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Blasco de Garay, 84 - Sabadell, Sabadell
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C/ La Torre de Claramunt 4 baixos - Igualada, Igualada
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Primera visita Psicología • 50 €

Visitas sucesivas Psicología • 40 €

Experiencia

Sobre mí

Mis ganas de mejora tanto de forma personal como profesional me llevaron a estudiar psicología, una forma de entender la complejidad humana y sus proc...

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Especialista en:

  • Psicología Racional Emotiva Conductual (TREC)
  • Counselling
  • Terapia cognitivo conductual
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Formación

  • • Psicóloga y psicoterapeuta.
  • • Col. Núm. 26758; Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
  • • Posgrado en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Institut RET de Barcelona.
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Idiomas

Español, Catalán

Servicios y precios

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Opiniones de pacientes

5

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  • Atención
  • Instalaciones
Paciente verificado
Localización: otro lugar

Un amigo me recomendó Mel, una persona muy solar y competente, de momento soy muy muy contento de su ayuda.


D
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada Separación

Estaba en fase de separación cuando me recomendaron a la señorita Mel, me dieron muy buenas referencias suyas y gracias a su profesionalidad he conseguido superar la situación en la que me encontraba más fácilmente. Ahora me siento más positivo y con fuerzas para continuar, conocer gente nueva y salir de casa. Siempre he sido una persona muy reacia a todo lo que a psicólogos se refiere, pero he de decir que me ha cambiado la vida.


J
Paciente verificado
Localización: Problemas en el trabajo

Era la primera vez que iba al psicologo y Mel hizo sentirme superbien desde el primer momento. Me ha ayudado mucho a gestionar los problemas que tenía en el trabajo.
Una gran profesional.


B
Paciente verificado
Localización: Consulta Privada

Gracies per l'ajuda, ha estat un gran alleujament aprendre la manera d'afrontar alguns dels meus problemes


J
Paciente verificado
Localización: otro lugar Gestión del estrés

Me decidí a ver a Mel para tratar de gestionar el estrés puesto que en mi trabajo al ser de mucha precisión requiere de gran concentración y ninguna distracción. Quiero agradecerte que después de unas pocas sesiones y siguiendo tus pautas me siento mucho menos estresado ya que ahora se como canalizar el estrés de forma que ya no tiene el efecto negativo que sentía antes. Gracias a su trato cercano y gran profesionalidad, soy un hombre nuevo. La recomiendo encarecidamente

Mel Jurado

Hola Juan! Me alegra muchísimo haber podido ayudarte. Para cualquier cosa que necesites puedes contar conmigo. Mis mejores deseos.


A
Paciente verificado
Localización: otro lugar

Lo que más he ha gustado a sido la simpatía y calidez que ofrece, y ver que de verdad tenía ganas de ayudarme.

Mel Jurado

Hola Anna, siempre va bien saber qué sensaciones transmitimos, me alegra mucho tu comentario. Estamos en contacto, gracias!


M
Paciente verificado
Localización:

Llevaba tiempo necesitando ayuda profesional y Melody consiguió hacerme sentir cómoda desde el principio. Transmite confianza, empatía y la seguridad que necesitaba en una época muy mala de mi vida... Me ha enseñado cómo detectar y afrontar las situaciones que me desmontan, con ella he aprendido a decir que no, a controlar mi ansiedad y confiar en mí misma.
La recomiendo, y mi pareja y familiares también: soy una persona nueva.

Mel Jurado

Muchas gracias Mireia por confiar en mí!


X
Paciente verificado
Localización: Conflicto de pareja y geatión del tiempo

Melody me acompañó a interpretar mis emociones y mis conflictos de Pareja. Entiendo ciertos aspectos de la educación en mi infancia. También me ayudó a gestionar mi agenda (gestionar mi tiempo y el de la família).

Muchas Gracias Melody

Mel Jurado

Muchas gracias Xavier!!


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Mujer de 57 años, tengo problemas de comportamiento con mi pareja, mi marido anterior me dejo por otra y por mas que creo superarlo tengo algo dentro que no me deja confiar, creo que no le dejo vivir a mi nuevo marido, ¿Que puedo hacer?

