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Coherencia Cardiaca


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Desensibilización Sistemática


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Desintoxicación y deshabituación al alcohol


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Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva


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Hipnosis clínica


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Intervención psicoeducativa dirigida a la preparación para hospitalización o intervención quirúrgica


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Reestructuración cognitiva


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia con EMDR


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Terapia de pareja


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TERAPIA EMDR


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Terapia online


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Terapia Sensoriomotriz


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Tratamiento de hipnosis


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Tratamiento para dejar de fumar


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
30 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium

Hola! He estado en tres psicólogos diferentes y... como Táchira ninguno!! Desde el primero momento se implicó conmigo ayudándome a superar mis problemas aplicando diferentes tácticas! Transmite una tranquilidad y un buen rollo que es imposible no desahogarse con ella!


S
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium

Muy contenta con mi visita al centro Plenium y con el trato cercano, implicado y profesional de Táchira. Acudí por varios capítulos de mi vida sin cerrar que me producían ansiedad y malestar y en pocas sesiones conseguí paz en mi interior. Táchira me ha enseñado a parar y ver las cosas desde otra perspectiva, desde el amor y el corazón. Muy agradecida.


C
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium

Una profesional de los pies a la cabeza. Cercana y humana. No se si ella es capaz de imaginar lo que ha hecho por mí... la recomiendo 100%


L
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium

Yo también me quedé perpleja al ver tantos comentarios positivos sobre Táchira. Valoro muchísimo el trato y la comunicación cuando trato con alguien (en cualquier ámbito) y desde el primer minuto que la llamé fue encantadora, cercana y amable. Cuando nos conocimos jamás juzgó ninguno de mis problemas y el tiempo con ella se te pasa volando. Nunca hubiese creído en sus métodos hasta que te pones con ella y cambia tu concepto de un psicólogo. Fue una amiga a la que acudía una vez a la semana y podría decirse que después de tanto tiempo sin volver (y sentirme mucho mejor conmigo misma) la echas de menos (no suelo regalar palabras bonitas a cualquiera, lo prometo).
Para mí ella es la mejor y la única a la que seguiré llendo siempre.

Táchira López Gómez

Gracias por tus palabras, ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo


J
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium

Los fantasmas no se van; hay que encontrarlos y hacer las paces con ellos. Eso me lo enseñó Táchira.
Me enseñó eso y un montón de cosas más: a escuchar un solo sonido, por más que el mundo entero grite a mi alrededor; a ser el dueño de mi respiración; a mirarme a mí mismo tranquilito, no como antes.
Me enseñó a llorar.
Fui a buscar su ayuda gritando desde el fondo de mi agujero (todos tenemos uno), y Táchira se arremangó, se tumbó en el suelo, metió el hombro y el brazo hasta que me alcanzó con la mano, me agarró y me sacó de allí, con la naturalidad de quien disfruta de un trabajo para el que además está más que dotada.
Así que Táchira o la doctora o la persona o las tres, en cierto sentido salvaron mi vida.
Creo que las gracias ya te las di.


Paciente verificado
Localización: Centro Plenium

Excelente, nunca pensé que alguien pudiera ayudarme a solucionas mi fobia, y gracias a Táchira he podido superarlo.

Táchira López Gómez

Gracias a ti, por tu disposición y motivación, hemos conseguido que puedas exponerte con normalidad a temas médicos y extracciones sanguíneas. Has hecho un buen trabajo.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: C/Claveles 3 Urb. La Laguna 41928 Palomares del Rio Primera visita Psicología

Al entrar estaba un poco nerviosa pero al empezar hablar con ella empeze a sentirme muy bien,sali mas relajada y con muchisima mas seguridad en mi misma...

Táchira López Gómez

Muchas Gracias por compartir!


A
Paciente verificado

La experiencia con ella fue excelente, de principio a fin, a pesar de que al principio pensase que era imposible salir del pozo en el que me encontraba, ella me brindó desde el principio un trato cercano,cálido y se tomó mi caso como algo personal, prácticamente como una amiga.Así que lo único que puedo hacer es agradecerle todo lo que ha hecho por mí y decir que todos pasamos por miles de experiencias en esta vida, algunas pueden causarnos gran dolor o impacto , y deben ser tratados, sin ninguna duda Táchira es una profesional capaz de hacerte ver quien eres y lo que realmente importa dentro de todas esas vivencias, al fin y al cabo nuestra persona resulta del conjunto de lo que vivimos y como decidimos afrontarlo.

Táchira López Gómez

Muchas gracias por tus palabras . Ha sido un placer trabajar contigo¡


P
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium TOC

Lo mejor:
La profesionalidad y empatía. Antes de ir a su consulta ya había asistido a otro profesional sin éxito. Ella consiguió que pueda vivir un día a día con serenidad. Gracias

Táchira López Gómez

Gracias por compartir tu experiencia.


