Virginia Yagüe Estepa

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    Un informe pericial psicológico es un informe que se realiza a una persona que se encuentra implicada en un proceso judicial, con el objetivo de presentarlo en el juicio como una prueba más. Dichos informes pueden ser relevantes en casos de mobbing, mujeres maltratadas, incapacitación laboral, custodias, etc.

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    Un informe psicológico forense es un informe que se realiza a una persona que se encuentra implicada en un proceso judicial, con el objetivo de presentarlo en el juicio como una prueba más. Dichos informes pueden ser relevantes en casos de mobbing, mujeres maltratadas, incapacitación laboral, custodias, etc.

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    La consulta se realizará por skype, zoom, videollamada de whatssap o llamada telefónica , a convenir con el paciente.

    Para decidir cuál de las cuatro vías se va a emplear, contactaré con el paciente por teléfono o e-mail una vez haya realizado la reserva de la cita, y previamente a ésta. Será entonces cuando se concreten los pasos a seguir.

    Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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    Sobre mí

    Ejerzo mi actividad profesional como psicóloga desde hace varios años, con la máxima garantía de un tratamiento plenamente individualizado y ajustado ...

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    • Trastornos de Ansiedad
    • Depresión
    • Terapia EMDR
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    Formación

    • Máster en Psicología Forense y Penitenciaria, Universidad Autónoma de Madrid, 2015
    • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2013
    • Psicóloga General Sanitaria, Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2015
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    Experiencia

    • Servicio de Psicología de la Guardia Civil
    • Clínica Médico-Forense de los Juzgados de Plaza de Castilla
    • Psicóloga y Coordinadora en Apoyo Psicológico en Casa
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    Baja autoestima

    La autoestima es el cómo nos sentimos con nuestros comportamientos, actitudes, habilidades, logros y fracasos. Es el sentido de nuestra valía y el aprecio que nos tenemos. ¿Qué consigues teniendo una autoestima sana? Desarrollar una autoestima sana que te sirva de base para alcanzar tus metas; Conectar con tus emociones y aceptarlas; Eliminar las creencias limitantes sobre tu imagen; Desarrollar la confianza en tus capacidades; Aprender a plantearte objetivos y trazar el camino para alcanzarlos; Superar la angustia y miedos; Abandonar la timidez; Cambiar hábitos auto-destructivos; Dejar de auto-sabotearte; Quererte más y tratarte mejor; Relacionarte con más confianza; Aumentar tu seguridad.

    Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género

    Cuando una mujer empieza a aceptar que se encuentra en una situación de violencia de género, el apoyo psicológico se centrará en varios aspectos: Información sobre la violencia de género, causas y origen, cómo se manifiesta, qué efectos psicológicos produce en la persona; Reducción de la activación y la ansiedad en las formas en que se manifieste (insomnio, agorafobia, crisis de pánico, etc); Fomento de la autonomía, tanto a un nivel puramente psicológico, a través de un cambio de ideas distorsionadas sobre sí misma y el mundo, como a nivel social, económico, etc, orientándola en la búsqueda de empleo, recuperando apoyos sociales y familiares. Asimismo, la prevención será un aspecto clave.

    Duelo

    La palabra duelo procede del latín (dolus) y significa dolor. Por tanto, es un proceso inevitablemente doloroso, por el que pasa una persona cuando sufre una pérdida. Nos enfrentamos a un proceso de duelo cuando fallece un ser querido, cambiamos de trabajo, nos mudamos de casa, nuestros hijos crecen, perdemos un objeto con valor sentimiental, etc. Hablamos de duelo patológico cuando se trata de un duelo no resuelto Por ello, durante la terapia se trabajarán las siguientes tareas: I. Aceptar la realidad de la pérdida; II. Expresar emociones asociadas a la pérdida; III. Adaptarse a un medio en el que el fallecido está ausente; IV. Recolocar emocionalmente al fallecido y seguir viviendo.

    Fobias

    Las fobias consisten en un miedo irracional e incapacitante ante un estímulo determinado, que normalmente se origina mediante un proceso de condicionamiento, por observación o por información errónea. Ante el estímulo fóbico, se desencadenan síntomas ansiosos, pensamientos o imágenes catastrofistas y, en consecuencia, la persona evita el estímulo y huye de la situación. La terapia cognitivo conductual trabaja con la técnica de exposición al estímulo fóbico, mediante una serie de pasos: I. Entrenamiento en técnicas de relajación; II. Modificación de pensamientos distorsionados; III. Exposición gradual, tolerable por el paciente. La terapia EMDR también es muy útil para trabajar las fobias.

    Depresión

    La depresión se caracteriza por presentar estado de ánimo depresivo, disminución del interés o del placer en actividades, pérdida significativa de peso o disminución o aumento del apetito, insomnio o hipersomnia, fatiga, y sentimientos de culpa. Desde una perspectiva cognitivo conductual, los objetivos a conseguir durante la terapia son: 1. Aprender a evaluar las situaciones relevantes de forma realista; 2. Aprender a atender a todos los datos existentes en esas situaciones; 3. Aprender a formular explicaciones racionales alternativas para el resultado de las interacciones. Técnicas: programación de actividades, tareas graduales, asertividad, registro emocional, modificación de pensamientos.

    Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

    El Trastorno por Estrés Postraumático incluye un conjunto de síntomas que presenta una persona, tras haber experimentado un suceso traumático, ya sea de manera directa o indirecta. Incluye imágenes intrusivas del suceso, pesadiilas, malestar intenso al exponerse a factores internos o externos que simbolicen lo ocurrido, esfuerzos por evitar recuerdos, lugares, etc. La terapia consistirá en desensibilizar a la persona en lo referente al recuerdo traumático, para que pueda experimentarlo de manera adaptativa. Para ello, el método EMDR ha demostrado tener una gran eficacia. Asimismo, se trabajarán técnicas de relajación y modificación de pensamientos distorsionados.

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    43 opiniones de pacientes

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    A
    Localización: Prof. Virginia Yagüe Estepa Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

    He hecho terapia en diferentes momentos de mi vida y podría decir que la que he hecho con Virginia ha sido la mejor de todas. No es una terapia fácil ya que se profundiza mucho, pero gracias a ello he podido sacar muchas respuestas y herramientas. gracias!!

    Virginia Yagüe Estepa

    Me alegra mucho leer que la terapia te ha ayudado tanto. Sin duda también ha sido gracias a tu esfuerzo, paciencia y dedicación, así que enhorabuena!!Un abrazo grande!

    R
    Localización: Prof. Virginia Yagüe Estepa Consulta online • Consulta online

    Me ha encantado como me ha tratado en todo momento Virginia, su empatía, sus explicaciones,... Hemos ido adaptando la programación de las sesiones en función de mi progresión con muy buenos resultados. Muchísimas gracias por todo!

    Virginia Yagüe Estepa

    Agradezco mucho tu reseña, Rosa! La verdad es que has hecho un trabajo personal maravilloso. Te doy la enhorabuena de nuevo!
    Un abrazo!

    B
    Localización: Consulta de Psicología Virginia Yagüe • Acompañamiento en el proceso de duelo

    Virginia es muy cercana y empática, hace sentirte cómoda en todo momento y te brinda herramientas para que puedas poner en orden tus pensamientos, volveré sin dudarlo si lo necesito de nuevo, salgo contenta y reforzada, gracias.

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchas gracias Beatriz!Me alegra que salgas con herramientas y reforzada de la terapia. Sin duda has hecho un gran trabajo! Enhorabuena!
    Te mando un gran abrazo!

    E
    Perfil verificado
    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Consulta de Psicología Virginia Yagüe • Visitas sucesivas Psicología

    Virginia es una excelente profesional que crea un ambiente cercano y tiene mucha empatía. Me ha ayudado mucho a gestionar la ansiedad y mi vida en general. La recomiendo muchísimo ya que hace que salgas de la sesión con muy buena energía.

    Virginia Yagüe Estepa

    Te agradezco mucho la reseña que has dejado, y me alegra saber que te has sentido tan a gusto en las sesiones.
    Ha sido un auténtico placer acompañarte en este trocito del camino. Estamos en contacto!
    Un abrazo y enhorabuena por tus logros!

    M
    Perfil verificado
    Localización: Prof. Virginia Yagüe Estepa Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

    Virginia consigue crear un ambiente de confianza en el que poder expresarse y sacar lo que uno lleva dentro sintiéndose escuchado pero no juzgado. Destacaría su amabilidad y empatía, que ayuda a que el tratamiento sea más eficaz. Gracias por todo Virginia.

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchas gracias por tomarte un ratito en dejar una reseña. Ha sido un placer volver a ayudarte. Ya sabes que puedes volver siempre que lo necesites.
    Un abrazo y enhorabuena por tu trabajo!

    R
    Localización: Consulta de Psicología Virginia Yagüe • Visitas sucesivas Psicología

    Desde que comencé las sesiones con Virginia me he sentido muy segura a la hora de abrirme emocionalmente con ella. Crea un espacio muy seguro a la vez que su escucha es activa durante toda la sesión. Gracias.
    La recomiendo sin duda.

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchas gracias por tu feedback!Son muy importantes los aspectos que señalas, y qué importante es poderlos sentir en tu espacio terapéutico. Un placer acompañarte!
    Un abrazo!

    E
    Perfil verificado
    • Cita reservada en Doctoralia
    • Localización: Prof. Virginia Yagüe Estepa Consulta online • Otro

    Virginia es una profesional con mucha empatía y desde el primer minuto crea un espacio seguro para que puedas expresarte sin filtros y así trabajar sobre lo que más necesitas. Estoy muy contenta tanto con la atención de Virginia durante las consultas como con el trabajo realizado. La recomiendo sin duda.

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchas gracias por tu reseña!Me alegra mucho poderte transmitir esa seguridad para abrirte y trabajar. Enhorabuena por todos los avances!
    Un gran abrazo!

