Psicoterapia individual - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Psicoterapia individual

Los expertos hablan sobre Psicoterapia individual

Las terapias que realizo de reestructuración cognitiva consisten en cambios de conducta que ayuden a mejorar y modificar malos hábitos de pensamiento, desarrollando todo un amplio abanico de recursos y estrategias que podrán facilitar y desarrollar las capacidades de las personas para su bienestar personal y profesional.
Elena Reig
Elena Reig Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Sabadell

La psicoterapia es un proceso terapéutico que se da entre un psicólogo, legalmente especializado en psicoterapia y un paciente. La intervención, mediante la psicoterapia proporciona una clara mejoría en la salud de las personas, ayudándolas a pensar, entender y sentir lo que les está ocurriendo y no pueden resolver por ellas mismas. Aprender a pensar, entender, y sentir favorece el paso a la acción a la hora de tomar decisiones y emprender proyecto vitales que son fundamentales para vivir la vida plenamente.
Ana Maria Martín Solar
Ana Maria Martín Solar Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Madrid

Detrás de toda consulta existe un malestar frente al más de lo mismo. Una psicoterapia es una puerta abierta a un posible cambio vital, es emprender un camino hacia el saber sobre aquello que aqueja, molesta, angustia o paraliza. En muchas ocasiones, la posibilidad de cambio nos atemoriza, nos hace retroceder y preferimos quedarnos tal cual, con la esperanza de que el tiempo acomode el curso de nuestra vida, eludiendo la responsabilidad por nuestro malestar. El decidir por un cambio implica avanzar, a pesar de los temores, las incertidumbres e incluso el dolor que puede traer aparejado esa transformación en la vida de un sujeto. Iniciar una terapia puede ayudarte.
Dra. Anabel López
Dra. Anabel López Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Barcelona

La psicoterapia individual es un proceso donde el psicólogo te acompaña para aceptar y cambiar todas aquellas cosas con las que estés teniendo dificultades. La terapia te puede ayudar a mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional. En Psicoemocionat te ayudamos a encontrar tus propias herramientas para salir adelante y recuperar las riendas de tu vida. Las sesiones de psicoterapia individual duran una hora y tienen una frecuencia semanal o quincenal dependiendo de las necesidades de la persona y de la problemática en cuestión.
Prof. Adriana Reyes
Prof. Adriana Reyes Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Barcelona

La psicoterapia consiste en el tratamiento de las enfermedades mentales a través del diálogo. Existen diferentes tipos de terapia que parten de diferentes maneras de entender la enfermedad (terapia cognitiva, conductual, sistémica, psicoanálisis...). La terapia integradora consiste en tomar de cada modelo las herramientas más útiles para cada caso concreto entendiendo que un solo modelo puede no ser suficiente o adecuado para todas las situaciones.
Dr. Gonzalo Ruiz Manrique de Lara
Dr. Gonzalo Ruiz Manrique de Lara Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

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Madrid

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Nuestros expertos han respondido 174 preguntas sobre Psicoterapia individual.

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Éstas son las más populares:

Has de tomar consciencia de que el psicólogo es un profesional de salud mental y está más que cualificado para abordar temas delicados, no sucede nada si te cuesta, de hecho sería favorable que fueras honesto con tu psicólogo y le dijeses que no es fácil para ti sacar lo que llevas dentro y hablar de vivencias personales. Tener una buena alianza terapéutica es muy importante tanto para tener un buen vínculo, como para conseguir los objetivos propuestos. Háblalo con honestidad con tu psicólogo, un saludo.

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Juan Manuel Gallardo Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Elda

Buenas tardes. Has de buscar ayuda, a las personas nos cuesta pedir ayuda por la sociedad en la que vivimos que nos hace pensar que es inusual o síntoma de debilidad y No es así. Para salir de las situaciones que nos angustian y preocupan debemos pedir ayuda y el hecho de que hayas escrito ya es un paso importante pero necesitas dar otro más. Ponte en contacto con un profesional de la salud. Es importante y tanto tu autoestima saldrá reforzada como muchas de tus angustias superadas. Saludos.

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Daniel Velázquez Marcos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Terrassa

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Saludos. Esta forma de expresarte que comentas y esta iriscabilidad parece una especie de coraza que en algún momento de tu vida pudo ser necesaria y de la cual todavía no te has podido desprender. Comentas que has estado ya en procesos terapéuticos, por lo que esto que te digo es probable que no sea nuevo para ti, tu pregunta parece más enfocada a conocer el abordaje idóneo para tu problema en concreto. Me gustaría poder darte esa respuesta, sin embargo creo que necesitamos más información sobre lo que te pasa para indicar un tratamiento u otro, desde mi punto de vista es más importante conocer a la persona que tiene el problema que conocer su diagnóstico. Reducir tu carga de estrés puede ser un primer paso, incluir ejercicios de relajación, ejercicio físico moderado, tal vez pautas que mejoren tu descanso, etc. sin embargo hay un "núcleo duro" que debe trabajarse y que tiene que ver con cómo te ves a ti mismo y cómo ves el mundo y la gente y esto requiere más tiempo. Ten paciencia.

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Cristian Mantilla Simón Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Tarragona

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Buenos días. El estrés causa desde bloqueos hasta falta de memoria pasando por muchos síntomas que afloran por la ansiedad. Pienso que ponerte en manos de un psicólogo cognitivo-conductual sería importante: trabajar la forma en que gestionas todo ello, cómo te cuidas en general (comer, dormir, hacer deporte...), darte herramientas específicas para ello, etc. Es necesario sentirnos bien y no lo dejes pasar, nuestra calidad de vida es siempre importante. Saludos.

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Daniel Velázquez Marcos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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