Psicoterapia individual - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Psicoterapia individual

Los expertos hablan sobre Psicoterapia individual

La psicoterapia individual es el método por excelencia para trabajar con la persona las dificultades o malestares que presente. Según sea la persona, sus dificultades y el momento, se planteará de un modo u otro. Ofrece una relación entre paciente y terapeuta, en un marco sostenido y de apoyo, desde el cual se podrá desarrollar un proceso orientado al cambio. Tiene limitaciones como cualquier método existente, pero bajo mi punto de vista, la psicoterapia que yo aplico es la más amplia y compleja. Y, por tanto, es la más capáz de abordar las dificultades, complejas, que habitualmente sufre una persona.
Lucía Guzmán
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Psicóloga

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Madrid

Las terapias que realizo de reestructuración cognitiva consisten en cambios de conducta que ayuden a mejorar y modificar malos hábitos de pensamiento, desarrollando todo un amplio abanico de recursos y estrategias que podrán facilitar y desarrollar las capacidades de las personas para su bienestar personal y profesional.
Elena Reig
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Psicóloga

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Sabadell

La terapia individual se basa en el encuentro del terapeuta con el cliente en un espacio confidencial y acogedor que permita la expresión de sus problemas y emociones. Asimismo, la relación terapeuta-paciente debe ser sincera, directa, honesta. Hace falta establecer un compromiso y un plan de trabajo e ir haciéndo al paciente una devolución de cómo se van asumiendo los objetivos de la terapia. Es primordial en toda terapia el papel participativo tratando de que la persona asuma su responsabilidad en el problema. En este espacio de terapia individual la persona aprende a conocerse mejor y a ir descubriendo sus posibilidades para poder enfrentarse a los problemas cotidianos con mayor seguridad.
Rosa Guillén Ferrer
Rosa Guillén Ferrer Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Barcelona

La asistencia psicológica facilita cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar. Proporciona orden al caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. y conduce hacia nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar. En definitiva, provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.
Prof. Elisa Serena Micciola
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Forense, Psicóloga

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Barcelona

Detrás de toda consulta existe un malestar frente al más de lo mismo. Una psicoterapia es una puerta abierta a un posible cambio vital, es emprender un camino hacia el saber sobre aquello que aqueja, molesta, angustia o paraliza. En muchas ocasiones, la posibilidad de cambio nos atemoriza, nos hace retroceder y preferimos quedarnos tal cual, con la esperanza de que el tiempo acomode el curso de nuestra vida, eludiendo la responsabilidad por nuestro malestar. El decidir por un cambio implica avanzar, a pesar de los temores, las incertidumbres e incluso el dolor que puede traer aparejado esa transformación en la vida de un sujeto. Iniciar una terapia puede ayudarte.
Dra. Anabel López
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Psicóloga, Psicóloga infantil

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Barcelona

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Buenas tardes. Has de buscar ayuda, a las personas nos cuesta pedir ayuda por la sociedad en la que vivimos que nos hace pensar que es inusual o síntoma de debilidad y No es así. Para salir de las situaciones que nos angustian y preocupan debemos pedir ayuda y el hecho de que hayas escrito ya es un paso importante pero necesitas dar otro más. Ponte en contacto con un profesional de la salud. Es importante y tanto tu autoestima saldrá reforzada como muchas de tus angustias superadas. Saludos.

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Daniel Velázquez Marcos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Terrassa

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Hola, podrías consultar con una psicóloga para que puedas comenzar el proceso de duelo y de elaborar la pérdida a nivel psíquico. Es un proceso doloroso pero necesario, ya que si no se cierra queda como una herida abierta. He acompañado a personas en procesos de duelo para que puedan dejar atrás el dolor y a poder vivir con la separación.

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Dra. Anabel López Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Barcelona

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Buenas tardes. Observo que una parte de ti se activa cuando algún interlocutor esboza una sonrisa ante una intervención tuya, esto podemos relacionarlo con episodios traumáticos del pasado en los que te sentiste burlado o humillado en situaciones sociales, compañeros o profesores...etc dando lugar a cogniciones negativas y baja autoestima que a su vez generan inseguridad en ti. Te recomiendo que lo trabajes, tiene solución. Un saludo.

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Prof. Mª Pilar Serrablo Sebastián Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

Zaragoza

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Buenos días.... Es complicado vivir al margen de la opinión de los demás, pero siempre hay que tratar de encontrar un equilibrio entre lo que opinen los demás, y mi propia satisfacción....lo prioritario siempre ha de ser que vivas la vida que tú quieres, y como tú quieres....si alguien se ofenden o le molestan tus decisiones, puedes explicárselo con cariño (si es una persona importante para ti, claro), pero ten en cuenta, que las personas que te quieren, deben respetar tu estilo de vida, si a ti te hace feliz. Un saludo.

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Dra. Alexandra Maroto Santos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Gandía

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