    M
    Localización: Consulta de Psicología Virginia Yagüe • Gestión de la ansiedad

    Virginia es una grandísima profesional. Gran trato y atención. La terapia muy efectiva, desde las primeras sesiones comencé a notar los cambios y a sentirme mucho mejor. En las sesiones muy cómoda y con mucha atención por parte de Virginia. Sin duda la recomiendo.

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchísimas gracias por tu reseña! Me alegra mucho saber que la terapia es un recurso que te está ayudando. Estás haciendo un gran trabajo. Enhorabuena!
    Un abrazo!

    S
    Perfil verificado
    Localización: Consulta de Psicología Virginia Yagüe • Visitas sucesivas Psicología

    Virginia es una gran profesional. Desde el primer momento creó un entorno de calma donde pude sentirme en calma, muy bien escuchada y acompañada. La recomiendo 100%

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchas gracias por tu reseña. Me alegro mucho de que te sientas tan a gusto y en calma. Qué importante es sentirse así en una terapia.
    Un gran abrazo!

    C
    Perfil verificado
    Localización: Consulta de Psicología Virginia Yagüe • Atención psicológica

    Virginia es una gran profesional, es la segunda vez que acudo a ella por diferentes circunstancias y no puedo estar más contenta.
    Siento que la terapia con ella es muy efectiva y es gratificante sentir como vas encontrándote mejor. Me hace sentir muy cómoda y comprendida en todo momento, por lo que las sesiones se pasan volando. Virginia transmite mucha paz, interés y profesionalidad. Sólo puedo agradecer su labor y recomendarla al 100%.

    Virginia Yagüe Estepa

    Muchas gracias por tomarte un ratito para escribir. Es un placer acompañarte y ayudarte en diferentes etapas de tu vida, y siempre que lo necesites sabes que puedes volver.
    Un abrazo grande!

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    Dudas solucionadas

    39 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Primera visita salud sexual del hombre

    Hola, tengo 30 años y hace días tuve mi 1ra. relación sexual. Estaba tenso y nervioso con mi novia, no le dije en el momento por vergüenza; no logre satisfacerla como yo deseaba. Algún consejo para lograr relajarme y que todo fluya bien en un próximo encuentro? Gracias.

    Es lógico y esperable que en tu primera relación sexual te sientas tenso y nervioso, ya que es una acción que no has realizado antes y que desconoces. Como todo, la práctica y la repetición te ayudará a que vayas adquiriendo más habilidades y recursos en el área sexual. Por el momento, es importante que haya comunicación con tu pareja y que sientas la libertad de poderle preguntar si le gusta lo que estás haciendo y qué más cosas son de su agrado. Es así como también podrás conocerla más profundamente a nivel sexual.
    Por último, añadir que no es tan importante llegar al orgasmo como haber disfrutado durante el recorrido, de modo que relájate y focaliza tu atención en tu pareja, en las sensaciones, etc. No obstante, el apoyo terapéutico puede ser un buen recurso si consideras que necesitas profundizar más sobre este asunto.
    Espero haberte ayudado.
    Un saludo!!

    Virginia Yagüe Estepa

    Soy un chico gay de 15 años. Desde hace 9 meses tengo una relación con otro chico. Yo vengo de padres separados y su ruptura me creó una serie de inseguridades que no sé cómo superar. Ellos rehicieron sus vidas con otras parejas y tienen hijos. Yo me quedé teniendo que vivir cada semana en casa de uno. Cada cual con sus normas. Entre ellos no existe comunicación. Me he criado como una carga sin afecto. Ahora en mi relación siento que necesito darle muchísimo amor a mi pareja, tengo tanto por ofrecer. Pero él, me da la sensación, ha empezado a agobiarse. Sin darme cuenta quiero ser su TODO, porque yo siento que no tengo nada. Él está evitativo y yo ansioso. Sé que me quiere mucho, como sé que lo ahogo con mis excesivas muestras de afecto que no puedo controlar. Y no sé que hacer. Y nadie me va a ayudar a superar esto porque a nadie le importo para molestarse en pagarme una terapia. Me siento roto y a punto de perder a la persona que más quiero. Ayuda por favor.

    Mi primera recomendación es que, si notas que tú pareja se está agobiando, trates de comunicarte con él. Muchas veces también ayuda explicar a nuestra pareja cuáles son nuestros miedos, de qué realidad familiar venimos y cómo nos afecta a la hora de relacionarnos. Desde ahí se abre la posibilidad de poder construir en pareja dinámicas que funcionen, desde la claridad.
    Por otro lado, con la historia familiar que cuentas, lo normal es que tus necesidades afectivas no se hayan visto bien cubiertas, y trates de cubrirlas con tu pareja inconscientemente.
    Mi recomendación es que, en el momento en el que puedas, inicies una terapia para trabajar de una manera profunda todos estos aspectos, para que puedas vivir tus relaciones sin angustia y de una forma sana.
    Un abrazo y ánimo!

    Virginia Yagüe Estepa
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