal, 56. (3º Dcha. Despacho 2). 70 €

Artículos escritos por Cristina Galbarro Gutierrez

Hipocondría

Los hipocondríacos amplifican sus sensaciones corporales normales e interpretan erróneamente los síntomas somáticos que experimentan.
Los objetivos de tratamiento son:
1) Detectar los supuestos disfuncionales sobre la sintomatología somática, la enfermedad y las conductas de salud y reempazarlos.
2) Conseguir la reatribución de los síntomas corporales no patológicos a causas benignas con mayor probabilidad de ocurrencia.
3) Suprimir los comportamientos problemáticos involucrados en el mantenimiento de la preocupación exagerada por la salud.
Técnicas: Relajación, Reestructuración cognitiva, Exposición y Prevención de Respuesta.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El tratamiento indicado y de primera elección en el TOC es Exposición con Prevención de Respuesta (EPR).
Consiste en exponer al paciente de manera deliberada a todas las situaciones que previamente evitaba e impedir la realización de los rituales compulsivos. La exposición es directa a los estímulos temidos incluyendo los pensamientos.
El objetivo es alcanzar el máximo nivel de exposición -afrontar las situaciones temidas- evitando las compulsiones. Si se afronta lo que tememos nos habituamos y la respuesta emocional -ansiedad, miedo, culpa, duda- se extingue.
La exposición afecta al componente obsesivo y la prevención de respuesta al componente compulsivo.

Dudas solucionadas por Cristina Galbarro Gutierrez

12 Respuestas

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El Bruxismo tiene una estrecha relación con la sobrecarga emocional y la ansiedad.
La férula de descarga, tiene como finalidad impedir que sus dientes continúen deteriorándose evitando el roce entre ellos y establecer una mejor oclusión mandibular.
Para tratar la tensión mandibular es aconsejable realizar terapias de relajación y antiestrés, que pueden ayudarle al autocontrol del hábito de tensión tomando conciencia del mismo.

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Psicóloga

Sevilla

Acudir a un psicólogo sería de gran ayuda para usted, sin duda es el profesional más indicado para ayudarle.
Por lo que comenta, y tras una evaluación adecuada que concrete su problemática, implicarse en un proceso de terapia (yo le aconsejaría Terapia Cognitivo Conductual) , podría ayudarle a lograr un mayor bienestar emocional y funcionalidad en su día a día. Lo más importante ya lo tiene, que es el deseo de cambio y mejora, a partir de ahí, con su implicación en el proceso terapéutico logrará sus objetivos. Le animo a contactar con un profesional de la psicología para lograr ese cambio que desea.
Un saludo

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Psicóloga

Sevilla

Es muy común que un suceso traumático, una fobia, un problema de ansiedad..., entre otros, sean activadores de un Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Un buen planteamiento terapéutico de manera general trabajara inicialmente el estado depresivo y luego el TOC con la terapia que se ha mostrado eficaz para ello, Exposición con Prevención de respuesta, para después trabajar con los problemas que aun persistan. El TOC es un trastorno altamente incapacitante, que salvo en caso de depresión comorbida, requiere una intervención preferente.
Es un trabajo que requiere constancia e implicación, para lograr los objetivos que se persiguen, pero la recuperación es posible para retomar la funcionalidad de la persona en las distintas áreas. Asegúrate de que el planteamiento terapéutico es el adecuado e implícate en el proceso, con esfuerzo y constancia lo conseguirás.

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