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    ¿Quieres resolver estados de alto estrés, apatía, falta de motivación?
    Eliminar los obstáculos que te impiden alcanzar tus metas.
    Pilotar tu vida y elegir tus propios Objetivos.
    Elaborar tu mapa hacia la excelencia.
    Saber gestionar los cambios.
    Mejorar la relación contigo mismo y con las personas de tu entorno...
    Esta es tu vía para conseguirlo.
    Nº sesiones: entre 6 y 10

    Duración: 60’

    Periodicidad: 12 o 15 días entre sesión y sesión

    Dos partes:

    1.- 50’ de entrevista con el cliente utilizando los protocolos necesarios de las distintas disciplinas como DE LA PSICOLOGÍA, EL COACHING, LA PSICOTERAPIA, LA HIPNOSIS, EFT, LA PNL TRANCE GENERATIVO, LAS CONSTELACIONES SISTÉMICAS..., para fijar objetivo, explorar la realidad, los recursos, las soluciones intentadas, los impedimentos…, y trabajar sobre lo posible.

    2.- Tras una pausa de 5’ para elaborar las conclusiones, se devolverán estas al cliente, y se formalizará el compromiso del plan de acción fijado para la consecución del objetivo trabajado.


    15 razones para emprender este viaje:

    1.- Resolver esos estados de estrés, apatía, falta de motivación, obstáculos que te impiden conseguir tus objetivos o metas.

    2.- Pilotar tu vida y elegir tus propios objetivos.

    3.- Elaborar tu mapa hacia la excelencia.

    4.- Identificar saboteadores internos que nos distraen de nuestros objetivos y restan energías, como las adiciones y obsesiones.

    5.- Mejorar las relaciones contigo mismo y con tu contexto o equipo.

    6.- Tomar decisiones.

    7.- Gestionar tu tiempo.

    8.- Capacidad de adaptarse a los cambios y desarrollos como consecuencia de vivir

    9.- Estar conectado al presente, al AQUÍ Y AHORA

    10.- Establecer prioridades.

    11.- Equilibrar las distintas áreas de tu vida (profesional, seguridad, ocio, familiar, amistad,…).

    12.- Gestionar tus emociones, (miedos, rabias, iras, alegrías, ansiedades..).

    13.- Autoconocimiento y la importancia del mismo, tu valor, tu sitio, tu ritmo, …

    14.- Comprensión y manejo de protocolos y técnicas para aplicar tu mism@ cuando te sean necesarias.

    15.- Avanzar respetando tu ritmo, eliminando las cargas que lo impedían.

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    Esto es para ti, si te sientes identificado con algo de lo siguiente:

    Aunque pertenecemos a un mismo sistema cada uno de nosotros Somos únicos, especiales, distintos, geniales,… y lo somos al relacionarnos con nosotros mismos y con los otros, (familia, amigos, pareja, hijos, equipos), y en esas relaciones nos enriquecemos, aprendemos y nos acercamos a ese estado de bienestar que deseamos.

    Sin embargo a veces pasamos por momentos donde nos encontramos

    • agobiados, estresados

    • tristes, deprimidos,

    • inútiles, presos del miedo, (fobias, pánicos) Y parece que el rumbo de nuestra vida se nos resiste, que no somos capaces por más que intentamos de conseguir estar bien.

    Y nos refugiamos en cosas para intentar solucionar nuestra infelicidad (adicciones), a veces hacemos balance de nuestra vida y queremos cambiar algo a nivel profesional o personal y nos resulta difícil conseguirlo y nos perdemos. Los sistemas cambian y entonces tenemos que adaptarnos,… Nuevos trabajos, nueva familia (adopciones, nuevos hijos), pareja, nido vacio.

    Estás entrando en una fase de cuidad@r o cuidad@.

    Si te superan las reacciones de tus hijos.

    Si quieres cumplir tus sueños.
    Momentos en definitiva duros y que deseamos pasar, para seguir avanzando o comenzar a avanzar Nosotr@s tenemos la seguridad de que por ti mismo eres capaz de conseguirlo, Pero, si quieres acortar ese proceso, y no estar más tiempo mal; puedes ponerte en contacto con conmigo te llevarás los recursos para pilotar tu vida y dirigirte al bienestar que deseas.



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    A veces no basta con el amor, hay que saberlo gestionarla porque no todos manifestamos el amor de la misma forma y eso hace que podamos entrar en conflicto-- la comunicación eficaz es una muy buena herramienta para trabajar los problemas de pareja y resolver
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    3 conjuntas y dos individuales



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    Dentro de la comunidad Sabias e imperfectas trabajamos grupalmente en grupos reducidos sesiones de dos horas quincenales y con el formato de mastermind. durante 10 sesiones
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    El estrés es un de los causantes de muchos de los trastornos físicos y psíquicos que afrontamos en estos momentos, trabajamos con técnicas de liberación emocional EFT comunicación no violenta, mindfulness y PNL
    para poder manejar todos aquellos estados alterados de la consciencia y las circunstancias que lo provocan.



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    25 opiniones de pacientes

    Valoración global

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    B
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: PURA CANO BADAJOZ Primera visita Psicología

    Una experiencia inolvidable. Todos los trámites fueron sencillos y cortos. La atención fue completa.
    Y el tratamiento certero y liberador. Si estás dudando, toma la decisión de conocerla que no te vas a arrepentir!

