Terapia basada en Inteligencia Emocional - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Terapia basada en Inteligencia Emocional

Los expertos hablan sobre Terapia basada en Inteligencia Emocional

Una terapia basada en Inteligencia Emocional tendrá como objetivos: - reconocer, entender y expresar emociones y sentimientos, - entender cómo los otros sienten y se relacionan con esos sentimientos, - dirigir y controlar las emociones, - manejar el cambio, adaptarse y solucionar problemas de naturaleza personal e interpersonal, - y generar sentimientos positivos y ser auto-motivador con uno mismo.
Marta Martín Montero
Marta Martín Montero Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Psicóloga infantil

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Madrid

El término “inteligencia emocional” se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones. Los principales componentes de la inteligencia emocional son: Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo): Ser consciente de sus propios sentimientos y de los de los demás. Autocontrol emocional (o autorregulación): Hacer frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta del momento y regularlos. También están: Automotivación, Reconocimiento de emociones ajenas, Relaciones interpersonales.
Dra. Catalina Sarmiento Bustos
Dra. Catalina Sarmiento Bustos Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Madrid

La inteligencia emocional, adquirida mediante educación emocional permite desarrollar el autoconocimiento y gestión emocional así como patrones de comunicación y convivencia más sanos. Sin duda un recurso fundamental para emplear en el contexto terapéutico.
Pablo Marco Boix
Pablo Marco Boix Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Valencia

Las emociones juegan un papel muy importante en nuestra vida. Están presentes en nuestro día a día, en todos los ámbitos: el trabajo, la familia, la pareja, las aficiones... Todas nuestras decisiones son influenciadas por las emociones es por eso que si somos más inteligentes emocionales sabremos tomar mejores decisiones que nos hagan más felices. La inteligencia emocional, resumiendo, podemos decir que es el conocimiento y manejo de nuestras emociones. En consulta puedo ayudarte a conocerte y darte herramientas para regular tus emociones y resolver conflictos internos.
Leticia Fernández Bravo
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Psicóloga

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Utrera

La IE es la capacidad que tiene una persona para detectar, identificar y gestionar las emociones y sentimientos tanto en uno mismo, como en los demás. En la terapia basada en inteligencia emocional, pretendemos que el paciente tome conciencia de su estado anímico y de sus emociones, así conseguimos que pueda comprenderlas, regularlas e integrarlas. Para Goleman (1995), supone un desarrollo excelente de las habilidades sociales y de la conciencia de uno mismo.
Juan Manuel Gallardo
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Psicólogo

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Elda

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