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¿Que diferencia hay entre el neurofeedback y el biofeedback? El neurofeedback es un tipo de biofeedback. Con neurofeedback podemos mejorar la función de nuestro cerebro y estos significa que podemos mejorar los síntomas de ansiedad (como por ejemplo, la inquietud psíquica, pero también síntomas físicos como malas digestiones, problemas intentinas, problemas del sueño..), depresión etc. El biofeedback en cambio permite mejorar la actividad o controlar una parte concreta de nuestro cuerpo, por ejemplo, las palpitaciones, el exceso de sudor etc. Pero no realiza un tratamiento profundo de nuestros problemas. El neurofeedback permite un abordaje más global y completo de nuestro estado.
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Psicóloga
|Barcelona
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El biofeedback nos ayuda a hacernos conscientes de las reacciones corporales que suelen ser difíciles de sentir y sobre todo cuantificar sin un entrenamiento adecuado. En general se utilizan aparatos diseñados para medir una variable (ritmo cardiaco, actividad muscular, respiración, ...), el cual nos avisa de forma acústica o visual de los cambios que se produzcan. Esto nos es muy útil ya que p.ej. en ejercicios de relajación nos ayuda a ver las técnicas que más nos ayudan, cómo reacciona nuestro cuerpo a ellas y a reconocer las sensaciones y reacciones corporales que acompañan a distintas emociones como pueden ser la ansiedad, la relajación, los pensamientos negativos, etc.
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Psicólogo
Madrid
A grandes rasgos se puede decir que el biofeedback es un conjunto de técnicas que te permiten conocer las respuestas físicas de tu cuerpo a determinados pensamientos y a partir de ese conocimiento poder trabajar con ellos. Para la ansiedad y estrés tiene buen resultado aunque la elección de una técnica u otra depende de el diagnóstico que realice el psicólogo ya que a veces podemos presentar otras patologías o comorbilidades que de trabajan mejor con otras técnicas. Lo mejor siempre va a ser lo que más te ayude. El precio de la terapia varía según el psicólogo que la realice. Espero haberte aclarado las dudas.
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Psicóloga, Psicóloga infantil
Madrid
Posiblemente el problema está relacionado con una alteración de la musculatura del suelo pélvico, probablemente una hipertonía. El biofeedback es uno de los medios de reeducación del suelo pélvico, pero probablemente su caso requiera de un tratamiento más completo para normalizar el tono muscular del área.
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Fisioterapeuta
Madrid
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