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Supongo que es por un problema cardíaco previo, pues con mucha paciencia, constancia y lentitud, hacer cada día un poco de cardio, es decir salir a caminar un día 5 min, otro diez e ir aumentando hasta hacer 50 min seguidos a 1 paso por segundo y luego empezar la misma progresión con trote (carrera suave) todo dependerá mucho de tus antecedentes patológicos. Un cambio en la dieta es esencial. Ánimo.

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Cristina Cortes de Olano

Osteópata

Sant Andreu de Llavaneres

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