Respuestas de Sebastián Mera - Psicólogo Madrid

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En la aplicación de técnica de la hipnosis, en ningún momento la persona pierde la conciencia ni la capacidad de elección. Nada puede ser inducido contra su voluntad. Saludos.

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Sebastián Mera

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Con anterioridad a cualquier prueba médica, lo más adecuado es preguntar al equipo profesional que haga la misma, de posibles interacciones e influencias de la toma de fármacos en los resultados de las pruebas concretas. Saludos.

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El abordaje gestáltico es uno más de los que pueden ser utilizados para problemática como la que indicas. No obstante, ni todas las técnicas son válidas para todas las personas, ni hay un problema concreto que sólo pueda abordarse desde una sola terapia en exclusiva. Te sugeriría que ante el posible “mar de dudas” concertases una primera cita con alguien experto en el tema, independientemente de la técnica, y valores desde ahí. El problema de crearnos expectativas en una línea sólo y exclusivamente, puede hacer que nos sintamos frustrados si no progresamos según “reglas” establecidas aleatoriamente. Saludos y suerte con la decisión.

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Sebastián Mera

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Sería interesante analizar tu tolerancia a la frustración, y si elementos como la autoexigencia y el perfeccionismo son “acompañantes “ habituales en tu día a día.
Te sugeriría que acudieses a terapia psicológica, y ahí analizar los patrones de conducta, y posibles rigideces que estén obstaculizando tu devenido diario. Saludos.

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Analiza el significado que le das a ello, y lo importante que representa su presencia o ausencia en el desarrollo de tu vida. Saludos.

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Si su hermana no considera que tiene un problema, la motivación para llevar a cabo un cambio es escasa, por no decir nula. La terapia podría ayudarla a reflexionar, a fin de entender las posibles relaciones que existen entre su comportamiento y las consecuencias negativas que experimenta. La escucha activa, por parte de la familia, como primer paso podría servir para aceptar por parte de su hermana, la posibilidad de acudir a una terapia individual, al menos como primer paso. Saludos.

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Los pensamientos hay que considerarlos como lo que realmente son, es decir pensar no es hacer, y el hecho de que sintamos pensamientos intrusivos no significa que ello vaya a acontecer.
Le sugeriría que si ello le causa malestar significativo y le impide llevar una vida normalizada, solicite ayuda profesional, y verá y analizará los pensamientos desde una perspectiva más adaptativa. Saludos.

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Sería importante analizar cual es el patrón que lleva con determinación el comportamiento de su hija. Ver cuáles son las pérdidas y ganancias que conlleva la conducta, y explorar que posibles componentes de auto exigencia e inflexibilidad están presentes, y por ende, que hace que sean inalterables. La ayuda psicológica sería de gran ayuda, por lo que sugeriría ese abordaje de nuevo. Saludos.

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Tal y como indicas, el conocimiento está disponible, lo que no está es accesible en la forma escrita, mientras que sí lo está en la forma oral.
Por lo que refieres, ¿hay diferencia en el rendimiento en la prueba si es objetiva o bien de desarrollo?
Por lo que se ve, no es la actuación en público lo que merma el resultado, sino la posible ansiedad desencadenada por el examen escrito. Sería importante ver si el bajo rendimiento está referido a todas las materias, o bien hay algunas en las que no haya detrimento, independientemente del modo de evaluar.
Saludos.

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Le sugeriría que acudiese a un psicólogo. La psicología, como ciencia que es, tiene su ámbito de trabajo en la conducta humana. La interconexión entre lo que pensamos, sentimos y hacemos es una de las claves iniciales en todo abordaje terapéutico. Saludos y suerte con su decisión.

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Sería importante analizar, por un lado como es la comunicación en la pareja, y por otro como vives tú, en el día a día el malestar en la relación. Que pensamientos acuden a tu cabeza, y acto seguido que haces con ello. Si no podéis abordar la problemática entre los miembros de la pareja, os sugeriría que solicitáseis ayuda profesional y experta. Saludos.

