Xantal Lobera
Psicóloga,
Psicóloga infantil
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Mataró 2 direcciones
Núm. Colegiado: 22484
48 opinionesExperiencia
Reconocer tus emociones y entender que mereces un espacio de autocuidado es necesario para iniciar tu camino hacia el cambio, construyendo una versión mejorada de ti mismo/a.
Soy Xantal, una apasionada del crecimiento personal y el bienestar emocional. Desde que empecé mi formación en psicología, supe que quería ayudar a las personas a encontrar equilibrio y tranquilidad en sus vidas.
A lo largo de mi trayectoria profesional de más de 10 años, he acompañado a muchas personas en sus propios procesos personales para descubrir sus fortalezas y transformar sus retos en oportunidades. Trabajando conjuntamente hemos conseguido encontrar una situación personal mejor, creando un bienestar emocional.
Ha llegado el momento de que caminemos juntos, RESERVA UNA CITA, estaré encantada de acompañarte.
Especialista en:
- Terapia de Pareja
- Psicología General Sanitaria
- Psicoterapia
- Terapia Sistémico-relacional
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Problemas Conductuales
- Control de Impulsos
- Psicoeducación
Experiencia
Xantal Lobera
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en la adolescencia
- Estrés
- Trastornos del desarrollo
- Síndrome de Asperger
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del desarrollo de la lectura
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del neurodesarrollo
- Crisis vital
- Autismo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dependencia emocional de la pareja
- Ansiedad progenitores
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dislexia
- Duelo
- Insatisfacción vital
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del habla
- Workaholic
- Trastornos del comportamiento infantil
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Exceso de pataletas y rabietas
- Miedos infantiles
- Dificultades socialización primera infancia
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Maltrato verbal
- Infoxicación
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Adicciones comportamentales
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Bajo rendimiento académico
- Necesidades Educativas Especiales
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Celos
- Angustia
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la adolescencia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Intolerancias alimentarias
- Incapacidad para concentrarse
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Aversión a los encuentros eróticos
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Depresión infantil
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Impulsividad infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Impotencia sexual
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Alteraciones del sueño
- Soft skills
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Problemas sexuales en pareja
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Trastornos del lenguaje
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Adicción al deporte
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Abusos del narcisista
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Niños altamente sensible (NAS)
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Celos patológicos
- Síndrome de abandono
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Dificultades en la adaptación escolar
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
- Fobias escolares
- Dificultades de aprendizaje (DEA)
- Identidad de género
- Trastornos del sueño infantil
- Trastorno de adaptación infantil
- Trastorno de ansiedad infantil
- Trastorno de ansiedad infantil generalizada
- Ansiedad durante el embarazo
- Bullying (acoso escolar)
- Insatisfacción laboral
- Miedo al avión
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de estrés postraumático
- Dificultades en autonomía infantil
- Fracaso escolar
- Carencia afectiva
- Bruxismo
- Astenia primaveral
- Insatisfacción sexual
- Ansiedad por comer
- Miedo al hablar en público
- Duelo por cáncer
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Psicóloga general sanitaria Consulta privada 2014(Barcelona)
- Psicóloga infanto-juvenil consulta Tangram Psicologia 2015(Barcelona)
- Orientadora psicopedagógica Maristes la Inmaculada (Barcelona)
- Orientadora psicopedagógica Colegio Escala Dei (Bcn)
- Reeducadora psicopedagógica Escuelas Pérez Iborra (Bcn)
Publicaciones
- Libro: Dinámicas de grupo: Una propuesta psicopedagógica para niños, niñas y adolescentes de 6 a 18 años de edad (Ed. Horsori 2019)
- Artículo en CyberTherapy & Rehabilitation Magazine: *Validation of VR-based Software for Binge Eating Treatment: Preliminary Data* Marta FERRER GARCIAa, José GUTIÉRREZ MALDONADOa , Mario AGLIARO LÓPEZa , Xantal LOBERA ESPIa, Joana PLAa and Ferran VILALTA ABELLAa aDepartment of Personality, Assessment and Psychological Treatments. Universitat de Barcelona, Spain
Formación
- Grado en Psicología (Universidad de Barcelona)
- Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil (Aepccc-Barcelona)
- Posgrado en Terapia Familiar Sistémica (Centre Kine-Barcelona)
- Máster en Formación del Profesorado especialidad Orientación Educativa (Universidad UNIR))
- Brainspotting nivel I y II (Instituto Aleces-Sant Cugat del Vallés)
Redes sociales
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Hola!
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Puedes hacerme llegar la información necesaria antes de la sesión si crees que está bien que sepa alguna cosa antes de que nos encontramos. Por ejemplo sobre qué tema/s tienes más preocupaciones o sobre qué temas te gustaría trabajar, etc.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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48 opiniones de pacientes
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Gemma P
Tengo mucho que agradecerle a Xantal por ayudar tanto a mi hija y por consiguiente a mi. A lo largo de mi vida he tratado con más de una psicóloga y puedo decir con toda seguridad que Xantal es una gran profesional. Molt propera i amb moltíssima paciència. Muy muy recomendable
Mari
Cuando necesitas a alguien que te ayude tienes que encontrar alguien con quien te entiendas, cercano, sincero, efectivo. Los niños y jóvenes necesitan una comunión fácil. Con Xantal fuimos directamente a resolver lo que nos preocupaba y, aún en pandemia, pudimos continuar perfectamente. Si nos hemos alargado 10 minutos porque lo necesitábamos ha sabido gestionarlo muy bien. A nosotros nos ha ido muy bien. Siempre le digo a mis contactos: prueba y saca tú mismo tu conclusión!
M.O.