U
Paciente verificado
Localización: Centro Plenium Trastorno de ansiedad generalizada

Lo mejor:
Gran profesional. Muy preparada y cualificada. Era mi primera visita a un psicólogo y me hizo sentir muy cómoda desde el primer momento. Recordable al 100%

Podría mejorar:
Nada que mejorar

Táchira López Gómez

Gracias por compartir tu experiencia¡


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Dudas solucionadas

61 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,Mi psicóloga dice que si , y llevo dos meses y no veo cambio

    Sería necesario encontrar el origen de la ansiedad para trabajarlo y tratarlo. No es suficiente con la relajación.
    Después de 20 años debe haber algo que lo origine y lo mantenga, otra cosa es que la relajación pueda ser una forma de regulación en esos momentos, pero antes hay que resolver.
    Espero te sea de ayuda.
    Un saludo

    Táchira López Gómez

  • Duda sobre Mutismo selectivo

    Hola en cuanto tiempo se puede mejorar el mutismo selectivo o siempre vivirá con el?

    El tiempo es complicado, lo importante es encontrar lo que lo ha originado y gradualmente empezar a trabajarlo con diferentes metodologías.
    Depende de la edad también es importante, con niños el trabajo suele ser algo más paso a paso, en donde la relación terapéutica es fundamental.
    En muchas ocasiones el mutismo selectivo se debe a alguna experiencia traumática para la persona la cual deberá tratarse, te recomiendo terapia EMDR.
    Espero sea de ayuda.
    Un saludo

    Táchira López Gómez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Duelo

Cada duelo es único y personal como también será la forma de expresarlo. El problema está cuando alguien no resuelve adecuadamente y siente que no consigue seguir su vida. Tratamos los duelos por separación o divorcio para que gradualmente se establezca de nuevo el equilibrio, para favorecer la comprensión y aceptación y facilitar la predisposición a considerar una nueva relación. En centro Plenium tratamos los duelos por muerte de un ser querido para que gradualmente se establezca de nuevo el equilibrio, expresando sentimientos y desensibilizando los recuerdos perturbadores relacionados con la muerte, para favorecer la comprensión y aceptación y facilitar así que recuperes tu vida.


Estrés

La coherencia cardíaca es una novedosa técnica que proviene del campo de la medicina. En centro Plenium con esta sencilla técnica, entrenamos su corazón a latir de un modo coherente, para prevenir, controlar, eliminar y manejar las consecuencias del estrés. Si entrenamos el corazón a latir de forma pausada o coherente, enviará la orden al cerebro para que éste reduzca la producción de hormonas estresoras, eliminando así todo estrés e incrementando las hormonas de bienestar. Aprender a generar y mantener este estado de Coherencia tiene un impacto positivo y rápido en la salud y sobre todo a la hora de eliminar los síntomas físicos asociados al estrés.


Coaching personal

La mayoría de las personas no saben hacia donde van, no tienen marcado un rumbo en sus vidas, objetivos claros. Esto hace que se frustren. Otros tienen objetivos, pero no saben el “como” hacerlo, como llegar a ellos… En Centro Plenium, acompañamos y guiamos a nuestros clientes para que definan un objetivo claro, observamos cuál es la realidad desde la que parten, para detectar sus necesidades, los recursos que tienen y si existe algún bloqueo. Entrenamos con diversas herramientas y las ponemos en práctica para que el cliente se sienta con más confianza, autónomo, con más recursos, más competente, más motivado y satisfecho, en definitiva empoderado.


Terapia con EMDR

Se trabaja con las experiencias no asimiladas por el sujeto.Todos hemos tenido en nuestra vida algún tipo de acontecimiento doloroso. Sin embargo, hay experiencias que son más complicadas, y más aún si han ocurrido durante la infancia. Estas experiencias nos generan emociones negativas tan intensas, que nuestro cerebro no puede procesar dicha información y se quedan bloqueadas en el sistema nervioso. Con esta terapia se puede trabajar desde duelos o incidentes traumáticos en la infancia, hasta fobias, ataques de pánico, muerte traumática, accidentes y desastres naturales. También se usa EMDR para aliviar la angustia, fobia de hablar en público, etc.


Tratamiento de hipnosis

La hipnosis es una técnica que nos conduce a un estado de consciencia alterado y de gran relajación. Este estado nos permite trabajar en el subconsciente y hacer los cambios necesarios para resolver traumas, hábitos nocivos como el tabaco o la ingesta compulsiva de alimentos, conductas que se desean modificar, etc.


Terapia de pareja

La pareja es la fuente de nuestras mayores satisfacciones pero a veces también de mucho sufrimiento. En nuestra pareja proyectamos lo que cada uno tiene que resolver dentro de sí mismo. La pareja al estar formada por 2 personas en proceso de evolución y cambio necesita irse reajustando y reinventando, por eso en Centro Plenium nos ocupamos de ello trabajando la terapia de pareja desde diversas áreas.

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