Mar Osuna
Psicóloga
ver más
Chiclana de la Frontera 1 dirección
Núm. Colegiado: AN10112
142 opinionesConsultas (2)
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consulta online
Método de pago: Paypal, Transferencia bancaria, Bizum
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Si deseas realizar una consulta online, ponte en contacto conmigo por whatsapp para organizar nuestros horarios y encontrar la plataforma de videoconferencia que sea mejor para ti..te espero¡
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
Consulta online
Primera visita Psicología
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Visita Psicología
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Otros servicios
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Atención a problemas de soledad
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Atención temprana
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Coaching personal
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Diversidad afectiva sexual
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Estimulación cognitiva
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Inoculación del estrés
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Intervención psicológica a pacientes oncológicos
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Intervención psicoterapéutica en menopausia
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Mindfulness
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Modificación del estilo de vida
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Orientación a familiares
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Orientación en la crianza de los hijos
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Programación Neurolingüística (PNL)
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicología online
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicoterapia
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicoterapia basada en la ley de la atracción
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicoterapia breve estratégica
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicoterapia en adolescentes
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicoterapia individual
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Psicoterapia para adultos adoptados
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Reeducación familiar
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Reeducación psicopedagógica
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Reestructuración cognitiva
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Relajación
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Taller de resiliencia
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia basada en Inteligencia Emocional
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia cognitivo-conductual
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia de duelo
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia de pareja
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia familiar
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia individual
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Terapia online
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Tratamiento para trauma de apego
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Técnicas y estrategias de autoestima
Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf., Chiclana de la Frontera
Consultorio privado y consulta online
Experiencia
Sobre mí
Nº de colegiada: AN10112
Para sentirte mejor necesitas aprender a ser tú quien manda, de qué manera funcionas y las herramientas necesarias par...
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Psicopatología de las emociones, estrés y salud, Universidad Complutense de Madrid, 2002
- Curso de Adaptación Pedagógica, Universidad de Cádiz, 2004
- Introducción a la Mediación familiar y sus técnicas, Concejalía de Familia. Tres Cantos, Madrid, 2003
Distinciones
Experiencia
- Consulta clínica privada. Terapia positiva breve. Chiclana de la Frontera, Cádiz. (2016-2018)
- Consulta clínica privada. Terapia positiva breve. Oaxaca de Juarez, México. (2011-2016)
- Gestión y contenidos www.serfelizesposible.com. Terpia positiva breve on line. (2009-2018)
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español,
- Italiano
Publicaciones
Artículos
Bullying (acoso escolar)
El acoso escolar suele ser fruto de una mala autoestima, o de la ausencia de herramientas para combatirlo y salir a flote cuando otros te quieren hundir. Pero esas herramientas se aprenden y si te decides puedes encontrar en una situación terrible, la oportunidad de hacerte más fuerte y convertirte en un adulto al que nada ni nadie pueda volver a dañar.
Trastorno de la personalidad por evitación
Evitar las situaciones estresantes, angustiantes o complicadas, es la respuesta más fácil a corto plazo pero la más lastrante a largo plazo y estoy segura de que no quieres sentirte más así, de lo contrario no estarías leyendo esto. La buena noticia es que puedes hacerlo porque sólo tú eliges el miedo que sientes a afrontar aquello que te aterroriza, el miedo es un aliado controlable, y con sencillas herramientas puedes superar tu miedo, el resto es cuestión de entrenamiento.
Aislamiento social
Puede que no disfrutar de las situaciones sociales tenga su origen en una dificultad para disfrutar de ti mismo. Pero entender qué tipo de vida quieres llevar y aceptarla como perfecta así tal cual, como tu la desees, puede ayudarte a vivir las relaciones con mucho más disfrute y sin presión. Disfruta contigo mismo y conseguirás disfrutar con los otros... Es cuestión de pensar correctamente y eso, se aprende.
Trastorno del sueño por ansiedad
El insomnio es aterrorizante, sin embargo crear un hábito sano de sueño puede ser más fácil con una buena guía. De nada sirve añadir a la dificultad para dormir, el estrés de no conseguirlo y no saber cómo afrontarlo, así que sólo necesitas detectar dónde estás perjudicándote y crear una rutina que te favorezca.
Depresión en la adolescencia
La adolescencia es una etapa complicada de por sí, la personalidad se reafirma y todo el contexto que te acompañe es determinante para sentirte aceptado o rechazado. Sin embargo no necesitas la aprobación de nadie, pues tú, ya eres valioso por ti mismo. Nadie nace sabiendo y es normal que tengas dudas, pero tú puedes aprender a controlar tu mente y llenar tu tiempo de pensamientos empoderantes, lo mereces y puedes hacerlo.
Dependencia emocional
Dependes de otro emocionalmente cuando no eres capaz de amarte a ti mismo, así sólo si otro te ama, mereces amor. Pero te equivocas, vales lo que vales que es mucho, independientemente de lo que otros opinen de ti. Para ello necesitamos limpiar tu mente de ideas erroneas y maltratadoras, y volver a amueblar tu mente limpia, brillante y colorida. Aprende a desoír las opiniones ajenas y vivir con el amor propio que mereces, tienes todo para lograrlo.
142 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Antonio
Primera visita y me a dado mucha confianza con su trabajo
M.L
Es una persona muy resolutiva. facil de entender. con Buena comunicación a seguir trabajando!!
Mry
Mar es una profesional genial , ayuda a gestionar situaciones con claridad y acompañandote en el camino para salir situaciones complicadas , empática y natural ! Gracias mar por todo
Jesús Aza
TODO UN ACIERTO HABER ENCOTRADO A MAR, SIGO CON ELLA EN MIS SESIONES.