Xantal es una profesional muy dedicada y sabe exactamente cómo ayudar /acompañar a sus pacientes. Contesta a toda y cualquier duda y deja un montón de soluciones a nuestros problemas. Así un puede realmente mejorar su calidad de vida.
CD
Muy contenta, con el tratamiento con los niños, y en el mío personal.
Xantal Lobera
Muchas gracias CD por tus palabras, un placer haberte podido ayudar.
Miquel Pedrerol
Fa ja dos anys que la Xantal em tracta i no podria estar més content. Venia d'una mala experiència d'unes visites de psicologia anteriors i era molt escèptic al principi. Des d'un principi va aconseguir crear un espai en el que em sentia molt segur parlant i explicant els meus problemes. Sempre molt propera i atenta, dos anys més tard puc afirmar que s'ha convertit en una gran amiga.
Xantal Lobera
Moltes gràcies per les teves paraules Miquel, un plaer haver pogut acompanyar-te en aquesta etapa de la teva vida, on t'he vist crèixer i ser resilient en totes les situacions en les que t'has trobat.
AP
Em va ajudar amb la seva terapia a veure les coses des d’una altra perspectiva. Empatica i atenta.
Xantal Lobera
AP moltes gràcies per les teves paraules, el canvi que vas fer va ser espectacular i et va permetre veure les coses d'una altra manera. M'alegro de que t'ajudes la feina que vam fer plegades. Una abraçada
N.B.
Xantal és una persona dolça i encantadora, va tractae la meva filla quan feia 1r de primària amb éxit. Sempre atenta amb els pares i molt carinyosa amb la nena. Professional 100% recomanable!
Mercedes
Molt professional i amb una gran empatia . Ha sigut de molta ajuda i acompanyament.
Moltisimas gràcies per tot!!!
X B
Empecé con Xantal porque a nivel conductual tenía muchas dificultades y gracias a trabajarlo con Xantal mejoré mucho. Me ayudó mucho en un momento importante de mi vida y la recomendaría sin ninguna duda. Es una gran profesional
Nico
Un espai còmode amb una professional implicada i bolcada.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Siempre he tenido un miedo enorme al rechazo y al abandono y esto tal vez se deba a que de niña sufrí rechazo de mucha gente por mi condición (TEA). Esas heridas se me durmieron durante años y nunca las reconocí hasta ahora de adulta. Ahora con 30+ esto me ha repercutido en muchas cosas. Por ejemplo, me ha creado un temor a tener una relación de pareja. Me da mucho miedo que un hombre me rechace y me abandone, ya sea por mi edad o por otra cosa, o que me triangule con otra mujer. El rechazo me ha afectado más que todo en ese sentido y aunque tengo amor propio y autocompasión, todavía me atormenta ese miedo. También me comparaban mucho con varios niños que supestamente se portaban mejor que yo y tal vez por eso también haya adquirido la costumbre de compararme. Sé que no podemos ser aceptados por todo el mundo, pero no dejo de sentir fobia a que me rechacen por la edad. Por mi autismo no me afectaría porque no lo veo como algo malo, pero me da miedo ser tratada como un mueble viejo que hay que reemplazar por uno nuevo. Quiero reforzar mi autoestima para ya no tener estos miedos.
Hola, como muy bien dices, puede ser que las experiencias vividas en el pasado han hecho que actualmente puedas sentirte con una autoestima más baja y que eso repercuta en los pensamientos que tienes respecto a lo que asocias en las relaciones de pareja. Trabajando tu autoestima se podria mejorar tu autoconcepto y trabajar esos miedos asociados a las ideas de abandono y rechazo que experimentas. Hay muchas personas con sintomatologia TEA que tienen pareja y son felices, así que creo que vendría más en la linea de trabajar autoestima y los pensamientos asociados a las relaciones de pareja.
¿por que siempre tengo tan pocas ganas de hacer las cosas? no puedo seguir así, tengo cosas que hacer y me cuesta un mundo ponerme a hacerlas, pero las tengo que hacer igual porque es lo que hay que hacer.
Hago trabajos por mi cuenta y muchas veces no tengo ni el mínimo interés en hacerlos porque sé que no vale la pena, para qué tanto esfuerzo si el dinero se va a evaporar en un segundo.
Sé que puede parecer vagancia pero la verdad es algo que ya me molesta y me duele vivir así sin interés y sin sentido.
Hola, se tendría que valorar si esta situación ha venida provocada por alguna situación o causa en concreto y valorar cuanto hace que tienes esta sintomatologia. Todos podemos pasar por momentos de más decaimiento en algun momento puntual, pero si esto se alarga en el tiempo se debería revisar todos estos aspectos de anedonia y apatia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Xantal Lobera?Xantal Lobera es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visita Psicología Infantil, Preparación psicológica en oposiciones, Psicoterapia en adolescentes, Terapia de pareja, Terapia familiar, Visita seguimiento psicología, Consulta online, Adaptación escolar (terapia grupal en habilidades sociales), Problemas de inseguridad y autoestima.
-
¿Dónde está la consulta de Xantal Lobera?Xantal Lobera atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Lepant 3 Mataró
- Carrer de Sant Antoni Maria Claret 40 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Xantal Lobera de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Xantal Lobera ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Xantal Lobera al finalizar la visita?Xantal Lobera acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
-
¿Qué idiomas habla Xantal Lobera?Puedes comunicarte con Xantal Lobera en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Xantal Lobera?El calendario que muestra Xantal Lobera en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Xantal Lobera?A veces Xantal Lobera tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Xantal Lobera?Un total de 48 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Xantal Lobera, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Xantal Lobera?Xantal Lobera no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Mataró
Problemas de relación en Mataró
Trastornos del ánimo en Mataró
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Mataró
Dependencia emocional en Mataró
Trastorno de conducta en Mataró
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Mataró
Trastornos de la personalidad en Mataró
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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