Consulta

Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia
Consulta de Psicología Tejerina (mapa)

Próxima fecha disponible:

Mostrar el calendario
Atiende a: adultos
620 40.....

Experiencia

Sobre mí

Cómo Psicólogo Sanitario, te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mej...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
Ver más


Formación

  • Licenciado en Psicología (Clínica), UNED
  • Experto en Psicología Sanitaria, Universidad Pontificia de Salamanca
  • Máster en Psicopatología y Salud, UNED
Ver más


Idiomas

Español

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
42 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Localización: Consulta de Psicología Tejerina Depresion y Ansiedad

Buenisimo profesional , Un trato escepcional , me ha ayudado mucho a poder superar mi problema.
Se lo recomiendo a tod@ personas que tengan un problema sicologico , se puede salir con una buena ayuda.
RECOMENDADISIMO.

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro mucho de haberte podido ayudar, eso para mi es lo más importante.
Muchas gracias.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Buen profesional y buen trato, amable y cercano, solucionó nuestro problema en poco tiempo, gracias Serafin

Serafín Tejerina Gallardo

Gracias por vuestra confianza.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina Ansiedad y depresion

Serafín me ayudo a vencer mi ansiedad , y en pocas semanas me sentí mucho mejor.Es un excelente profesional !!.

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro de haberla podido ayudar. Muchas gracias por tu opinión.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Muy buena persona,buen profesional, cercano y muy humano.Te crea confianza y tranquilidad,con ganas de seguir en la recuperación.

Serafín Tejerina Gallardo

Estás haciendo un buen trabajo para encontrarte mejor, y a pesar de las dificultades sigues luchando y buscando tu bienestar. Muchas gracias por tú opinión.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Me merece una buena opinión por qué lo veo buen profesional, atiende bien a sus pacientes y te trata con palabras de halar por la calle se le entiende bien

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por tu valoración y me alegra que te hayas sentido atendido y mejorado por el motivo consultado.


I
Paciente verificado
Localización: Consulta de Psicología Tejerina Depresion y ansiedad

Excelente profesional simpatico y amable.
Me ayudo mucho con mi problema, buenos consejos y atento a todos los detalles.
Recomiendo a personas que necesiten ayuda de este tipo que acudan sin ningun miedo.

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por su valoración y hace que me sienta muy satisfecho al haberle podido ayudar en su problema.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

A sido una visita muy prometedoraUna gran ayuda para mi,me he sentido muy a gusto y relajado, y con la sensación de resolver mis problemas

Serafín Tejerina Gallardo

Ojalá que al final con mi pequeña aportación encuentres de nuevo la tranquilidad y el equilibrio que por distintas razones has perdido.
Muchas gracias por tú valoración.


M
Paciente verificado
Localización: Consulta de Psicología Tejerina Estrés

La vida a veces no es como tú quieres, sino una angustia y ansiedad constante. Para aprender a reconocer qué te produce la ira, frustración y rabia, y aprender a manejar las situaciones que se te presentan necesitas una persona que te enseñe cómo hacerlo. Ese es Serafín, con un trato impecable y amable, que te hace sentir tranquila y con más fuerza en cada sesión.

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por tu valoración y confianza y sobre todo estoy muy satisfecho de tu esfuerzo por el cambio y evolución a lo largo de la terapia.


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Excelente trato, comprensión de los problemas y planteamiento de las estrategias de afrontamiento, recomendable 100 por 100

Serafín Tejerina Gallardo

Me siento muy agradecido por tus palabras y tú recomendación, pero lo que más me satisface es que tú te vayas encontrando mejor y asimiles y aceptes los cambios tan importantes que están ocurriendo en tu vida últimamente y que al final de este proceso, lleves la vida que tú quieras llevar.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Muy buen profesional. Aplica técnicas tan efectivas, que en poco tiempo empiezas a ver los resultados. 100x100 recomendable.

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro de que tu malestar haya empezado a remitir en tan poco tiempo.
Muchas gracias por su recomendación.


Servicios y precios

Visita domiciliaria Psicología


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

desde precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Tratamiento para la adicción al móvil


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Tratamiento para víctimas de bullying


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Visitas sucesivas Psicología

60 €


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

60 €

Consulta de Psicología Tejerina


Visita Psicología

60 €


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

60 €

Consulta de Psicología Tejerina


Informe de salud mental


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Reestructuración cognitiva


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Terapia cognitivo-conductual


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Terapia con EMDR


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Terapia de duelo


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Terapia online


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Terapia sexual


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Trastornos Sexuales


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina


Tratamiento para la adicción a las compras


Av. Dolores Ibárruri, 34 ( despacho nº4 ), Plasencia

Precio no informado

Consulta de Psicología Tejerina

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
42 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Localización: Consulta de Psicología Tejerina Depresion y Ansiedad

Buenisimo profesional , Un trato escepcional , me ha ayudado mucho a poder superar mi problema.
Se lo recomiendo a tod@ personas que tengan un problema sicologico , se puede salir con una buena ayuda.
RECOMENDADISIMO.

