- Es más barata normalmente
- Ahorras tiempo y dinero en desplazamientos
- Mayor disponibilidad y flexibilidad horaria para coger cita
- Puedes contratar al profesional que necesitas sin límite geográfico
- Mayor privacidad y comodidad para el paciente
- Ideal para personas con movilidad reducida
- Posibilidad de pesarse en ayunas para evitar oscilaciones en las medidas
¿Y tú que prefieres? ¿Online o presencial? Sea como sea, reserva tu cita conmigo y hablamos, sin compromiso de pago previo
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05/01/2025
Pablo García Gómez
C. de Raimundo Fernández Villaverde, Madrid 28003
¡Novedad! Guía completa para perder grasa. Incluye el mismo paso a paso que doy a mis pacientes de las consultas personalizadas reunido en un solo lugar.
Para aquellas personas más autodidactas y curiosas que buscan aprender a su ritmo o para aquellas que no pueden gastar mucho dinero pero aun así quieren saber como mejorar su estilo de vida, he creado una guía con todas las estrategias de alimentación y estilo de vida que enseño a mis pacientes para perder peso durante meses/años de consultas, reunidas en un solo documento, con el paso a paso a seguir explicado. Disfruta de todos mis consejos por menos de lo que cuesta 1 sola de mis consultas personalizadas. Muy recomendable para aquellas personas que quieren tener una herramienta de mayor calidad que el contenido gratuito que habitualmente se puede encontrar por Internet.
Los servicios de comunidad y curso que se explican en otras noticias/novedades de mi perfil de Doctoralia son todavía más completos y prácticos, de modo que te recomiendo echarles un vistazo y decidirte por el servicio que más encaje contigo.
Si estas interesad@ en aprender y aplicar todos los consejos que doy en la guía puedes entrar en mi página web para ver más información y poder adquirirla.
Para entrar en mi web desde Doctoralia pulsa en "Mostrar más detalles" dentro del apartado de consultas de mi perfil y aparecerá el enlace a mi web. O bien, busca en Google "Pablo García nutrición guía para perder peso"
05/01/2025
Pablo García Gómez
Av. de Peris y Valero, Valencia 46006
¡Nuevo servicio! Comunidad de pacientes formada por personas interesadas en perder grasa, ganar salud, mejorar hábitos, aprender cosas nuevas...
Tendrás videollamadas grupales conmigo donde resolveremos dudas y problemas, acceso a una plataforma con todos los documentos teóricos y las grabaciones de nuestros directos, además de un grupo de Whatsapp para compartir experiencias con el resto de miembros y hablar de los temas a tratar en las sesiones.
El servicio de curso que se explica en otra noticia/novedad de mi perfil de Doctoralia es más económico pero no incluye la presencia en directo en las videollamadas (aunque si acceso a las grabaciones de las mismas) ni la pertenencia al grupo de Whatsapp.
Si crees que te puede interesar formar parte de esta comunidad tan especial puedes entrar a mi web para conocer todos los detalles sobre la misma.
Para entrar en mi web desde Doctoralia pulsa en "Mostrar más detalles" dentro del apartado de consultas de mi perfil y aparecerá el enlace a mi web. O bien, busca en Google "Pablo García comunidad pérdida de peso consciente".
Plazas limitadas. Te espero dentro.
05/01/2025
Pablo García Gómez
C/ dels Almogàvers, Barcelona 08018
¡Nuevo servicio! Curso de pérdida de grasa. Pero a diferencia de otros de carácter formativo, este es un curso tranformador, ya que se basa en el método de trabajo que uso con mis pacientes y que ya ha ayudado a cientos de personas a mejorar sus vidas.
Accederás a una plataforma donde tendrás los conocimientos necesarios para perder peso, medir tu progreso y conseguir un estilo de vida saludable. Incluye consejos y estrategias prácticas sobre nutrición, educación alimentaria, hambre emocional, comidas fuera de casa, (con la colaboración de una psicóloga), ejercicio (con la colaboración de un entrenador)…, mediante documentos teóricos y explicaciones en formato vídeo.
