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Terapia EMDR (Desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares), es una terapia basada en la evidencia y está recomendada por la OMS y la APA para el tratamiento del estrés postraumático. El EMDR combina elementos teórico-clínicos de distintas orientaciones. Para muchos pacientes, EMDR es una forma de tratamiento muy potente y experiencial puesto que además de prestar atención a los pensamientos y a las emociones, presta atención al cuerpo, como lugar de expresión del dolor.

En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación en 1989 con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos. Hoy en día su aplicación e investigación se está extendiendo a todos los campos de la psicología.

Terapia IFS (Internal Family Systems)

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Acerca de Psicoterapia

La terapia IFS creada por Richard C. Schwartz, Ph.D. está basada en la multiplicidad de la mente, el pensamiento sistémico y la teoría del apego. Es un modelo no patologizante que ayuda a las personas a relacionarse consigo mismas de forma amorosa y armoniosa. Promueve la idea de que cada persona tiene la capacidad de sanar por sí misma y convertirse en la principal figura de apego/apoyo para las partes más vulnerables de su personalidad y aquellas que han cargado con traumas.

En primer lugar hace que dirijamos la mirada a nuestro mundo interno, algo a lo que no estamos muy habituados, para así descubrir a nuestra gran familia interna, un conjunto de partes de nuestra personalidad (pensamientos, emociones, sensaciones, imágenes, fantasías) que se estructuran para proteger a otras partes más vulnerables.

Esta terapia nos ofrece pasos concretos para lograr un mayor control sobre nuestras reacciones impulsivas o automáticas, nos ayuda a transformar esa voz interna crítica en una voz de apoyo, y a eliminar sentimientos de inutilidad. Es capaz, no sólo de reducir el ruido interno de nuestra mente, sino también de crear una atmósfera de armonía y paz, aportándonos una mayor confianza, claridad y compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. En definitiva, nos reconcilia con nosotros mismos, con el mundo y con la vida.

En mi opinión, y basándome también en la opinión de muchos de mis pacientes, es una terapia muy inspiradora, cariñosa y no invasiva, fácil de entender, que favorece la conciencia plena, el autoconocimiento y el cese de la lucha interna (o, en palabras del creador, la logra la armonía del sistema).

Otros servicios

Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género

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Coaching personal

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Desensibilización sistemática

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Grupos de apoyo

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Acerca de Psicoterapia

Informe pericial psicológico

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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida

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Mindfulness

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Modificación del estilo de vida

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Orientación en la crianza de los hijos

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Psicodiagnóstico infantil

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Psicodiagnóstico para adultos

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Psicoterapia EMDR

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Psicoterapia en adolescentes

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Psicoterapia individual

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Psicoterapia infantil

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Reeducación familiar

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Reestructuración cognitiva

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Supervisión clínica

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Talleres de desarrollo personal

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Terapia cognitivo-conductual

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Terapia de duelo

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Terapia de pareja

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Tratamiento para fobias con Realidad Virtual

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Tratamiento para trauma de apego

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Técnicas de meditación y relajación

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Sobre mí

Soy Psicóloga Especialista en Psicología Clínica, Clínico EMDR y Practitioner EMDR Europa, Terapeuta IFS Certificado (Internal Family Systems) psicote...

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Especialista en:

Terapia EMDR
Cognitivo Conductual
Trastornos de Ansiedad

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Formación

LICENCIADA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA, UNIVERSIDAD COMPLUTENSE, 1990
MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY, BEHAVIORAL TECH. MINNEAPOLIS, 2003
PSICOLOGA ACREDITADA POR LA FEAP, FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ASOCIACIONES DE PSICOTERAPEUTAS, 2006

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Experiencia

Hospital Gregorio Mañañón
Centro para la Salud. Hortaleza. Ayuntamiento de Madrid
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Gloria

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14 de diciembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Acerca de Psicoterapia • Terapia IFS (Internal Family Systems)

Ana Clara es un excelente profesional, es empática, intuitiva compasiva y me ha ayudado muchísimo en mi evolución como persona y salud mental. Y estoy muy agradecida por haberla encontrado.

S.G.M

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13 de diciembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Acerca de Psicoterapia • Terapia IFS (Internal Family Systems)

Increíblemente cercana y atenta. Lo que te hace sentir muy cómoda

LF

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21 de noviembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Acerca de Psicoterapia • Terapia IFS (Internal Family Systems)

Ana Clara me ha ayudado muchísimo en este tiempo. Amable, cercana, y muy buena profesional. Solo tengo buenas palabras…la recomiendo a cualquiera que quiera ir al psicólogo, sin duda!

Rita

Perfil verificado

17 de noviembre de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Acerca de Psicoterapia • Primera visita Psicología

Desde el principio, muy amable y muy interesada en el caso de mi hijo.
Empezamos las sesiones ahora con mi hijo, pero recibí su apoyo y orientación desde hace algunos meses. Y me encantó. Muchas Gracias.

