¿Qué voy a encontrar en las sesiones de psicoterapia? Las sesiones de psicoterapia son un espacio personal donde podrás trabajar aquellos asuntos que te incomodan, que te preocupan y que están generando malestar o incomodidad en tu vida. Durante las sesiones irás realizando un trabajo de autoconocimiento donde descubrirás cuáles son tus patrones de relación, lo disfuncional en tu manera de “funcionar”; y aprenderás a gestionar tus emociones y a desarrollar las herramientas que necesitas para enfrentarte de otra manera a tus circunstancias y a los acontecimientos que estés atravesando. El trabajo terapéutico va dirigido a conocerte y a conectar con tu potencial para que puedas tener una vida más plena y satisfactoria. Si ya te has planteado la posibilidad de hablar con un especialista y asistir a terapia, puede ser un buen momento para iniciar un proceso terapéutico personal con el que iniciar cambios en tu vida.
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Ataly GarcíaConsulta online¿Qué voy a encontrar en las sesiones de psicoterapia? Las sesiones de psicoterapia son un espacio personal donde podrás trabajar aquellos asuntos que te incomodan, que te preocupan y que están generando malestar o incomodidad en tu vida. Durante las sesiones irás realizando un trabajo de autoconocimiento donde descubrirás cuáles son tus patrones de relación, lo disfuncional en tu manera de “funcionar”; y aprenderás a gestionar tus emociones y a desarrollar las herramientas que necesitas para enfrentarte de otra manera a tus circunstancias y a los acontecimientos que estés atravesando. El trabajo terapéutico va dirigido a conocerte y a conectar con tu potencial para que puedas tener una vida más plena y satisfactoria. Si ya te has planteado la posibilidad de hablar con un especialista y asistir a terapia, puede ser un buen momento para iniciar un proceso terapéutico personal con el que iniciar cambios en tu vida.
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Ataly GarcíaCalle Pedro Antonio de Alarcón, 81, piso 5A, Granada
¿Cómo mejora la práctica de mindfulness y meditación mi salud emocional? Tanto el mindfulness como la meditación son herramientas que nos ayudan a desarrollar una atención plena y un estar consciente en el momento presente. Integrar la práctica en el día a día nos permite tomar conciencia sobre nosotros mismos, sobre cómo funcionamos, cómo nos relacionamos con el entorno y nos lleva a darnos cuenta de qué podemos hacer para cambiar aquello que no está siendo sano en nuestra manera de afrontar las circunstancias personales. Esta toma de conciencia nos ayuda a comprender nuestras emociones y a gestionarlas mejora, para conectar con el bienestar y calma que necesitamos para llevar una vida saludable. Podrás realizar este trabajo de dos maneras: - Mediante Programas individualizados de Mindfulness dirigidos a la reducción del estrés y la ansiedad - Mediante sesiones de psicoterapia basada en Mindfulness donde el trabajo terapéutico se apoya de la práctica de la atención plena para aliviar el malestar y el sufrimiento personal. Si tienes interés por aprender a utilizar estas herramientas y gestionar de una manera más sana tu día a día, puedes ponerte en contacto conmigo para ampliar información o aclarar cualquier duda que tengas.
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Experiencia
Sobre mí
En determinados momentos de nuestra vida atravesamos situaciones complicadas a las que no nos sentimos capaces de hacer frente, ante las que ex...
Formación
- Especialista en Terapia Gestalt, Qualia (Granada), 2014
- Licenciada en Psicología, Universidad de Murcia, 2010
- Psicóloga Jurídica, Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental, 2013
Distinciones
Experiencia
- Hospital General Universitario de Albacete
- Centro de Atención Psicológica y Sexología, Murcia
- Servicio de Atención Psicológica a Víctimas de Violencia de Género
Fotos
Idiomas
- Español
36 opiniones de pacientes
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Antonio Q
Me he sentido súper cómodo desde el primer momento, siendo mi primera vez en terapia creo que he dado con una persona con mucha inteligencia emocional y que me aportará herramientas para ayudarme a coger las riendas en mi proceso
Ataly García
Muchas gracias por tu comentario, Antonio. Como bien dices, desarrollar herramientas es fundamental y la base para tomar decisiones y las riendas en el proceso personal de cada uno.
Seguimos trabajando!
Paciente
Genial, me ha ayudado a relajarme y bajar mi nivel de estrés.
Ataly García
Muchas gracias por tu comentario. Me agrada saber que tus niveles de estrés han bajado... Es imprescindible para continuar alcanzando un mayor bienestar.
Un saludo!
MCJ
Ataly es una profesional que en mi primera visita ha sabido guiarme muy bien hacia el problema más interno
Ataly García
Muchas gracias, MCJ. Tomar claridad sobre el problema es fundamental para comprender(se) y poder iniciar los cambios oportunos. Es un gusto para mí poder acompañarte.
