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Experiencia

Sobre mí

Soy Ylenia Regales, Psicóloga Sanitaria especializada en clínica, con gran experiencia en el tratamiento y abordaje de trastornos y dificultades vita...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastornos del aprendizaje
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Formación

  • Licenciada en psicología, Universidad de Barcelona, 2010
  • Primeros auxilios psicològicos, Universidad Autonoma de Barcelona, 2015
  • Máster en psicología clínica, Universidad de Barcelona, 2012
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
52 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Primera visita Psicología

1contacto virtual muy interesante i satisfactorio, volvere, me ha gustado mucho de momento no puedo decir nada más, gracias

Ylenia Regales Mecinas

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra saber que te has sentido cómodo y que haya sido una sesión tan satisfactoria.


M
Localización: Consulta online Consulta online

Aunque empezamos las sesiones durante el confinamiento, he sentido su cercanía y comprensión en todo momento. Intenta que comprendas todas las situaciones, dándote explicaciones o consejos de cómo poder afrontarlo. Una gran profesional. Muchas gracias por todo!

Ylenia Regales Mecinas

Me alegra mucho poder ayudarte. Estás haciendo un duro pero gran trabajo. Gracias por tus palabras y confianza. Un abrazo


V
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

Desde el primer día que hable con Ylenia me hizo sentir bien. Gracias a ella y su profesionalidad he podido salir adelante en mi relación y mirar adelante positivamente en la relación con mi pareja.

Ylenia Regales Mecinas

Gracias por tus palabras. Me alegra muchísimo haber podido ayudar y que actualmente las cosas hayan vuelto a la normalidad, y podáis disfrutar de ello. Un abrazo!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Orientación en la crianza de los hijos

Un encanto de persona y muy profesional, la verdad que estoy encantada con el trato, la ayuda y el seguimiento del proceso es muy atenta y me está ayudando mucho con mis hijas .... La recomiendo 100%

Ylenia Regales Mecinas

¡Muchas gracias! Es un placer poder ayudaros. Gracias a ti por la paciencia y esfuerzo de cada día. Un abrazo grande


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Es muy simpática y atenta. Me sentí muy cómoda en todo momento y escuchada. Me explicó todo muy bien y el tratamiento que vamos a poner en práctica. Tengo muchas ganas de seguir con ella.

Ylenia Regales Mecinas

¡Muchas gracias Rosi por tu opinión!
Estoy segura de que poco a poco conseguirás todo aquello que necesitas para sentirte bien y con calma.


A
Localización: Consultorio privado Orientación en la crianza de los hijos

Muy recomendable. Nos hemos sentido muy apoyados a la hora de solucionar la relación con nuestra hija adolescente. Las pautas que nos ha dado nos han funcionado y por fin la comunicación y confianza en casa son buenas.

Ylenia Regales Mecinas

Hemos hecho entre todos un trabajo increíble. Gracias a vosotros por toda la colaboración. Un abrazo


B
Localización: PsicoMind Teràpies Otro

Ylenia te escucha en profundidad desde el primer día, y cosas que le comentas en un momento dado sin pensarlas mucho, al cabo de cierto tiempo vuelven a salir y les da otra vuelta de tuerca. Siempre te da una visión diferente. Además, personalmente encuentro que su sentido del humor ayuda a relativizar y, a personas como yo, a salir de los "bucles".
En general recomiendo mucho su ayuda.

Ylenia Regales Mecinas

¡Muchas gracias por tu opinión Bea!
Me alegra mucho haber logrado tantos cambios personales. Te agradezco tu confianza y gran trabajo.
Un abrazo.


E
Localización: Consulta online Consulta online

Busqué ayuda para superar mi problema con la dependencia emocional. Desde la primera sesión ya me hizo darme cuenta de cosas que estaba haciendo yo misma y que me perjudicaban. Me ha ayudado a gestionar mi ansiedad y a mirar más allá para poder cambiar y estar más agusto con mi vida.  Me ha enseñado a dejar los miedos a un lado y a gestionar mis emociones. Estoy muy agradecida y la recomiendo sin duda.

Ylenia Regales Mecinas

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho haberte podido ayudar tanto. Un abrazo.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Gran profesional. En mi caso el problema era la ansiedad y estrés, desde la primera visita te hace sentir cómodo y notas comprensión. Me ha proporcionado herramientas para afrontarlo y la mejoría es muy notable. Muy recomendable.

Ylenia Regales Mecinas

¡Muchas gracias por tu opinión!
Yo también te agradezco tu gran implicación. Gracias por la confianza. Un abrazo


J
Localización: PsicoMind Teràpies Otro

Ylenia desde el principio se ha volcado con mi situación y me ha sido de gran ayuda. El cambio que he conseguido en un año demuestra lo gran profesional que es.
Gran dedicación por el paciente y muchísima empatía. 100% recomendada.

