Sofia Rodriguez de la Plaza

Crisis de pareja

Las crisis son normales en la evolución de una pareja. Desde nuestro tratamiento nos enfocamos en analizar las situaciones que generan estrés y conflicto para los dos miembros y,a partir de ahí, iniciar nuevas estrategias frente a ellos. Para este fin nos valemos de técnicas de resolución de conflictos y de comunicación además de potenciar que las dos personas vuelvan a reconectar con el otro, despertando aquellas cosas que han quedado sepultadas bajo tantos problemas y que son las razones de porqué comenzaron una vida en común. Entender al otro y sabernos comunicar mejor son las claves para que una pareja pueda solucionar los conflictos que les traen a terapia.

Estrés

El estrés está cada vez más presente en nuestras consultas. La vida que llevamos nos expone a estar demasiado preocupados y demasiado ansiosos. Desde el tratamiento psicológico para el estrés analizamos el caso de cada uno para llegar al origen de ese estrés y ayudar a tomar las decisiones necesarias para conseguir sentirnos más en paz. La ansiedad es un factor clave en el estrés y, por ello, hacemos especial hincapié en trabajar que su aparición no impida llevar una vida con sentido y valiosa.

Hipocondría

La hipocondria se define como un trastorno de ansiedad disparado como un miedo extremo a padecer una enfermedad. Desde consulta trabajamos en un análisis del caso concreto para identificar juntos qué cosas hacemos que, en principio nos parece que funcionan, pero que, a largo plazo, solo están aumentando el problema. Conseguir identificarlas y erradicarlas hace que se empiece el proceso de "poner a dieta" a nuestra hipocondría y conseguir volver a disfrutar y estar conectados con las cosas que nos hacen llevar una vida valiosa y con sentido.

Adicciones

Las adicciones pueden ser a todo tipo de sustancias y a todo tipo de cosas o situaciones. Desde consulta trabajamos cualquiera de ellas ya que es independiente la temática de la cual se trate, el proceso que las regula es el mismo. Estamos comprometidos con ayudar a las personas a no caer en las exigencias de la adicción promoviendo ejercicios que ayuden a la persona a identificar los antecedentes del consumo y ayudándoles a que no sean esclavos del mismo. También hacemos hincapié en examinar la globalidad de la persona que acude trabajando juntos en encontrar factores de su vida que influyan y deban ser tratados o cambiados.