Ana Clara Rodrigo Torres

Muchas gracias Rita. Un abrazo,

Víctor

Perfil verificado

22 de diciembre de 2022

Localización: Acerca de Psicoterapia

Después de probar diferentes terapias con diferentes profesionales y tras conocer a Ana Clara solo puedo hablar MARAVILLAS de su profesionalidad, del trato, del tipo de terapia, de la duración de las sesiones, de la eficacia….quizás la única pega que tengo es no haberla conocido antes! Recomendable 100%!

Ana Clara Rodrigo Torres

Gracias Victor, cuántas cosas bonitas me dices!. Un abrazo

Irena

21 de diciembre de 2022

Localización: Acerca de Psicoterapia

Ana Clara is a wonderfully warm and experienced therapist. She is heart-led but clearly has many years of valuable training and experience that make working with her a safe and highly productive experience. She is excellent in IFS and trauma work … as a therapist myself, I can definitely recommend her.

Ana Clara Rodrigo Torres

Those words mean a lot to me, even more coming from another therapist. Thanks a lot Irena

Nuria A

8 de diciembre de 2022

Localización: Acerca de Psicoterapia

Mi mejor y más útil sorpresa tras años de psicoterapia con diversos psicoterapeutas, ha sido encontrarme con Ana. Seria y responsable profesional. Me ofreció la terapia IFS, que me está ayudando a entenderme mucho mejor, a generar un cambio transformador desde dentro hacia fuera, dándome lo que necesito, y estando en equilibrio. Además Ana me permite sentirme segura y acogida para abrirme y poder llegar a lo más profundo de mi ser. Recomendación SIEMPRE.

Ana Clara Rodrigo Torres

Jo muchas gracias Nuria, tus palabras me llegan adentro. Me siento afortunada de acompañarte. Un beso

Paula

21 de noviembre de 2022

Localización: otro lugar • Otro

Es una persona humana y profesional con vocación, los ingredientes perfectos para encontrar la ayuda necesaria cuando perdemos nuestro equilibrio. Gracias por todo lo que me estas ayudando, encontrándo de nuevo mi lugar y descubriendome y construyéndome de la manera que no había sido posible antes.

Ana Clara Rodrigo Torres

Muchas gracias Paula, contigo es muy fácil!! Un abrazo enorme

J.A.

21 de noviembre de 2022

Localización: Acerca de Psicoterapia • Tratamiento para trauma de apego

Es una profesional altamente especializada en cuanto a bagaje de formación y también de habilidades terapéuticas. Es cercana y acogedora, excelente profesional.

Ana Clara Rodrigo Torres

Muchas gracias!! No dejo de aprender de todos vosotros. Un besado

N. F.

Perfil verificado

20 de mayo de 2022 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Acerca de Psicoterapia

Llevo años buscando una persona con esta especialización. Gracias Elena y Ana por su empatía instantánea que me emocionó

Ana Clara Rodrigo Torres

Gracias por tus cariñosas palabras. Un abrazo enorme.

Dudas solucionadas

43 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

Hola, hace 12 años me fui a vivir fuera de España y empecé a hacer terapia on line con mis pacientes. Ahora estoy en Madrid y sigo usándola con gente de fuera. Hacemos skype, zoom o cualquier otra plataforma. Un saludo,

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, tengo 44 años y tengo fantasías desde los 13 años, son peliculas que invento y suelo ser directora o protagonista, hago toda una telenovela en mi cabeza por capitulos cada noche, pero ahora tambien las quiero pensar mientras trabajo, eso me distrae y voy retardada con todo...

Has oído hablar de la terapia IFS (Internal Family Systems)? Te ayuda a entender por que una parte de ti escapa con la fantasía, mientras otra parte está preocupada porque la distrae del trabajo. Nuestra personalidad se conforma en partes o formas de ser, sentir y pensar distintas, que nos tratan de ayudar de distintas maneras. Cuando escapamos en la fantasía, solemos buscar sentirnos triunfadores, protagonistas o vistos, como dices, porque hay otras partes heridas porque no fueron protagonistas, quizás de niños que habría que reparar ahora. Te animo a mirar tu mundo interno con curiosidad. Es un bonito camino.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Clara Rodrigo Torres?

Ana Clara Rodrigo Torres es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Coaching personal, Consulta online, Desensibilización sistemática, Terapia con EMDR, Terapia familiar, Terapias corporales, Psicoterapia infantil, Técnicas de meditación y relajación, Talleres de desarrollo personal.
¿Dónde está la consulta de Ana Clara Rodrigo Torres?
Ana Clara Rodrigo Torres atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Ana Clara Rodrigo Torres de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Ana Clara Rodrigo Torres ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Ana Clara Rodrigo Torres al finalizar la visita?

Ana Clara Rodrigo Torres acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Ana Clara Rodrigo Torres?

Puedes comunicarte con Ana Clara Rodrigo Torres en Español, Inglés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Clara Rodrigo Torres?

El calendario que muestra Ana Clara Rodrigo Torres en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Ana Clara Rodrigo Torres?

A veces Ana Clara Rodrigo Torres tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Ana Clara Rodrigo Torres?

Un total de 55 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Clara Rodrigo Torres, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Ana Clara Rodrigo Torres?

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