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro mucho de haberte podido ayudar, eso para mi es lo más importante.
Muchas gracias.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Buen profesional y buen trato, amable y cercano, solucionó nuestro problema en poco tiempo, gracias Serafin

Serafín Tejerina Gallardo

Gracias por vuestra confianza.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina Ansiedad y depresion

Serafín me ayudo a vencer mi ansiedad , y en pocas semanas me sentí mucho mejor.Es un excelente profesional !!.

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro de haberla podido ayudar. Muchas gracias por tu opinión.


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Muy buena persona,buen profesional, cercano y muy humano.Te crea confianza y tranquilidad,con ganas de seguir en la recuperación.

Serafín Tejerina Gallardo

Estás haciendo un buen trabajo para encontrarte mejor, y a pesar de las dificultades sigues luchando y buscando tu bienestar. Muchas gracias por tú opinión.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Me merece una buena opinión por qué lo veo buen profesional, atiende bien a sus pacientes y te trata con palabras de halar por la calle se le entiende bien

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por tu valoración y me alegra que te hayas sentido atendido y mejorado por el motivo consultado.


I
Paciente verificado
Localización: Consulta de Psicología Tejerina Depresion y ansiedad

Excelente profesional simpatico y amable.
Me ayudo mucho con mi problema, buenos consejos y atento a todos los detalles.
Recomiendo a personas que necesiten ayuda de este tipo que acudan sin ningun miedo.

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por su valoración y hace que me sienta muy satisfecho al haberle podido ayudar en su problema.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

A sido una visita muy prometedoraUna gran ayuda para mi,me he sentido muy a gusto y relajado, y con la sensación de resolver mis problemas

Serafín Tejerina Gallardo

Ojalá que al final con mi pequeña aportación encuentres de nuevo la tranquilidad y el equilibrio que por distintas razones has perdido.
Muchas gracias por tú valoración.


M
Paciente verificado
Localización: Consulta de Psicología Tejerina Estrés

La vida a veces no es como tú quieres, sino una angustia y ansiedad constante. Para aprender a reconocer qué te produce la ira, frustración y rabia, y aprender a manejar las situaciones que se te presentan necesitas una persona que te enseñe cómo hacerlo. Ese es Serafín, con un trato impecable y amable, que te hace sentir tranquila y con más fuerza en cada sesión.

Serafín Tejerina Gallardo

Muchas gracias por tu valoración y confianza y sobre todo estoy muy satisfecho de tu esfuerzo por el cambio y evolución a lo largo de la terapia.


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Excelente trato, comprensión de los problemas y planteamiento de las estrategias de afrontamiento, recomendable 100 por 100

Serafín Tejerina Gallardo

Me siento muy agradecido por tus palabras y tú recomendación, pero lo que más me satisface es que tú te vayas encontrando mejor y asimiles y aceptes los cambios tan importantes que están ocurriendo en tu vida últimamente y que al final de este proceso, lleves la vida que tú quieras llevar.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta de Psicología Tejerina

Muy buen profesional. Aplica técnicas tan efectivas, que en poco tiempo empiezas a ver los resultados. 100x100 recomendable.

Serafín Tejerina Gallardo

Me alegro de que tu malestar haya empezado a remitir en tan poco tiempo.
Muchas gracias por su recomendación.


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Terapia con EMDR

    Soy un hombre de 38 años que en mi infancia sufrí abusos sexuales reiterados durante mucho tiempo y aún pidiendo ayuda no la obtenía. Sufro insomnio crónico.He tenido problemas con el alcohol, drogas, ludopatia y multiples intentos de suicidio. Llevo años con psicólogos y psiquiatras. EMDR me seria útil?

    La terapia EMDR es hoy por hoy una de las terapias que más "apoyo experimental y evidencias científicas" presentan en cuanto al trabajo con trauma, no sólo por la APA como referente internacional (Asociación de Psicología Americana), también por la NICE (Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica), por NREPP (Niveles del Registro Nacional de Prácticas y Programas) y otros organismos internacionales, etc. y esto no lo digo yo, lo dicen las guías de referencias de tratamientos eficaces.
    Evidentemente que la EMDR no es exclusiva, ni excluyente del resto de abordajes que se necesitan para un abordaje complejo como el que presenta, por tanto estimado consultante, si lleva años tratando de resolver sus problemas con distintos psicólogos y psiquiatras, le animo a ponerse en manos de un terapeuta formado y especializado en EMDR para darse esa oportunidad de mejora que lleva años buscando. Mucha suerte y saludos cordiales.

