Nuria Cabot Ivorra

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una emoción que surge ante situaciones ambiguas, de resultado incierto, donde anticipamos que puede haber un resultado negativo para nuestros intereses y nos prepara para responder eficazmente. La ansiedad puede surgir en situaciones importantes de nuestra vida cotidiana, como cuando hacemos un examen, tenemos una entrevista de trabajo, cuando hablamos ante un grupo de personas, etc). Sin embargo, el problema aparece cuando la ansiedad es desproporcionada o aparece antes situaciones que objetivamente no representan ningún peligro.

Fobias

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo. Las fobias específicas son un trastorno común. Aunque este trastorno puede implicar cualquier tipo de situación, en la práctica clínica existen algunas más comunes: Miedo a animales o insectos De tipo ambiental (tormentas, precipicios, agua…). Miedo a la sangre, heridas o inyecciones De tipo situacional (ascensores, aviones, coches…).

Estrés

El estrés es una respuesta natural del ser humano ante ciertas situaciones que implican exigencia. El estrés puede dividirse en: Estrés positivo (“eutrés”): Este tipo de estrés te mantiene alerta e incluso, en situaciones de peligro, es adaptativo puesto que te permite hacer frente a situaciones que suponen un peligro real.. Estrés negativo (“distrés”), que es al que nos referimos generalmente cuando hablamos de estrés, en este caso la respuesta de la persona es exagerada .

Terapia de pareja

Las crisis de pareja suele ocurrir cuando hay conflictos sin resolver o ansiedad acumulada y ninguna de las dos partes se siente preparada para solucionarlo. Con el tiempo, si la comunicación o la solución no llegan, la pareja se va distanciando y puede llegar a romperse. La mayoría de las parejas atraviesan varias crisis a lo largo de su relación. Las crisis suelen provocar una tensión que demanda una transformación en el repertorio habitual de comportamientos y hábitos que la pareja ha ido poniendo en práctica. Las problemáticas más frecuentes son: los celos, las rupturas, la dependencia emocional, infidelidad, discusiones constantes, miedo al compromiso, relaciones tóxicas, etc.