Ylenia Regales Mecinas

Muchas gracias por tu comentario. ¡Yo también te agradezco tu esfuerzo y dedicación! . ¡Un abrazo!


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Buenas noches estoy desesperada necesito ayudar a mi hija de 21 años esta experimentando muchos cambios en su vida fuertes y peligrosos el grupo familiar sufre mucho de ser una niña con excelente conducta buen desempeño académico a través del tiempo a caído en excesos de alcohol y hasta droga y experimentando con extraños y gente q recién conoce sexo su primera incursión sexual con muy mala experiencia la tiene muy mal esta cayendo en agresividad y de la rabia al llanto esta afectando su desempeño en la universidad. Que me recomiendan hacer?

    Entiendo que esté pasando por malos momentos y eso haga que se desborde y no sepa gestionar lo que le ocurre. En estos momentos sería importante poder visitar a un psicólogo para determinar que ayuda necesita y trabajar en ello. Según su estado de ánimo y la frecuencia de consumo de drogas también seria bueno visitar al psiquiatra. Es importante ver hasta que punto necesitará ayuda psicológica y farmacológica.

    Ylenia Regales Mecinas

  • Duda sobre Miedos

    Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento? No presenta ni tos, ni fiebre, ni malestar . No es constante ni va a más,va a rachas, respeta el sueño, pero es como estar en guardia todo el tiempo, con los dientes apretados. mi único medicamento Estoy tomando Omeprazol como tratamiento del reflujo. Y duspatalin para el colon irritable.

    Muchas gracias.

    Buenas tardes, es normal que en una situación de incertidumbre, tensión, miedo e impotencia, nuestro cuerpo reaccione así. Nuestra mente está en alarma y nos quiere advertir de que algo malo podría suceder.
    Es muy importante hacer caso tanto a las emociones como a nuestra parte más racional. También es importante valorar todo lo positivo que nos rodea, y no solo lo negativo, tener nuestro día organizado, hacer ejercicio y relajación. Si estás molestias persistiera en el tiempo, te recomendaría buscar ayuda psicológica. Muchos ánimos

    Ylenia Regales Mecinas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Ylenia Regales, Psicóloga Sanitaria especializada en clínica, con gran experiencia en el tratamiento y abordaje de trastornos y dificultades vita...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastornos del aprendizaje
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Formación

  • Licenciada en psicología, Universidad de Barcelona, 2010
  • Primeros auxilios psicològicos, Universidad Autonoma de Barcelona, 2015
  • Máster en psicología clínica, Universidad de Barcelona, 2012
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Experiencia

  • Universidad de Barcelona
  • Hospital de bellvitge, Barcelona
  • Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ)
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Terapia familiar

La terapia familiar se basa en ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver sus conflictos. Muchas veces no es fácil encontrar las herramientas que nos dan la solución a estos problemas, pero mediante la terapia familiar, os aportaré los recursos para poder canalizar y gestionar correctamente los sentimientos de cada miembro. Es muy importante observar qué tipos de emociones se han creado en el sistema familiar y qué los ha generado, para poder crear flujos de comunicación y emociones diferentes.


Depresión

Cuando sufrimos de depresión algunos de los síntomas que se pueden sufrir son: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza - Ideas de muerte o de suicidio Si en algún momento nos sentimos así y creemos que por nosotros mismos es dificil salir hacia adelante, es importante pedir ayuda. En muchos casos la medicación sirve de ayuda par activarnos, pero empezar una terapia nos ayudará a resolver nuestras dificultades y adquirir las herramientas para afrontar los problemas nosotros mismos.


Duelo

El duelo es una de las experiencias más duras por las que pasamos durante nuestra vida. Éste sucede cuando sufrimos una pérdida como perder un ser querido, romper una relación, o perder un trabajo. Muchas veces superar esta situación uno mismo, puede ser complicado y es por eso que nuestra ayuda puede aportar el apoyo y herramientas para que la persona sepa y entienda por qué fases está pasando y cuál es la mejor forma de vivirlas y gestionarlas.


Trastorno de ansiedad

A través de la terapia te ayudaré a descubrir el motivo por el que se genera tu ansiedad y su relación con tu entorno, de tal manera que podremos incidir en como enfrentarnos a las situaciones actuales que te angustian y generar nuevas estrategias para enfrentarte a ello. Trabajo desde las emociones y el crecimiento personal. Lo importante no es huir o evitar lo que nos ocurre, sino entender el porqué y saberlo gestionar,

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