Kepa Torrealdea Koskorrotza
Psicólogo
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Bilbao 1 dirección
Núm. Colegiado: BI03111
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Para mí cada paciente es un mundo, con una historia y unas vivencias personales e intransferibles. Por lo tanto, lo importante es la escucha y el diál...
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Inoculación del estrés
El estrés psicológico-emocional se reconoce fácilmente, pues sus síntomas son más perceptibles: sudor de manos, mariposas en el estómago, palpitaciones, manos frías, insomnio, angustia, etc. Cada persona puede tener diferentes síntomas y es normal estresarnos en algunas ocasiones. Pero si sus síntomas son frecuentes o le duran mucho tiempo, es necesario que actúes para disminuir o eliminar el estrés. Es importante analizar dichos síntomas, para determinar cuáles están siendo provocados por el estrés y cuáles son causados por enfermedades o medicamentos. El estrés psicológico-emocional es nuestra forma de reaccionar, física, emocional y psicológicamente, cuando.
Trastorno de ansiedad
Se trata de una sensación de agitación, inquietud angustia y desasosiego producido por temor ante una amenaza o peligro. Entre los tipos más comunes destacan los siguientes: El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG): Algunos de los síntomas más característicos consisten en preocuparse más allá de lo normal o saludable por la familia, por su salud o por la propia, y todo ello sin que existan motivos reales para dicha preocupación. Algunos síntomas más concretos y habituales se señalan a continuación: Sentimientos de irritabilidad: Dificultad de controlar las preocupaciones Dolores físicos sin una razón específica Dificultad para concentrarse e insomnio Trastorno de Ansiedad Social (TAS).
Adicciones
La mayoría de las adicciones se vuelven, al de poco tiempo, muy nocivas para el individuo. Al principio se obtiene una cierta gratificación aparente. Pero antes o después, esa conducta empieza a tener consecuencias muy desagradables para la persona y todo su entorno (familia, pareja, amigos, ámbito laboral, plano económico…). Dentro de los síntomas asociados a las adicciones, tenemos los siguientes: Daño o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona, debido a las consecuencias negativas de la práctica de la conducta adictiva. Pérdida de control caracterizada por la práctica compulsiva de la conducta adictiva. Negación o autoengaño, etc.
Depresión
La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de tratamiento, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional.
4 opiniones de pacientes
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isaacarloa@gmail.com
Había pasado por otros psicólogos, pero sin mucho éxito. Kepa Torrealdea ha sido quien me ha ayudado. Yo lo daba todo por perdido, pero estaba equivocado. Es muy bueno. Me sacó del pozo
usuario
Lo mejor:
Nunca me he sentido más acompañada
paciente
Lo mejor:
El trato personal y profesional. En unos meses he conseguido entender lo que me pasaba y reconducir mi impulsos negativos. un gran profesional y una gran persona. muy recomendable. Gracias Kepa.
paciente anónimo
Ofrece un trato amable y tiene una solida formación como psicólogo y psicoterapeuta
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿como prevenir las adicciones?
La adicción, sea del tipo que sea, está vinculada a la noción de "dependencia". Todos y todas somos dependientes en un sentido general, pero las conductas de dependencia adictiva, anulan la voluntad y dañan el bienestar personal. La clave está en APRENDER a gestionar las necesidades vitales. Aprender a ser co- dependientes en las relaciones y nutrir el espacio afectivo, relacional, laboral-formativo, con experiencias satisfactorias, en la medida de nuestras posibilidades.
Joven con pesadillas recurrentes desde la niñez. Es un trastorno del sueño? Se considera dentro de las parasomnias? Le causan gran inquietud cuando tiene que dormir por tenerlas todas las noches. Además describe varias entrelazadas durante todo el tiempo que duerme. Hay algún tratamiento?Gracias
Las pesadillas son un tipo de trastorno del sueño o parasomnia. Ocurren, fundamentalmente, en el último tercio del sueño (fase REM) y por ello son más fáciles de recordar. La duradera recurrencia de las pesadillas en el caso de este chico, nos da pie a pensar que hubo una situación vital muy estresante en su infancia que no fue debidamente tratada y elaborada. Una situación que no pudo ser afrontada psicologicamente por aquel niño, quien como defensa pudo querer sepultarlo de su memoria. Pero todo aquello que nuestra mente reprime o sepulta (por vivirlo como doloroso), puede aparecer en nuestra vida, de forma desplazada. En este caso, a través de las pesadillas. La psicoterapia sería una muy buena opción
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Kepa Torrealdea Koskorrotza?Kepa Torrealdea Koskorrotza es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Psicoterapia adultos, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Relajación y Mindfulness.
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¿Dónde está la consulta de Kepa Torrealdea Koskorrotza?Kepa Torrealdea Koskorrotza atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Kepa Torrealdea Koskorrotza de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Kepa Torrealdea Koskorrotza no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Kepa Torrealdea Koskorrotza al finalizar la visita?Kepa Torrealdea Koskorrotza acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Kepa Torrealdea Koskorrotza?Puedes comunicarte con Kepa Torrealdea Koskorrotza en Inglés, Euskera, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Kepa Torrealdea Koskorrotza?En esta dirección Kepa Torrealdea Koskorrotza aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Kepa Torrealdea Koskorrotza directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Kepa Torrealdea Koskorrotza?Contacta directamente con Kepa Torrealdea Koskorrotza para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Kepa Torrealdea Koskorrotza?Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Kepa Torrealdea Koskorrotza, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Kepa Torrealdea Koskorrotza?Kepa Torrealdea Koskorrotza no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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