Respuestas de Sebastián Mera - Psicólogo Madrid

31 Respuestas

99 Expertos de acuerdo

13 Pacientes agradecidos

Sebastián Mera está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
Saber más

Las preguntas se envían desde las páginas sobre enfermedades, pruebas o medicamentos.

Todos los expertos de Doctoralia pueden responder a las preguntas que envían los usuarios.

No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

En la aplicación de técnica de la hipnosis, en ningún momento la persona pierde la conciencia ni la capacidad de elección. Nada puede ser inducido contra su voluntad. Saludos.

  • Gracias 0
  • 11 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Con anterioridad a cualquier prueba médica, lo más adecuado es preguntar al equipo profesional que haga la misma, de posibles interacciones e influencias de la toma de fármacos en los resultados de las pruebas concretas. Saludos.

  • Gracias 1
  • 9 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

El abordaje gestáltico es uno más de los que pueden ser utilizados para problemática como la que indicas. No obstante, ni todas las técnicas son válidas para todas las personas, ni hay un problema concreto que sólo pueda abordarse desde una sola terapia en exclusiva. Te sugeriría que ante el posible “mar de dudas” concertases una primera cita con alguien experto en el tema, independientemente de la técnica, y valores desde ahí. El problema de crearnos expectativas en una línea sólo y exclusivamente, puede hacer que nos sintamos frustrados si no progresamos según “reglas” establecidas aleatoriamente. Saludos y suerte con la decisión.

  • Gracias 1
  • 8 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Analiza el significado que le das a ello, y lo importante que representa su presencia o ausencia en el desarrollo de tu vida. Saludos.

  • Gracias 0
  • 6 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Los pensamientos hay que considerarlos como lo que realmente son, es decir pensar no es hacer, y el hecho de que sintamos pensamientos intrusivos no significa que ello vaya a acontecer.
Le sugeriría que si ello le causa malestar significativo y le impide llevar una vida normalizada, solicite ayuda profesional, y verá y analizará los pensamientos desde una perspectiva más adaptativa. Saludos.

  • Gracias 1
  • 5 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Tal y como indicas, el conocimiento está disponible, lo que no está es accesible en la forma escrita, mientras que sí lo está en la forma oral.
Por lo que refieres, ¿hay diferencia en el rendimiento en la prueba si es objetiva o bien de desarrollo?
Por lo que se ve, no es la actuación en público lo que merma el resultado, sino la posible ansiedad desencadenada por el examen escrito. Sería importante ver si el bajo rendimiento está referido a todas las materias, o bien hay algunas en las que no haya detrimento, independientemente del modo de evaluar.
Saludos.

  • Gracias 0
  • 5 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Le sugeriría que acudiese a un psicólogo. La psicología, como ciencia que es, tiene su ámbito de trabajo en la conducta humana. La interconexión entre lo que pensamos, sentimos y hacemos es una de las claves iniciales en todo abordaje terapéutico. Saludos y suerte con su decisión.

  • Gracias 0
  • 5 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Si su hermana no considera que tiene un problema, la motivación para llevar a cabo un cambio es escasa, por no decir nula. La terapia podría ayudarla a reflexionar, a fin de entender las posibles relaciones que existen entre su comportamiento y las consecuencias negativas que experimenta. La escucha activa, por parte de la familia, como primer paso podría servir para aceptar por parte de su hermana, la posibilidad de acudir a una terapia individual, al menos como primer paso. Saludos.

  • Gracias 1
  • 4 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Sería importante analizar, por un lado como es la comunicación en la pareja, y por otro como vives tú, en el día a día el malestar en la relación. Que pensamientos acuden a tu cabeza, y acto seguido que haces con ello. Si no podéis abordar la problemática entre los miembros de la pareja, os sugeriría que solicitáseis ayuda profesional y experta. Saludos.

  • Gracias 1
  • 4 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

La terapia TAC está relacionada más por el contexto en el que se da el pensamiento, mientras que la línea cognitivo-conductual es más por el pensamiento como tal.
Saludos.

  • Gracias 0
  • 4 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Es fundamental que su hijo sienta la motivación para acudir a terapia, si no es así, la labor es misión harto difícil. Hay que considerar los factores que pueden hacer que haya predisponibilidad para ser vulnerable a dicho trastorno de personalidad, además los factores que pueden precipitar dicha problemática, pero lo más importante es analizar las variables que mantienen el problema. Sería necesario hacer una adecuada historia clínica del paciente, y explorar los factores que pueden estar presentes en cada episodio de irritabilidad y agresividad. Saludos

  • Gracias 0
  • 4 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Sería importante analizar que situaciones son las que hacen que esos bajones vuelvan a hacerse presentes. Por lo que indica, sólo refiere el abordaje del malestar mediante vía farmacológica. Quizá, si está en tratamiento psicológico, sería aconsejable que lo hablase con su terapeuta, y si no está recibiendo asistencia podría valorar la opción de ese otro abordaje, como complemento al farmacológico. Saludos

  • Gracias 2
  • 3 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Según indica, parece que los psicólogos visitados hasta la fecha, al igual que la medicación tomada no han dado los resultados esperados. ¿Ha considerado la posibilidad de visitar algún otro profesional, o abordar la problemática desde otro punto de vista referido a técnica psicológica?
A veces es importante cuestionar si el problema,quizá, no se modifica, porque las conductas, aunque de forma diferente, en el fondo obedecen a un mismo patrón, y nos llevan a la misma conclusión. Saludos.