    Pura Cano

    Muchas gracias por tus palabras.


    A
    Localización: PURA CANO BADAJOZ Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

    Gran profesional, muy recomendable. En el curso aprendimos a meditar, fue muy divertido, todo un aprendizaje!!

    Pura Cano

    Me alegra saber que te gustó y te ayudé con la meditación del curso. Gracias


    R
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online Desarrollo personal

    Empecé sin grandes expectativas, pero el enfoque de las sesiones me ha sorprendido. Son sesiones intensas dirigidas a que descubras tú mismo que los problemas que te agobian no son siempre lo que parecen.. Merece la pena probar!

    Pura Cano

    Gracias por tu comentario y gracias por el cambio que has experimentado.


    M
    Localización: PURA CANO MÉRIDA Desarrollo personal

    Gracias Pura por todo el trabajo que has hecho conmigo. Me ha servido para superar cosas que siempre han estado ahí pensando que nadie podía ayudarme. Tú lo has hecho y quiero felicitarte por tu trabajo conmigo.

    Pura Cano

    Gracias a ti Maria por esas palabras y por permitirte estar.


    A
    Localización: PURA CANO MÉRIDA Terapia de pareja

    Desde el primer momento que entré en su consulta, supe que había tomado la decisión correcta.
    Ella me ayudaría.

    Pura Cano

    Gracias a ti por venir a mi consulta y dejar que te acompañe en tu proceso.



    A
    Localización: Consulta online Desarrollo personal

    Hice un curso con ella muy interesante. Se implica mucho, es muy empática, sincera, generosa. Puso toda su sabiduría en nosotros para ayudarnos y resolver nuestras dudas.

    Pura Cano

    Gracias por ese feedback sobre los cursos y talleres que imparto.


    A
    Localización: Consulta online Consulta online

    Me ayuda a encontrar la serenidad y fortaleza dentro de mi. Es una gran creadora de espacios en los que pensar es crecer.

    Pura Cano

    Gracias por tus palabras y por serte útil en tu proceso.


    E
    Paciente verificado
    Localización: Consulta online Gestión de la ansiedad

    Debo valor positivamente la consulta, es una excelente profesional, me ayudó mucho y me aporto una visión nueva sobre ciertos aspectos

    Pura Cano

    Me alegra mucho haberte acompañado en tu proceso de crecimiento.
    Gracias.


    J
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: PURA CANO BADAJOZ Primera visita Psicología

    Grata experiencia. Buena profesional y persona. Sientes cambios desde el primer día. Sientes confianza para lograr tus objetivos

    Pura Cano

    Muchas gracias por tus palabras y la confianza depositada en mí.


    T
    Localización: PURA CANO BADAJOZ Terapia de pareja

    Una gran profesional, centralizó muy bien el problema y la búsqueda hacia una posible solución personalizando adecuadamente nuestra visita.

    Pura Cano

    Me alegra acompañarte en tu proceso.
    Gracias


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    Dudas solucionadas

    4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Últimamente tengo muchas pesadillas, sobre todo con gente del colegio y/o gente que me ha hecho mucho daño (entre la cual incluyo a gente del colegio, ¿cómo puedo solventar eso?

    Hola, Desconozco la situación que estás atravesando y si tiene relación con las pesadillas, lo que si sé es que tu mente sigue trabajando cuando estás dormida, y quizás ha llegado el momento de poner en orden viejas heridas, tal vez pudiera ser una invitación a que revises el daño emocional sufrido lo cual haría de manos de un profesional para cerrar de una vez por todas, o tal vez tu mente está sanando de manera natural como te decía sin tener mas datos es complicado responder. Lo que si haría es mantenerme observadora de como te sientes tu y que necesitas, no tengas miedo de los sueños, el equilibrio natural actúa mientras descansas. Si necesitas algo más no dudes en llamarme. Un abrazo.

    Pura Cano

    Hola, durante 8 años estuve en una relación con maltrato psicológico, lo que hizo que durante este período empezara a tener terrores nocturnos y parálisis del sueño con alucinaciones (siempre había o entraba alguien en la habitación) que me producían verdadero terror y agobio. Desde entonces no puedo dormir con la luz apagada por miedo a esas alucinaciones. No estoy segura donde buscar ayuda: unidad del sueño, tto de fobias... Gracias

    Hola, vaya! Lo mal que lo tienes que estar pasando, yo entiendo que hay varias opciones para mejora y desde mi punto de vista como psicóloga entiendo que sería una muy buena opción acudir a terapia.
    No tienes porqué seguir sosteniendo el pasado y sus secuelas y quizás sea hora de dejar marchar esa etapa, haciendo un cierre o despedida para empezar a mirar hacia adelante.
    Es muy posible que cerrada la etapa los terrores nocturnos también desaparezcan.
    Te brindo mi acompañamiento como terapeuta y master en hipnosis clínica y trances generativos. hay una herramienta muy potente para ello que es EFT., que también manejo , son técnicas de liberación emocional.
    Si lo deseas puedes contactar conmigo.
    Un abrazo.

    Pura Cano

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