Leire Villaumbrales Alecha

Duelo

Cuando hablamos cotidianamente de la palabra “duelo” la mayoría de las veces viene asociada en nuestra cabeza a la palabra “muerte”. Está claro que el proceso de duelo va precedido por una pérdida, que en muchas ocasiones se produce tras la muerte de un ser querido pero que en otras muchas está ligada a la pérdida de un objeto relacional al que nos unía un fuerte vínculo. El proceso que se pone en marcha ante la pérdida de un ser querido también funciona cuando sufrimos otro tipo de pérdidas como puede ser: una separación de pareja, la ruptura de una amistad, perder el trabajo, la necesidad de emigrar del país de origen, etc.

Psicoterapia Humanista Integrativa

Nuestro método terapéutico se basa en la Psicoterapia Integrativa, creada por Richard Erskine. Es un enfoque humano, completo, útil y práctico que promueve tu cambio personal y la resolución de tus conflictos a corto y a largo plazo, poniéndote a ti, y a tu bienestar como elementos prioritarios del proceso. El tratamiento es un “traje a medida”, es decir tiene en cuenta tus necesidades, objetivos, particularidades y formas de estar y relacionarte, y en base a esto, el terapeuta adapta todas las técnicas y estrategias de intervención.

Bullying (acoso escolar)

El acoso escolar es un fenómeno bastante frecuente en la actualidad y que puede tener consecuencias psicológicas muy graves. Puede ser que se dé durante la adolescencia o que haya habido acoso escolar en la infancia y aparezcan síntomas en la adolescencia como ansiedad, depresión, fobias (agorafobia, claustrofobia, fobia social, fobia a entrar en clase…), psicosomatizaciones (infecciones recurrentes de garganta, dolores de cabeza…). El tratamiento psicológico en estos casos es fundamental, tanto en la persona que recibe el acoso como en el acosador.

Trastorno de ansiedad

Ansiedad y miedo van de la mano ya que ambos son respuestas desagradables del organismo que aparecen ante la percepción de una posible amenaza para tu integridad física o mental. Activan una respuesta de lucha o huida, te ponen en alerta y te preparan para la acción. El miedo aparece ante una amenaza concreta (real o imaginaria), mientras que la ansiedad emerge por una amenaza más difusa, menos clara. Cuando la ansiedad es intensa, limitante, duradera o se activa ante estímulos que aparentemente no representan un peligro real, hablamos de ansiedad desadaptativa o incluso de trastornos de ansiedad.