100% RECOMENDABLE
Sergio
Buena profesional, seriedad y empatía en todo momento.
P. C
Llevo varios meses acudiendo semanalmente y estoy encantado con su trato, interés y dedicación. Muy recomendada!
Alex
Podré contar mejor dentro de algunas sesiones, pero pienso que ésta relación va para largo, y salir con esa sensación ya es mucho!
Como ella me dijo: “vamos a ser buenos amigos”
NGS
Una gran profesional. Conecte con ella desde el primer dia y me ayuda mucho.
Adrian
Una profesional en su trabajo, te hace sentirte muy bien y comodo hablando de cualquier tema con ella
Laura
Gran profesional, se ve desde el primer momento que quiere profundizar para solucionar el asunto. Además, hace que te sientas como en tu casa, nada de formalismos.
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema
No, nadie puede quitarte la ansiedad si no eres tú mismo, y sí, un psicólogo te enseñaría cómo hacerlo y según tú voluntad, sería un éxito rotundo que podría cambiarte la vida.
Acabo de salir del armario como hombre transgénero con mi madre. Ella ha mostrado demasiada preocupación —la cual comprendo perfectamente, no está muy informada y sigue teniendo prejuicios— y no sé qué hacer para que se sienta mejor. El motivo por el que está mal es que está preocupada por mi bienestar y las dificultades que acarrea ser trans y, a pesar de intentar demostrarle que estaré bien y que estoy completamente seguro e informado de mi identidad, esto no ha sido efectivo. Por otro lado, ella sigue usando el nombre y los pronombres antiguos, no apoya que le diga a mi padre que soy trans y mucho menos quiere que lo diga en el instituto y con otras personas. Yo me siento preparado para dar ese paso y lo haría sin su apoyo si no quisiera estar solo en esto. No sé qué hacer para mantener un equilibrio entre su bienestar y el mío. No quiero que esté mal por esto, pero quiero que respete mi identidad y que apoye el hecho de que quiera mostrar mi identidad real en más ámbitos. Querría hablar con ella sobre esto, pero no sé cómo puedo conducir la conversación para lograr que entienda que, aunque ser trans sea duro, no es una desgracia y que estoy preparado para dar otro paso en la salida del armario ya que he dicho eso de forma literal y no ha sido efectivo.
Por cierto, por si es necesaria esta información, tengo dieciséis años, por lo que soy menor de edad.
Necesita su tiempo, que no podemos determinar pues es un proceso muy personal, para procesarlo e ir readaptando su realidad... lo has hecho muy bien y eres muy valiente, simplemente acompáñala, seguramente vais a necesitar muchas conversaciones al respecto, pero eso es bueno pues te dará la oportunidad de ir dandole luz sobre un tema que desconoce...
Si te ve bien a ti, se irá tranquilizando, eres tú su medida de normalidad sobre el asunto, así que si tú lo normalizas ella probablemente lo hará también. Y si ves que se complica u os complicáis, no dudes en buscar ayuda/orientación, siempre hace bien¡
Mucho ánimo, ya has hecho lo más difícil. un saludo¡
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Mar Osuna?Mar Osuna es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Mindfulness, Coaching personal, Programación Neurolingüística (PNL), Relajación, Reestructuración cognitiva, Inoculación del estrés, Psicoterapia individual, Primera visita Psicología, Modificación del estilo de vida.
-
¿Dónde está la consulta de Mar Osuna?Mar Osuna atiende a sus pacientes en:
- Casas Andaluzas 4, nº43. San Andrés Golf. Chiclana de la Frontera
-
¿Puedo hacer la visita con Mar Osuna de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mar Osuna ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Mar Osuna al finalizar la visita?Mar Osuna acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Mar Osuna?Puedes comunicarte con Mar Osuna en Español, Italiano.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Mar Osuna?El calendario que muestra Mar Osuna en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Mar Osuna?A veces Mar Osuna tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Mar Osuna?Un total de 142 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mar Osuna, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Mar Osuna?Mar Osuna no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Chiclana de la Frontera
Estrés en Chiclana de la Frontera
Ataques de pánico en Chiclana de la Frontera
Fobias en Chiclana de la Frontera
Baja autoestima en Chiclana de la Frontera
Duelo en Chiclana de la Frontera
Agorafobia en Chiclana de la Frontera
Crisis de pareja en Chiclana de la Frontera
Insomnio en Chiclana de la Frontera
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Chiclana de la Frontera
Problemas de relación en Chiclana de la Frontera
Dependencia emocional en Chiclana de la Frontera
Fobia social en Chiclana de la Frontera
Disfunciones sexuales en Chiclana de la Frontera
Adicciones en Chiclana de la Frontera
Aislamiento social en Chiclana de la Frontera
Anorexia en Chiclana de la Frontera
Trastorno de adaptación en Chiclana de la Frontera
Agresividad en Chiclana de la Frontera
Bullying (acoso escolar) en Chiclana de la Frontera
Ver más (15)Psicólogos de Sanitas en Chiclana de la Frontera
Psicólogos de Divina Pastora en Chiclana de la Frontera
Psicólogos de Muface en Chiclana de la Frontera
Psicólogos de Aegon Salud en Chiclana de la Frontera
Psicólogos de Cosalud en Chiclana de la Frontera
Psicólogos de Nectar en Chiclana de la Frontera
Psicólogos de Mugeju en Chiclana de la Frontera
Ver más (2)