El servicio de comunidad que se explica en otra noticia/novedad de mi perfil de Doctoralia incluye lo mismo que contiene el curso más videollamadas grupales en directo conmigo para explicar las estrategias y resolver las dudas que surjan, así como un grupo de Whatsapp para hablar de los temas a tratar en las sesiones e interactuar con otros miembros de la comunidad.
Si te interesa adquirir este curso y acceder a todo su potencial puedes entrar a mi web para conocer más detalles.
Para entrar en mi web desde Doctoralia pulsa en "Mostrar más detalles" dentro del apartado de consultas de mi perfil y aparecerá el enlace a mi web. O bien, busca en Google "Pablo García comunidad pérdida de peso consciente".
05/01/2025
Experiencia
+ 4
¿Conoces a alguna persona que haya perdido los resultados obtenidos tras un tratamiento nutricional de dudosa calidad?
Probablemente sí, de hecho es lo más habitual, desgraciadamente, según indican algunos estudios. En especial, cuando se trata de perder peso o simplemente mejorar la alimentación y el estilo de vida. Quizás te haya pasado esto mismo a ti. Desde luego, yo lo veo a menudo entre mis pacientes, muchos de los cuales han tenido que pasar por numerosos intentos fallidos de lograr sus objetivos antes de haberme encontrado, con todas las consecuencias físicas, psicológicas y emocionales que ello supone.
De esta situación desesperante surge mi objetivo como nutricionista, que es ayudarte a mejorar tu alimentación, estilo de vida y mentalidad de una manera sencilla y adaptada a ti con mi asesoría nutricional “Pérdida de peso consciente” para que por fin puedas perder peso y mantenerlo en el tiempo, minimizando el riesgo de padecer el tan común y temido efecto rebote de los tratamientos convencionales. Evitando así malgastar tu esfuerzo, tiempo, salud y dinero en métodos que no funcionan a largo plazo y con los que solamente ganas frustraciones y una mala relación con la comida y contigo misma/o.
¿Y cómo lo consigo? Me baso en el coaching nutricional y la educación alimentaria para ayudarte en cada una de las dificultades que puedas tener: picoteos, hambre emocional, comidas fuera de casa, ejercicio, horarios de trabajo, costumbres y gustos alimentarios tuyos y de tu familia/pareja, falta de ideas, organización del tiempo en la cocina..., por mencionar algunas de las más comunes. Puedes echar un vistazo también a mis reseñas para saber de la mano de mis pacientes en que he podido ayudarles, ya a mi página web disponible en mi perfil para saber más acerca de cómo trabajo.
Ahora ya sabes que existen alternativas a las típicas dietas. Puedes evitarte tener que pasar una y otra vez por el mismo proceso perjudicial para tu salud física y mental que puede llegar a ser un tratamiento nutricional mal planteado.
Reserva tu cita para que pueda empezar a ayudarte en consulta. O bien, contacta conmigo por teléfono, WhastApp o chat de Doctoralia si necesitas saber más detalles de como trabajo, resolveré tus dudas encantado.
¿Conoces a alguna persona que haya perdido los resultados obtenidos tras un tratamiento nutricional de dudosa calidad?
Probablemente sí, de hecho es lo más habitual, desgraciadamente, según indican algunos estudios. En especial, cuando se trata de perder peso o simplemente mejorar la alimentación y el estilo de vida. Quizás te haya pasado esto mismo a ti. Desde luego, yo lo veo a menudo entre mis pacientes, muchos de los cuales han tenido que pasar por numerosos intentos fallidos de lograr sus objetivos antes de haberme encontrado, con todas las consecuencias físicas, psicológicas y emocionales que ello supone.
