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Ana Ruano Psiconline - Terapia online
Experiencia
Sobre mí
Terapia Online. Soy Ana Ruano y me siento afortunada de acompañarte en este nuevo camino que vas a emprender en tu vida. Soy psicóloga con acreditació...
Distinciones
Artículos
Crisis de pareja
La terapia de pareja se centra en devolver la felicidad a la relación de la pareja. Para ello, se utilizan distintas técnicas que ayudan a ambas partes a recuperar el amor que se ha ido deteriorando y perdiendo con el paso de los años. Durante la terapia psicológica, ambos encontraréis esa ilusión que os unió para ir resolviendo conflictos. Te ayudaré a que la comunicación vuelva a fluir y a perder el miedo a retomar la conversación sobre temas aparcados con tu pareja. Trabajaremos objetivos de forma conjunta a través de sesiones de una hora para lograr las mejoras que estáis buscando.
Duelo
Si atraviesas una etapa de duelo, ya sea por separación, divorcio o fallecimiento de un ser querido, debes saber que existe técnicas que se trabajan en terapia para superarlo. Te ayudaré a identificar esos miedos que te bloquean para aprender a gestionarlos y, finalmente, superarlos. Prueba sin compromiso una primera sesión gratis y te daré un primer feedback que seguro te es de mucha ayuda.
Baja autoestima
Si sientes que vales menos que los demás o el concepto que tienes de ti mismo es negativo, seguramente que sufras de baja autoestima. No se trata de algo que surja de repente sino que es un proceso largo en el que poco a poco se va deteriorando la percepción que tenemos de nosotros mismos, hasta que esto llega a condicionar nuestras vidas. Con una baja autoestima se dispara la posibilidad de que surjan otros trastornos asociados como adicciones, dependencia emocional, tristeza excesiva, relaciones tóxicas o evitación de tareas por miedo. Te ayudaré a trabajar la asertividad para mejorar tu autoestima. Prueba una primera sesión gratis para conocer cómo la terapia psicológica te ayuda.
10 opiniones de pacientes
Valoración global
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usuario
Lo mejor:
La seriedad de las consultas. Me gusta poder tomarlas a distancia.
Podría mejorar:
Tal vez buscar otra plataforma, skype puede ser un poco informal, pero está bien.
paciente anónimo
Lo mejor:
La forma de tratar los problemas desde un punto de vista más racional sopesado pros y contras.
Podría mejorar:
He echado de menos una opinión un poco más personalizada aunque entiendo perfectamente que no es vuestra metodología de trabajo que por otro lado me ha ayudado mucho
usuario
Lo mejor:
Todo. Terapia, profesionalidad, trato y efectividad.
Podría mejorar:
Nada en mi opinión
usuario
Lo mejor:
La organización de las sesiones, la pausa con las que han sido tratadas y el ritmo lento, pero constante, en el trabajo semanal para ir avanzando.
Podría mejorar:
Que pudieses contactar con el psicólogo fuera de las horas concertadas, ante una situación en la que te sientes mal, por ejemplo.
En el apartdo "instalaciones" no quería poner nada, ya que ha sido online
paciente
Lo mejor:
Ana es una psicóloga muy profesional. En tan solo 3 semanas me ha ayudado a tener mas autoestima y a afrontar mas positivamente los problemas. Desde el primer momento genera mucha confianza para contarle todos los problemas que te preocupan para poder solucionarlos cuanto antes.
Podría mejorar:
Para mi no tendría nada que mejorar porque me está ayudando mucho
paciente anónimo
Lo mejor:
Todo, profesionalidad, ganas de ayudar,flexibilidflexibilidad ...
paciente anónimo
Lo mejor:
Sin duda alguna, el trato recibido. Muy cercana.
usuario
Lo mejor:
Me gusta su trato y cercanía.Su intuición.
Podría mejorar:
De momento sigo en terapia.
paciente anónimo
Lo mejor:
Las indicaciones terapéuticas que me ha marcado. Han sido muy eficaces, añadiendo mi esfuerzo.
Su interés por comprender todo lo que le cuentas de manera precisa.
El conocimiento de otras áreas psicológicas además de la dependencia emocional.
Podría mejorar:
Nada de momento.
Ana Ruano
Muchas gracias por tu opinión. Nos sirve de gran ayuda. Saludos
anónimo
Lo mejor:
Es una persona atenta y agradable que sabe proporcionarte las herramientas necesarias para afrontar los problemas del día a día.
Podría mejorar:
Nada que mencionar al respecto.
Ana Ruano
Muchísimas gracias por su aportación. Le agradezco mucho sus palabras.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Los problemas de pareja (maltrato psicológico, celos obsesivos...) pueden hacer que tengas ansiedad? Por qué?
Buenas tardes. La ansiedad es una respuesta del organismo ante estímulos intensos o amenazantes, por lo que sí está directamente relacionado con los problemas de pareja que comentas. Mi recomendación es que solicites ayuda a un profesional de la psicología, el cual podría ayudarte en tu relación de pareja y por tanto en la ansiedad que padeces. El maltrato psicológico que mencionas puede ser tratado en terapia, de este modo la ansiedad disminuirá y su autoestima saldrá reforzada. Saludos.
El estres aumenta o disminuye la producción de acido estomacal? Y el intestino pemeable?
Buenos días. Estoy de acuerdo con mis compañeros. El estrés puede producir problemas estomacales así cómo otro tipo de problemas físicos. Mi recomendación es que acuda a un especialista para que pueda ayudarte con este tipo de problemas estomacales. Con respecto al estrés te aconsejo que acudas a un profesional de la psicología, el cual podrá ayudarle a reducir el estrés que padece mediante la proporción de estrategias para el manejo del estrés, de esta forma además de restaurar su organismo ante estas respuestas, logrará eliminar el estrés. Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Ruano?Ana Ruano es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia online.
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¿Dónde está la consulta de Ana Ruano?Ana Ruano no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Ana Ruano haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Ana Ruano de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ana Ruano no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Ana Ruano al finalizar la visita?Ana Ruano acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ana Ruano?Puedes comunicarte con Ana Ruano en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Ruano?En esta dirección Ana Ruano aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ana Ruano directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ana Ruano?Contacta directamente con Ana Ruano para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Ana Ruano?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Ruano, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Ruano?Ana Ruano no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.