    Primero de todo felicitarte por ser consciente de tus dificultades y tener ganas de resolverlo, es el principal requisito para el cambio.

    Lo mejor que puedes hacer es acudir a un psicólogo, si aún tu relación de pareja no está rota, es un muy buen momento para acudir y así recuperar el equilibrio en tu relación y el bienestar de ambos. Comentas que tienes problemas de comportamiento con tu pareja, habría que ver que conductas se llevan a cabo y analizar su grado de funcionalidad. ¿Quizás son conductas de reafirmación de su amor de forma constante o quizás haces de policía de su pensamiento para calmar tu miedo de que pueda pensar en dejarte? A modo general parece que sigues proyectando en tu pareja actual el miedo de tu vivencia anterior de abandono, quizás haya un miedo a la soledad, hay que valorarlo, parece haber indicios de alguna inseguridad personal por lo que ir al psicólogo te ayudará.
    Te recomiendo la terapia racional emotiva conductual pues podrás trabajar algunas ideas irracionales que a veces las personas por medio de nuestro entorno sociocultural adoptamos de forma inconsciente; con este enfoque se trabaja para adquirir unas ideas alternativas más racionales, más funcionales y flexibles y así sentir y actuar de una forma más saludable.

    ¡Si crees que puedo ayudarte, estoy a tu disposición! Un abrazo

    Mel Jurado

  • ¿Cuánto puede durar un terapia cognitivo conductual?

    Saludos!
    Aunque como profesionales tenemos que orientar al cliente del número de sesiones que puede llegar a cursar, es difícil dar un número exacto, pues como te han venido comentando esto depende de varios factores, en general los 3 factores básicos son:
    1. De la situación- problema, es decir dependerá en gran medida del nivel de duración, intensidad y/o nivel de frecuencia en que se presenta.

    2. De la persona en sí: cada persona tiene una predisposición al cambio diferente, en general para que la psicoterapia sea más afectiva se necesitan tres requisitos: consciencia del problema, motivación y la colaboración del cliente.

    3. Y por último también del tipo de corriente psicológica escogida y su efectividad versus al problema/dificultad presentado. La psicoterapia-cognitivo conductual ha sido validada como la corriente con más afectividad para la mayoría de problemas, puede ayudar a los clientes a reducir sus problemas en un número relativamente corto de sesiones (de 1 a 15), y con más frecuencia de lo
    que son capaces otras formas populares de psicoterapia.

    Además, añadiría que la terapia no se hace solamente en las sesiones con el psicólogo, sino que el cambio se produce entre sesión y sesión cuando la persona utiliza los recursos aprendidos en exponerse a la situación problemática.

    Mel Jurado

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Mis ganas de mejora tanto de forma personal como profesional me llevaron a estudiar psicología, una forma de entender la complejidad humana y sus proc...

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Especialista en:

  • Psicología Racional Emotiva Conductual (TREC)
  • Counselling
  • Terapia cognitivo conductual
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Formación

  • • Psicóloga y psicoterapeuta.
  • • Col. Núm. 26758; Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
  • • Posgrado en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Institut RET de Barcelona.
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Experiencia

  • Consultorio privado, Barcelona

Certificados



Idiomas

Español, Catalán

Premios y distinciones

  • Posgrado en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Institut RET de Barcelona.

Artículos

Baja autoestima

Autoestima: "Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo" según definición de diccionario. Desde el enfoque de la terapia racional se la considera como peligrosa pues se relaciona en función condicionada de sus logros y de la aprobación de los demás (locus de control externo); es por ello que desde la terapia racional emotivo conductual (TREC) nos focalizamos en el trabajo de la AUTOACEPTACIÓN como término mucho más integrador del individuo que lo hace más racional, y a su vez más feliz a largo plazo, ya que la autoaceptación es ilimitada y nos permite la paz interior pues constituye el perfecto antídoto a las exigencias que envenenan y destruyen nuestra vida.