    Serafín Tejerina Gallardo

  • Duda sobre Terapia de pareja

    ¿La terapia también la pueden tomar en el noviazgo? ¿Es efectiva para el paso del tiempo? Me refiero a que si la tomamos ahora que somos novios ayudará a formar algo sólido para un futuro?

    Estoy de acuerdo en hacer terapia de pareja siempre que sea necesario, bien en el noviazgo o en un futuro como pareja de hecho o matrimonio.

    Serafín Tejerina Gallardo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Cómo Psicólogo Sanitario, te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mej...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
Ver más


Formación

  • Licenciado en Psicología (Clínica), UNED
  • Experto en Psicología Sanitaria, Universidad Pontificia de Salamanca
  • Máster en Psicopatología y Salud, UNED
Ver más


Idiomas

Español

Redes sociales


Artículos

Depresión

La depresión es un diagnóstico que describe un trastorno del estado de ánimo y que se caracteriza por la afectación de distintas áreas de la vida de la persona, como por ejemplo: Tristeza, vacío, llanto, disminución del interés, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento, fatiga o pérdida de energía, sentimientos de inutilidad o de culpa, falta de concentración, pensamientos de muerte, etc. Sentirse triste forma parte de nuestras emociones, sin embargo la depresión es un trastorno formado por un conjunto de síntomas entre los cuáles está presente la tristeza, si bien, la tristeza mal manejada o prolongada en el tiempo, puede acabar en depresión.


Terapia de pareja

Es un recurso utilizado por muchas parejas para intentar resolver los conflictos que pueden surgir dentro de la relación. Vivir en pareja al igual que a ser padres, no se enseña, se aprende y no todas las personas son capaces de desplegar estas conductas de manera natural, con lo cuál, se requiere un mantenimiento, una renovación diaria y a la menor grieta que pueda aparecer hay que prestarla la máxima atención, pues si la dejamos pasar, podemos poner en riesgo, el edificio de la convivencia. Desde un punto de vista evolutivo y egoísta, diría que si cuidamos nuestras relaciones de pareja, estaremos cuidando nuestro futuro.


Trastorno de ansiedad

El trastorno de ansiedad se define como la preocupación desmesurada, el miedo irracional y además en la mayoría de los casos, anticipa un daño futuro que no se da. Un posible indicador de padecer ansiedad, sería la presencia de preocupaciones excesivas, es decir, cuando son exageradas o desproporcionadas a la situación. Otro indicador sería cuando las preocupaciones son incontrolables, es decir, soy incapaz de pensar en otra cosa que no sea la preocupación. Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y se pueden expresar o manifestar en el plano físico (palpitaciones, dolor torácico,falta de aire, naúseas, mareo, etc), psicológico, conductual, cognitivo y social.


Disfunciones sexuales

Es la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo y a la pareja el disfrute de la actividad sexual. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo de la vida sexual de la persona o pueden desarrollarse más adelante. Algunas de ellas pueden desarrollarse paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer súbitamente como incapacidad total o parcial para participar de una o más etapas del acto sexual. Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser físicas, psicológicas o ambas. Las disfunciones sexuales más habituales son: disfunción eréctil, anorgasmia, eyaculación precoz, vaginismo, etc.


Trauma psicológico en adultos

Un trauma es una herida psicológica que se activa cada vez que encuentra un disparador que nos recuerda al acontecimiento traumático bien de manera consciente o inconsciente. Los traumas pueden ser originados por distintos orígenes, bien naturales o provocados por el hombre, como por ejemplo: desastres naturales como un terremoto, un incendio, un accidente, un atentado terrorista, un abuso (infancia, adolescencia o edad adulta), una violación, un robo, un abandono, una humillación, etc. El trauma afecta a la salud, la seguridad y el bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.


Terapia cognitivo-conductual

Cognitivo significa pensamiento (lo que pensamos) y conductual (lo que hacemos), es decir, en función de cómo pienso, así me siento y actúo. Se centra en problemas y dificultades del aquí y ahora, en descubrir como relacionamos nuestros pensamientos con nuestras emociones y como afectan éstas a nuestra conducta, por tanto, se realiza un análisis funcional y se divide en partes manejables para su mejor abordaje, descubriendo los errores de pensamientos y creencias irracionales que nos producen el malestar. Es una de las terapias que arroja mejores resultados en la actualidad.

Ver todos los artículos