Teresa Sitjes Capdevila

Psicóloga, Psicopedagoga ver más

Granollers, Mataró 2 direcciones

Núm. Colegiado: 12210

18 opiniones
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Teresa Sitjes Capdevila

Carrer Santa Esperança 3, Granollers 08401

La formació MBSR “Programa de reducció d’estrès basat en Mindfulness” és una oportunitat per reduir l'estrès i prendre consciència dels canvis que necessites fer a la teva vida en un entrenament progressiu de 8 setmanes. Inici del nou curs el proper 28 de Setembre '22, els Dimecres de 18h a 20h.

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21/07/2022

Consultas (3)

TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
Carrer Santa Esperança 3, Granollers


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Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
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Teresa Sitjes psicòloga
Carrer Tetuan 55, Mataró


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Zona horaria: Centro Europeo

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Primera visita Psicología • 75 €

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Visita Psicología • 65 €

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


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Experiencia

Escogí psicología porque sentía que la parte más importante de la persona era la mente. Me licencié en Psicología en 2001 en la Universidad Autónoma de Bellaterra, después de cursar el último año en la Universidad de Cork, Irlanda. Continué mi formación haciendo un Máster en Psicopatología de adultos y un postgrado en TDAH, Trastornos de aprendizaje y de conducta. Mi formación ha ido dirigiéndose hacia el autoconocimiento y crecimiento personal pasando por el Postgrado de autoconocimiento y PNL de la Universidad de Vic y también cursando el Practitioner en PNL certificado por Bandler. Esta evolución respondía un poco a las necesidades personales de aquel momento.

Aunque mi formación inicial como psicóloga es cognitiva-conductual, actualmente tengo una mirada integrativa debido a las herramientas que he ido incorporando a lo largo de estos años como es el caso de Mindfulness, Método Shec, la PNL entre otras. Esto me permite adaptarme a las diferentes necesidades de las personas que solicitan mis servicios.

Por otra parte, descubrí el Mindfulness en un momento de cambio vital de mi vida. Realicé el Programa MBSR y observé en mi manera de estar conmigo y con los demás cambios muy significativos y decidí que esto lo tenía que compartir con mi entorno laboral y personal.

Me he formado en el Instituto Esmindfulness de Barcelona, ​​con Andrés Martin Asuero y Sylvia Comas, que son instructores Certificados por el Dr. Jon Kabat- Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Actualmente ofrezco formación presencial y on-line: Programas de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), los talleres de práctica semanal Mindfulness Advanced y sesiones individuales de Mindfulness. También ofrezco formaciones a medid de Mindfulness y crecimiento personal en empresas.

Soy psicóloga general sanitaria y mi número de colegiada es 12.210.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Trastornos de Aprendizaje
  • Trastornos de Conducta
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Orientación Familiar
  • Mindfulness
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18 opiniones de pacientes

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T
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Psicoterapia individual

El espacio es ideal i Tere es una gran profesional, todas sus técnicas han sido eficaces para mi, tanto el método sheck como la terapia convencional. Mi mejora ha sido increíble, y rápida. Tanto para situaciones traumáticas vividas como para la superación de obstáculos cotidianos. Mi cambio ha sido espectacular y cada vez me siento mejor. Sin duda no buscaría otra terapeuta. Es puntual y recuerda siempre todos los detalles que le he explicado en sesiones anteriores, nunca pierde el hilo.

E
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

He contado en distintos momentos de mi vida con el acompañamiento de Tere, tanto en terapia como en el programa MSBR de mindulness. El resultado ha sido siempre muy positivo, adaptado a las necesidades que he tenido en cada momento y me ha ayudado mucho en mi proceso de crecimiento personal. Una gran profesional y una gran persona. La recomiendo 200%.

A
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Visitas sucesivas Psicología

Empecé mi terapia con ataques de pánico y no quería salir de casa. Resumiendo, no me apetecía hacer nada. He aprendido a gestionar mis manos momentos, ya no tengo miedo a enfrentarme a la vida. He conseguido un trabajo presencial y he ganado una autoestima brutal. Tere es muy cercana, se hace mucho de querer y da unos consejos buenísimos. Una profesional excelente!

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Ana María!

Á
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Visitas sucesivas Psicología

En la 1a visita me di cuenta que estaba en manos de una persona super profesional, un trato que da gusto. Salgo de cada visita muy contenta, satisfecha y con un aprendizaje muy importante. Es algo como muy fluido pero que te cala muy adentro. Estoy súper agradecida de haber tenido la suerte de optar por su centro de sicología. Gracias de corazón!

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Ángeles!

D
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Psicoterapia individual

Teresa es una persona muy amable y una gran profesional. Empatiza con tu situación y con su ayuda hace que encuentres el porqué y el para qué de la situación que estés pasando. Se trabaja en profundidad para que puedas sanar y vivir con calidad. Utiliza unas técnicas de relajación que funcionan de verdad hasta si vas con ansiedad o angustia a la consulta. Yo flipo con eso muchas veces. Además el espacio es precioso y transmite mucha calma y paz tanto como su voz. El grupo sobre MBSR fue lo más!
Muchísimas gracias por todo Tere

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Dahiana!

P
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Psicoterapia individual

Excel.lent comprensió empatica i inmillorable orientació cap a prendre conciencia per tal d’aplicar procesos pràctics i específics encaminats a la sol.lucio.

Teresa Sitjes Capdevila

Moltes gràcies Pere

C
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Psicoterapia SHEC

Tracte proper i empatic, ets sents molt comode I personalment sento qué estic treballant.
Escolta activa en tot moment. Gran profesional sens dubte!! ;)




Teresa Sitjes Capdevila

Moltes gràcies Carlota!

R
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Visitas sucesivas Psicología

Tere me está ayudando mucho, y cada vez que voy a su consulta me siento mejor. Es una gran profesional

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Raquel.

Q
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Primera visita Psicología

Primera visita! Me ha gustado su profesionalidad,muy contento, con muchas ganas de poder resolver mis dudas !

Teresa Sitjes Capdevila

Gracias Quique!

C
Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS Psicoterapia individual

Nunca había ido a ningún psicólogo/a, y aunque me costó mucho dar el paso, Tere me lo puso super fácil des de la primera sesión! Sin duda alguna, para mí es una gran profesional, la cual me está ayudando sesión tras sesión a mejorar en los problemas que me van surgiendo. Es muy agradable y cercana, me gusta mucho su manera de tratar y dar su opinión.

El espacio donde se hace la terapia (que también es importante) es acogedor y te hace sentir también muy cómod@. Tere también hace talleres de meditación, etc... La recomiendo 100%!

Teresa Sitjes Capdevila

Gracias Cristina. Eres muy amable!

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