  • Gracias 1
  • 3 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Si su pareja es consciente de que tiene un problema, y siente la motivación para solucionarlo, el paso más complicado ya está dado, por su parte. Si, junto al tratamiento, está reincidiendo en la conducta adictiva, tendría que plantearle Vd. las condiciones que serán innegociables para continuar con su compromiso como pareja. Cuando se cambia la perspectiva que se tiene de la persona, a la vez se cambia el sentimiento. No olvide que en toda situación de malestar es importante saber qué es propio y que es de la otra persona. Saludos.

  • Gracias 1
  • 3 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Según indica, se enganchó porque tiene muchos problemas con sus hijos. El abordaje de los problemas es fundamental, analizando las posibles causas de los mismos. Si la estrategia es, no sólo la evitación, sino involucrarnos en comportamientos adictivos, vemos que ya no sólo el problema inicial no está solucionado, sino que ahora nos encontramos con 2 problemas. Le sugeriría que considerase la opción de acudir a terapia para analizar cómo abordar esos problemas con sus hijos, y por consiguiente el añadido de falta de control de impulsos en el consumo de sustancias. Saludos

  • Gracias 0
  • 3 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Las conductas de las personas se mantienen si estás están reforzadas. Si Vd. indica que las discusiones son insanas, y por ello cambia su comportamiento, ¿cree que para él son insanas? Las discusiones, si son planteadas como una lucha de poder, son sin ninguna duda insanas. Lo fundamental sería analizar cuál es su forma de comunicar entre Vdes. y si consideran que carecen de las suficientes habilidades, tanto de habla como de escucha, sería imprescindible solicitar ayuda profesional. Saludos.

  • Gracias 0
  • 3 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Tal y como indica parece que la envidia, fruto de la comparación, está circunscrita a esa pareja en particular. Si nuestro esquema personal de coherencias lo tenemos establecido en el orden de que si alguien nos ignora significa que no somos lo suficientemente competentes, por ende todo lo que interpretemos como representativo de ese esquema necesitaremos superarlo, jerárquicamente, con logros mejores, por ejemplo que nuestra relación de pareja sean mejor que la de la otra persona.En este caso, además, se dejaron de tener interacciones que anteriormente estaban establecidas, y por esas "X" razones se vieron eliminadas en el código de conductas.
Para una debida valoración y tratamiento, lo más adecuado sería tratarlo en un entorno terapéutico para abordar posibles barreras que impiden afrontan adaptativamente el problema. Saludos.

  • Gracias 0
  • 3 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Sería importante analizar cuales son las situaciones, en concreto, que no le hacen sentirse capaz de sobrellevar su vida. Además de ello, sentir como se vive esa desubicación, que pensamientos aparecen una y otra vez, y por último lo que se hace y las consecuencias que acompañan. La ayuda psicológica le repercutirá positivamente, y le hará ver, quizá lo mismo, pero desde una perspectiva diferente y adaptativa. Saludos.

  • Gracias 1
  • 2 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

La característica que define a la ansiedad, es la anticipación de posibles acontecimientos ante los que podemos sentirnos con falta de habilidades para solventarlos. El abordaje terapéutico no sólo está científicamente demostrado en cuanto a su eficacia, sino que permite reconocer que esquema de pensamientos es el que hace que nos sintamos como en una madeja de la que resulta difícil desenmarañarse. Te recomiendo que consideres la opción de pedir ayuda psicológica y probar ese abordaje. Saludos.

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Considera que cuando se llega a una situación como la que indicas, ¿en que contribuye a mejorar la persistencia de la conducta?. Un profesional de la psicología es la persona más adecuada para consultar en este momento. La psicología trata, como ciencia que es, sobre la conducta humana. Es importante tener el reconocimiento de que la ayuda externa es necesaria. Ése es el punto primigenio, y desde ahí abordar los siguientes pasos terapéuticos. Saludos y suerte con la decisión.

  • Gracias 0
  • 2 expertos están de acuerdo
Sebastián Mera

Sebastián Mera

Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Madrid

Volver a Sebastián Mera

Respuestas de Sebastián Mera - Psicólogo Madrid

Para ofrecer un mejor servicio utilizamos cookies propias y de terceros. Al continuar aceptas nuestra política de cookies. Más información X