De esta situación desesperante surge mi objetivo como nutricionista, que es ayudarte a mejorar tu alimentación, estilo de vida y mentalidad de una manera sencilla y adaptada a ti con mi asesoría nutricional “Pérdida de peso consciente” para que por fin puedas perder peso y mantenerlo en el tiempo, minimizando el riesgo de padecer el tan común y temido efecto rebote de los tratamientos convencionales. Evitando así malgastar tu esfuerzo, tiempo, salud y dinero en métodos que no funcionan a largo plazo y con los que solamente ganas frustraciones y una mala relación con la comida y contigo misma/o.
¿Y cómo lo consigo? Me baso en el coaching nutricional y la educación alimentaria para ayudarte en cada una de las dificultades que puedas tener: picoteos, hambre emocional, comidas fuera de casa, ejercicio, horarios de trabajo, costumbres y gustos alimentarios tuyos y de tu familia/pareja, falta de ideas, organización del tiempo en la cocina..., por mencionar algunas de las más comunes. Puedes echar un vistazo también a mis reseñas para saber de la mano de mis pacientes en que he podido ayudarles, ya a mi página web disponible en mi perfil para saber más acerca de cómo trabajo.
Ahora ya sabes que existen alternativas a las típicas dietas. Puedes evitarte tener que pasar una y otra vez por el mismo proceso perjudicial para tu salud física y mental que puede llegar a ser un tratamiento nutricional mal planteado.
Reserva tu cita para que pueda empezar a ayudarte en consulta. O bien, contacta conmigo por teléfono, WhastApp o chat de Doctoralia si necesitas saber más detalles de como trabajo, resolveré tus dudas encantado.
1) La forma predeterminada de pago será a través de mi página web, mediante tarjeta bancaria, seleccionando el pack de consultas deseado, disponibles al final de la siguiente página https://pablogarcianutricion.com/asesoria-nutricional-perdida-de-peso-consciente/
2) Si no dispones de tarjeta bancaria o no tienes ningún familiar o conocido que la tenga también puedes pagarme mediante Bizum al ********* o transferencia bancaria el total de uno de los bonos de consultas que tengo ofertados
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
1. Te enviaré un correo electrónico con el enlace a nuestra consulta online.
2. Tan solo tendrás que entrar en el mensaje de correo (preferiblemente desde un ordenador o tablet) y hacer clic en el enlace para unirte a la videollamada.
3. También se podrá enviar directamente al Whatsapp pudiendo acceder con el propio móvil o con el ordenador a través de Whatsapp Web
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Coaching para adelgazar
Según algunos estudios, más del 80% de las personas que intentan perder peso no lo logra a largo plazo. Esto se debe a que no se aprende nada en el proceso. La mayoría de métodos se centran en los resultados a corto plazo, pero la realidad es que de nada sirve perder unos kilos si despúes los vas a recuperar, ¿verdad?
Por eso trabajo mediante el coaching nutricional, ayudando a mis pacientes en todo aquello que pueda estar impidiendo lograr sus objetivos, proporcionando aprendizajes, recursos y herramientas que puedan perdurar en el tiempo para lograr resultados a largo plazo.
Si necesitas saber más reserva tu cita o contacta conmigo para poder ayudarte personalmente.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Consulta en Barcelona • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Gran profesional que entiende en todo momento cuál es tu objetivo y te ayuda a conseguirlo de la mejor manera posible, generando nuevos hábitos que si lo haces bien, te perduran toda la vida.
Pablo García Gómez
Me alegra que hayas tenido una experiencia satisfactoria conmigo y con todo lo que hemos trabajado juntos, muchas gracias por compartirla.
M
M.R
Cita verificada
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Pablo me ha ayudado a llevar una dieta nutricional mas sana
Pablo García Gómez
Me alegro de haberte ayudado a lograr una alimentación más saludable, gracias por tu comentario
A
A. S
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• Localización: Consulta online • Visita Nutrición y Dietética
La experiencia con Pablo fue satisfactoria. Además de enseñarte a saber qué comes y cómo administrarte bien tu plato para que llegues a tus objetivos es una persona racional que mira para que tus hábitos alimenticios sean sostenibles en el tiempo.
