Prof. José Antonio Villegas García

Prof. José Antonio Villegas García

Especialista en Medicina del Deporte

Especialista en: Ejercicio Físico Terapéutico, Pruebas de Esfuerzo, Reconocimientos Medico-Deportivos, Rendimiento Deportivo

Número Colegiado: 303002294

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Policlínica Zaraiche 30007 Murcia

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Lo mejor: "todo perfecto"

Motivo de la visita: consulta deportivo

Pedro A. se visitó con Prof. José Antonio Villegas García en Policlínica Zaraiche

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"Entiende muy bien la peculiaridad del deportista. El precio está muy bien. La consulta es solo los miércoles y eso hace que haya que esperar hasta dos semanas."

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"La explicación, lo mejor, sin duda."

Paciente que se visitó con Prof. José Antonio Villegas García en Policlinica Zaraiche

"Es un auténtico especialista, ya que ha llevado a deportistas olímpicos. La atención fue muy buena"

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Experiencia

Formación

  • Especialista en Medicina del DeporteUniversidad de Estrasburgo1986
  • Doctor en Medicina y CirugíaUniversidad de Murcia1990
  • Master en Medicina Subacuática e HiperbáricaUCAM Murcia2001
  • Master en Actividad Física TerapéuticaUCAM Murcia2003
  • CatedráticoUCAM Murcia2006
  • Miembro NumerarioAcademia de Medicina de Murcia2009
  • Miembro CorrespondienteAcademia Nacional de Medicina2010

Sobre mí

Número Colegiado: 303002294

Tratamiento de enfermedades mediante ejercicio físico, control dietético y de suplementación. Experto internacional en ayudas ergogénicas. Investigador y formulador de suplementos para deportistas exentos de sustancias dopantes. Línea de productos de alta calidad para nutrición deportiva Marca DV

Formación y experiencia: Catedrático de Universidad. Miembro de número de la Academia de Medicina y Cirugía de Murcia. Autor de 4 libros, coautor de 2 libros y participante en 14. Investigador y conferenciante en universidades de diversos países. Profesor visitante en universidades de Brasil y Chile

Experto en

Idiomas

  • Español
  • Inglés
  • Francés

Webs y enlaces de interés


Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: junio 2018
  • Primera visita Medicina del Deporte Desde 60 €Solicitar tarifa
  • Visitas sucesivas Medicina del Deporte Desde 60 €Solicitar tarifa
  • Primera visita Medicina General Desde 60 €Solicitar tarifa
  • Primera visita Nutrición y Dietética Desde 60 €Solicitar tarifa
  • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética Desde 60 €Solicitar tarifa
  • Ejercicio Terapéutico 60 €
  • Ergoespirometría 100 €
  • Nutrición deportiva 60 €
  • Reconocimiento médico deportivo 60 €
  • Reconocimientos médicos de buceo 80 €
  • Neurofeedback 60 €
  • Alimentación vegetariana y vegana 60 €
  • Asesoramiento dietético 20 €
  • Coaching nutricional 20 €
  • Consulta online 20 €

Artículos escritos por Prof. José Antonio Villegas García

Rehabilitación cognitiva en pacientes con enfermedades mentales

Realizamos una terapia integral que abarca rehabilitación cognitiva mediante modernas técnicas de neurofeeback, terapia de atención plena aprovechando la realidad virtual y entrenamiento personal, haciendo ejercicio físico mediante juegos y coordinación.
La estancia en el Centro abarca toda la mañana y se realiza durante el tiempo que cada paciente precisa. La aplicación de todas las técnicas revierte el deterioro y ayuda a evitar la sedación y el aislamiento en el paciente crónico.
Cada 2 pacientes tienen un supervisor personal que les estimula y motiva cada minuto durante toda la estancia matinal.

Ejercicio Terapéutico

Nuestra actividad consiste en:
- Evaluación inicial de la patología presentada, incluyendo pruebas complementarias como electrocradiografía de esfuerzo, espirometría, holter de tensión etc.
- Prescripción individualizada del ejercicio físico conveniente y adaptado.
- Seguimiento individual de la actividad física en la propia Policlínica mediante entrenador personal y control médico contínuo.
- Evaluación continuada hasta alcanzar los objetivos iniciales.
- Prescripción posterior de una actividad física de mantenimiento con entrenador personal en local concertado.

Dudas solucionadas por Prof. José Antonio Villegas García

22 Respuestas

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La obesidad se considera una enfermedad que afecta, no solo al tejido graso y la apariencia física, sino al metabolismo en general (una de las consecuencias inmediatas es la resistencia a la insulina). Es muy importante acometerla desde un punto de vista interdisciplinario, es decir, mediante dieta restrictiva (menos calorías en base a disminuir drásticamente carbohidratos); suplementación con nutrientes que no se almacenan y no se ingieren debido al régimen hipocalórico, ejercicio físico (aumentando masa muscular), tratamiento de apoyo psicológico (desórdenes de alimentación) y conductual (hábitos higiénicos como masticar bien los alimentos etc.).

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El electrocardiograma es un registro de pequeñas actividades eléctricas que suceden en el músculo cardíaco. La onda Q es la primera onda del llamado complejo QRS que representa la despolarización (actividad eléctrica) de los ventrículos del corazón.
Las ondas Q aparecen de manera normal debido a la despolarización del tabique interventricular y suelen ser negativas. Cuando se modifica su tamaño puede estar indicando una alteración de la actividad eléctrica de las células debido a lesiones, (como en el caso de la muerte de esas células tras un infarto).

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Depende de los síntomas, pero en principio es recomendable que realice ejercicios de gimnasio que mantengan fijo el tronco aislando bien los grupos musculares que se trabajan. Ejercicios de poco peso y muchas repeticiones, que deben ser iniciados por un entrenador personal para ir tomando buenos hábitos gestuales.
La bicicleta estática también es una buena opción aeróbica complementaria. Una vez se desarrolla una buena musculatura y se observan síntomas asociados (cefalea) se puede plantear cicloturismo y otros deportes aerobios.

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