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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Agorafobia

    Si voy por un lugar que me aterra y voy sola, me empiezo a poner muy nerviosa y parece que no lo puedo aguantar, si sigo haciendo un esfuerzo que es lo máximo que me podria ocurrir?

    Hola. Muy interesante tu pregunta.
    En un primer momento, lo natural es que deseemos huir de las situaciones que tememos. Pero si en lugar de huir permanecemos en la situación, comprobamos que la ansiedad llega a un tope y no aumenta más. Después de todo la ansiedad es una respuesta automática que generas precisamente para protegerte. A partir de ahí, lo normal es que vaya descendiendo, y después de un rato habría bajado hasta niveles más parecidos a los normales. Al cabo de un tiempo de repetir esto, te habituarías a no responder con ansiedad a la situación, y la verías como algo normal. Creo que ese es el máximo riesgo que corres. Un buen terapeuta, puede ayudarte a realizar este proceso de una manera gradual, y con las mayores garantías de éxito para ti.
    Espero haberte sido de ayuda.
    Un saludo.

    Dr. Roberto Ruiz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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