A mas a mas me ha aportado mucha información a base de documentos suyos personales para cualquier situación.
Un trato muy agradable.
Pablo García Gómez
Hola, gracias por contar tu experiencia. Me alegro de que te haya resultado útil todo lo aprendido en directo y a través de todas las herramientas e información proporcionadas, y que además, te haya parecido excelente el trato recibido.
J
Jorge
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Coaching para adelgazar
Su manera de dar consulta es diferente a lo que he experimentado anteriormente. El te enseña y educa para que a largo plazo sepas mejorar tu estilo de alimentación para que logres tus objetivos. Me gustó mucho los materiales que te da, las explicaciones y el seguimiento.
Pablo García Gómez
Te agradezco que te hayas pasado por aquí para compartir tu experiencia y que hayas sabido apreciar lo diferenciador de mi metodología de trabajo, no limitándonos a seguir una dieta sin más, sino también aprendiendo y aplicando estrategias que te ayuden a mejorar tu estilo de vida de manera sostenible a largo plazo
Y
Yasminn
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Pablo fue muy atento, detallista y realista al adaptar las recomendaciones a mis necesidades. Además, me entregó documentos y guías prácticas que serán útiles para toda la vida. Lo recomiendo totalmente!
Pablo García Gómez
Me alegra saber que estás contenta con el tratamiento recibido y que valores mi gran empeño por enseñaros herramientas para mejorar hábitos de por vida y poder mantener los resultados en el tiempo. Gracias por tu reseña Yasminn.
M
María.C
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Pablo me ayudó a conseguir mi objetivo, llevaba años intentando perder peso sin éxito y creyendo que comía bien hasta que él me explicó y me dió pautas y en poco tiempo conseguí mi objetivo. Recomendable 100%
Pablo García Gómez
Gracias por opinar María. Me alegro de haberte podido ayudar a lograr tus objetivos. A menudo ocurre eso, muchos de mis pacientes creen que ya lo hacen bastante bien, pero siempre hay margen de mejora. Para eso sirve contar con la ayuda del profesional adecuado, para ver lo que otros no ven y dar las herramientas adecuadas para exprimir ese margen de mejora.
A
Andres
Cita verificada
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Muy bueno, asesoramiento y seguimiento de calidad.
Pablo García Gómez
Gracias por tu comentario Andrés. Me complace saber que has percibido así el servicio, siempre intento que la calidad se máxima.
M
Miguel
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Plan de tratamiento nutricional
Estoy muy contento con el servicio recibido. Pablo no solo me ayudó a identificar mis necesidades para aumentar masa muscular, sino que elaboró un plan de alimentación personalizado que se ajustaba perfectamente a mis hábitos previos. Su enfoque no consiste en imponer una dieta estricta, sino en mejorar y optimizar la alimentación que ya tienes, proponiendo cambios saludables y sostenibles. Además, me ofreció consejos claros y prácticos que he podido aplicar en mi día a día. También decir que las visitas han sido online, pero eso no ha supuesto ninguna desventaja.
Pablo García Gómez
Muchas gracias por compartir tu experiencia Miguel. Me alegro de haberte ayudado con tus objetivos y que además te haya gustado la metodología de trabajo que hemos usado para alcanzarlos, incluso siendo consultas online.
L
Luis Orduña
Cita verificada
Tipos de verificación
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• Localización: Consulta online • Visita Nutrición y Dietética
Pablo es muy dedicado y profesional. Yo conseguí mejorar muy rápido gracias a su tratamiento y el compromiso por mi parte, porque si eres una persona que busca conseguir resultados si esfuerzo, olvídate. Pablo te da las herramientas y te muestra el camino, lo demás depende de ti.
Lo recomiendo 100%.
Pablo García Gómez
Me elegro de que hayas obtenido resultados satisfactorios y de que entiendas que los milagros no existen y que se requiere de dedicación aplicando mis consejos, pues cuando una persona intenta acogerse a soluciuones milagrosas en esto de la alimentación nunca acaba bien. Gracias por comentarlo.