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Terapia de pareja sería lo más adecuado en este caso.
Es importante indagar en cuál es el nivel de comunicación entre ambos miembros, y la capacidad de entender que es o no negociable para ambos. Los hechos consumados ya no tienen solución. Los errores difícilmente se pueden remediar, entendiendo ésto como reparar, pero sí se pueden corregir. Saludos.

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Como medida inicial le sugeriría que acudiese a terapia psicológica. Considere que intentando eludir la sintomatología, el efecto que se logra puede ser, inicialmente, evitar la tristeza, la pena y el elaborar la pérdida. Ahora bien, a través de la terapia, la solidez y consolidación, así como la aceptación de esa pérdida llevará a entender el peso de esa figura querida en la vida de la persona, y cómo aún a pesar de esa ausencia se ha de continuar viviendo para que el día a día sea, aún con la tristeza y el dolor presentes, un caminar hacia las metas importantes de la persona. Saludos.

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La terapia TAC está relacionada más por el contexto en el que se da el pensamiento, mientras que la línea cognitivo-conductual es más por el pensamiento como tal.
Saludos.

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Es fundamental que su hijo sienta la motivación para acudir a terapia, si no es así, la labor es misión harto difícil. Hay que considerar los factores que pueden hacer que haya predisponibilidad para ser vulnerable a dicho trastorno de personalidad, además los factores que pueden precipitar dicha problemática, pero lo más importante es analizar las variables que mantienen el problema. Sería necesario hacer una adecuada historia clínica del paciente, y explorar los factores que pueden estar presentes en cada episodio de irritabilidad y agresividad. Saludos

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Sería importante analizar que situaciones son las que hacen que esos bajones vuelvan a hacerse presentes. Por lo que indica, sólo refiere el abordaje del malestar mediante vía farmacológica. Quizá, si está en tratamiento psicológico, sería aconsejable que lo hablase con su terapeuta, y si no está recibiendo asistencia podría valorar la opción de ese otro abordaje, como complemento al farmacológico. Saludos

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La depresión, como problemática relacionada con el estado de ánimo, está demostrado científicamente que su abordaje psicológico es fundamental, no sólo para la mejora de la persona en cuestión, sino para analizar cuáles son los patrones de funcionamiento en su día a día. Si el abordaje es únicamente farmacológico, la verdadera causa no estaría siendo estudiada, sino oculta por la transitoria mejora. Saludos.

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Según indica, parece que los psicólogos visitados hasta la fecha, al igual que la medicación tomada no han dado los resultados esperados. ¿Ha considerado la posibilidad de visitar algún otro profesional, o abordar la problemática desde otro punto de vista referido a técnica psicológica?
A veces es importante cuestionar si el problema,quizá, no se modifica, porque las conductas, aunque de forma diferente, en el fondo obedecen a un mismo patrón, y nos llevan a la misma conclusión. Saludos.

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Si su pareja es consciente de que tiene un problema, y siente la motivación para solucionarlo, el paso más complicado ya está dado, por su parte. Si, junto al tratamiento, está reincidiendo en la conducta adictiva, tendría que plantearle Vd. las condiciones que serán innegociables para continuar con su compromiso como pareja. Cuando se cambia la perspectiva que se tiene de la persona, a la vez se cambia el sentimiento. No olvide que en toda situación de malestar es importante saber qué es propio y que es de la otra persona. Saludos.

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Según indica, se enganchó porque tiene muchos problemas con sus hijos. El abordaje de los problemas es fundamental, analizando las posibles causas de los mismos. Si la estrategia es, no sólo la evitación, sino involucrarnos en comportamientos adictivos, vemos que ya no sólo el problema inicial no está solucionado, sino que ahora nos encontramos con 2 problemas. Le sugeriría que considerase la opción de acudir a terapia para analizar cómo abordar esos problemas con sus hijos, y por consiguiente el añadido de falta de control de impulsos en el consumo de sustancias. Saludos

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