Un abrazo!
L.P. M
La primera visita ha sido muy tranquilizadora. Me he sentido comprendido y acompañado. Ataly es muy atenta y en ningún momento me he sentido incómodo por hablar con ella.
Ataly García
Muchas gracias, L.P. M. Me agrada saber que te has sentido cómodo en tu primera visita :)
Alba
Una gran profesional, me he sentido muy cómoda y a pesar de estar nerviosa, me ha transmitido mucha confianza y empatía en todo momento; he podido abrirme mas de lo que esperaba y estoy deseando volver.
Ataly García
Gracias Alba, me llegan muy cálidas tus palabras... Estoy encantada de poder acompañarte en tu proceso personal.
Un abrazo
S.S.C
Es la primera vez que voy a terapia, siempre he sido muy cerrado y me cuesta hablar de mis problemas pero ya en la primera cita he sido capaz de explicarme más o menos bien y poder desahogarme. Muy satisfecho ya con solo la primera sesión
Ataly García
Muchas gracias S.S.C, me alegra saberlo :)
Miriam
Buscaba un psicólogo y encontré a Ataly, llame pedí cita, cuando fui a la sesión iba algo nerviosa porque ya había acudido a un psicólogo y no salí muy bien de aquella consulta… Con Ataly todo fue genial el trato, la dedicación la forma en la que intenta ayudarte, salí de la consulta mejor de lo que entre… ahora por diversos motivos no puedo seguir en terapia con ella, pero sinceramente si tuviese que volver acudir a un psicólogo volvería a contactar con ella!!! Una excelente profesional las 5 estrellas se quedan cortas!!
Ataly García
Gacias de corazón, Miriam. Me aportan mucho tus palabras y me alegro enormemente de que nuestro tiempo en terapia juntas haya sido útil para ti.
Te mando un abrazo y mis mejores deseos.
Rocío
Me ha gustado la cercanía con la que te habla, la paciencia y el interés por comprenderte. Te da tiempo para pensar lo que quieres decir sin agobiarte y te pregunta en el caso de no saber muy bien qué decir para ayudar a expresarte.
Ataly García
Muchas gracias por tus palabras, Rocío :)
C. V
La sesión me ha parecido muy amena, es comprensiva y te ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva.
Ataly García
Muchas gracias!
Elena
Una gran profesional. Llegué a su consulta por recomendación y fue un acierto absoluto. Muy respetuosa, nada intrusiva y siempre dándome mi espacio para ir conociéndome mejor. Lo que más me gustó fue que ella me orientó, dio guías y herramientas para gestionar mis emociones (que sigo aplicando hoy en día), pero sin crear una relación de dependencia con las sesiones de terapia. Desde mi experiencia, totalmente recomendable.
Ataly García
Muchas gracias, Elena. Te agradezco tus palabras y que me hagas llegar tu mejoría.
Un placer para mí haber podido acompañarte. Te mando un abrazo.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Puede haber problemas de erección después de dejar antidepresivos?
Tengo 24 años y he estado tomando antidepresivos desde hace 5 años, por la mejoría (aunque no total recuperación de la ansiedad) suspendimos el tratamiento hace un mes. Actualmente perdura en mí insomnio, ansiedad y problemas de erección.
Hola.
Algunos medicamentos conllevan como efecto secundario la disfunción erectil, no obstante, esta también puede ser consecuencia de niveles altos de estrés y ansiedad. La ansiedad afecta directamente al estado de ánimo y también puede estar provocando el insomnio e incluso dificultades a la hora de mantener relaciones sexuales.
Mi recomendación es que, continúes o no con la medicación, visites a un psicólogo para tratar el origen de esta ansiedad. Trabajarlo no sólo te ayudará a combatirla, sino que también te permitirá reducir y eliminar otros síntomas que suelen ir asociados.
Un saludo.
Ataly García. Psicóloga especialista en gestión emocional y Mindfulness.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ataly García?Ataly García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Informe pericial psicológico, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia Humanista Integrativa, Relajación, Terapia individual, Mindfulness, Psicoterapia, Terapia online.
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¿Dónde está la consulta de Ataly García?Ataly García atiende a sus pacientes en:
- Calle Pedro Antonio de Alarcón, 81, piso 5A Granada
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¿Puedo hacer la visita con Ataly García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ataly García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ataly García al finalizar la visita?Ataly García acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ataly García?Puedes comunicarte con Ataly García en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ataly García?El calendario que muestra Ataly García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ataly García?A veces Ataly García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ataly García?Un total de 36 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ataly García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ataly García?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Ataly García: CS24, Santa Lucía. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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