X
Xavi
Cita verificada
Tipos de verificación
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Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Consulta online • Consulta online
Pablo es una persona que claramente sabe mucho sobre nutrición y se nota que está muy actualizada en su área. Lo que más me gustó fue que diseñó un plan completamente personalizado para mí, adaptándose a mis objetivos, necesidades y estilo de vida. Además, siempre estuvo disponible para resolver dudas y ofrecer apoyo. Gracias a su ayuda, he visto grandes avances en mi bienestar. ¡Muy recomendable!
Pablo García Gómez
Javi! Gracias por pasarte por aquí para compartir tu experiencia. Me satisface saber que mi ayuda te ha resultado clave para lograr satisfacer todos tus necesidades, que valores mis conocimientos y como los transmito y que en general hayas tenido una experiencia tan buena conmigo.
¿Una dieta a medida puede mejorar el acné? ¿Es cierto que lo empeora el chocolate? ¿Qué alimentos estarían "prohibidos"?
Hay ciertas evidencias científicas, aunque moderadas, de que el estilo de vida puede afectar al acné, aunque no es la principal causa. Podría relacionarse con el consumo de azúcares y alimentos que elevan la glucemia e insulinemia pero no tanto con el consumo de cacao, por lo que es posible que un chocolate de alta pureza tenga menos impacto al tener menos azúcar. También se ha relacionado con el consumo de lácteos y la inflamación. Aunque las principales causas no tienen mucho que ver con la alimentación, por lo que quizás lo mejor es contactar con un dermatólogo especializado. Te explico a continuación varias causas probables para el desarrollo del acné, algo que suelo explicar a mis pacientes cuando me preguntan y que es un resumen de la evidencia científica sobre el acné.
El acné es un proceso cutáneo multifactorial que es causada por la producción de grasa en los folículos pilosos, las bacterias presentes en ellos y las células muertas de la piel que pueden obstruir el poro. El tipo de piel, la edad y los antecedentes familiares también pueden influir.
Una vez desarrollado su aumento o disminución guarda relación con la inflamación, el sistema hormonal, la alimentación, el uso de ciertos medicamentos, el estrés y otras cuestiones como la presión de cascos deportivos, ropa ajustada o mochilas, la contaminación ambiental y mucha humedad, apretarse o pellizcar las espinillas, frotarse la piel con demasiada fuerza, uso de maquillajes con aceites (maquillajes comedogénicos).
Aunque hay bastante controversia entre los estudios científicos. Lo mejor es que lo consultes también con un dermatólogo especializado.
Como ves son muchas las causas probables y jay unas mas importantes que otras, el que mejor te va a resolver tus dudas y problemas es el especialista en ese campo, el dermatólogo.
Que similitud tienen vitamina A y C, y cual es su diferencia
Son vitaminas completamente diferentes. Para tomar vitamina A puedes tomar zanahoria. Para la vitamina C cítricos y pimiento crudo (por ejemplo pimiento rojo como parte de una ensalada), La vitamina A es liposoluble, por l oque en exceso se puede acumular en el cuerpo, a la vitamina C no le ocurre esto ya que al ser soluble en agua su exceso se puede excretar mediante la orina. Si te preocupan estas vitaminas lo ideal es disponer de analíticas. Si todavía no cuentas con analíticas, por precaución quizás lo que podrías hacer es no tomar más de 1 zanahoria pequeña-mediana al día para evitar una posible acumulación.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Pablo García Gómez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Alimentación en la menopausia, Coaching nutricional, Coaching para adelgazar, Consulta para desórdenes de alimentación y obesidad, Dieta en sobrepeso u obesidad, Dieta para el colesterol, Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa, Dietoterapia para diabetes, Educación nutricional, Educación nutricional en la obesidad.
Sí, Pablo García Gómez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Pablo García Gómez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Pablo García Gómez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 85 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pablo García Gómez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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