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Experiencia

Sobre mí

Soy Ylenia Regales, Psicóloga Sanitaria especializada en clínica, con gran experiencia en el tratamiento y abordaje de trastornos y dificultades vita...

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Especialista en:

  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastornos del aprendizaje
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Formación

  • Licenciada en psicología, Universidad de Barcelona, 2010
  • Primeros auxilios psicològicos, Universidad Autonoma de Barcelona, 2015
  • Máster en psicología clínica, Universidad de Barcelona, 2012
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales


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Psicoterapia breve estratégica


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Psicoterapia grupal


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Psicoterapia individual


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Psicoterapia infantil


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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones


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Reeducación psicopedagógica


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Relajación


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Resolución de problemas de padres- hijos


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Terapia basada en Inteligencia Emocional


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Terapia cognitivo-conductual


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Terapia de duelo


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Terapia de pareja


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Terapia familiar


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Terapia individual


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Tratamiento para adicciones comportamentales


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Tratamiento para el déficit de atención


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Tratamiento para víctimas de bullying


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Técnicas y estrategias de autoestima


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Visita domiciliaria Psicología


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
60 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: PsicoMind Teràpies Otro

Nosotros fuimos para hacer terapia de pareja. Descubrimos a Ylenia, una persona y profesional muy empática, que te hace sentir cómod@ en las sesiones. Escucha atentamente y se pone en el lugar del paciente, para abordar los problemas desde distintos puntos de vista. A nosotros nos ha ayudado mucho como pareja, cuando más lo necesitábamos. Sobre todo, facilitándonos herramientas para mejorar la comunicación. La recomendamos a tod@s! Muchas gracias por todo :D

Ylenia Regales Mecinas

Me alegra mucho poder ayudaros. Gracias por vuestras palabras y la confianza. ¡Es un placer poder acompañaros en este proceso!


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Ylenia desde el primor momento te hace sentir cómoda y en confianza. Me ha ayudado con algunos problemas que he acarreado durante un tiempo, excelente profesional, estoy muy contenta.

Ylenia Regales Mecinas

Muchas gracias Nancy por tu opinión. Me alegra poder ayudarte y que te sientas tan cómoda. Un abrazo!


L
Localización: Consulta online Consulta online

Ylenia te ayuda desde el primer momento. Intenta acercarse a ti y comprender cual es la causa de tu malestar. Es una granprofesional muy empática e implicada con la que se adquiere confianza rápidamente. Te aporta seguridad en todo momento y poco a poco vas aprendiendo a gestionar ese malestar con las herramientas que ella te brinda. Estoy encantada con el trato y la experiencia!

Ylenia Regales Mecinas

Me alegra muchísimo tu mejoría y crecimiento. Has hecho un trabajo increíble. Un abrazo!


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicología Sant Quirze del vallès Primera visita Psicología

De momento solo ha sido una primera visita, pero estamos muy contentos con el trato y la forma... Totalmente Recomendable

Ylenia Regales Mecinas

Encantada de poder ayudaros y hacer este camino juntos. Estoy segura de que si trabajamos de forma conjunta, en muy poco tiempo notaréis muchos cambios. ¡Muchas gracias!


L
Localización: Consulta online Consulta online

Molt bona professional. En tot moment s'ha mostrat molt empàtica, m'ha ajudat a coneixe'm més a mi mateixa i a treballar dia a dia diferents temes. M'he sentit molt còmode des de la primera sessió fins al final. Recomanable 100%. Gràcies per tot!

Ylenia Regales Mecinas

M'en alegro molt d'haver aconseguit que et sentis millor amb tu mateixa!
Moltes gràcies per la confiança. Una abraçada


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Fantastica profesional, muy simpatica y cercana,a mi hijo de 12 años le ha ido muy bien para superar un bloqueo y panico a volver a la escuela despues del confinamiento, vuelve a ser el de siempre...

Ylenia Regales Mecinas

Me alegra mucho haber podido ayudar. Gracias a vosotros por vuestra colaboración y esfuerzo. Un abrazo


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Otro

Me ha ayudado mucho en todos los aspectos, gracias a ella he conseguido entender a mi misma y afrontar las cosas que me pasan, me guía en todo momento, me escucha y me ayuda. He aprendido mucho y espero seguir haciéndolo

Ylenia Regales Mecinas

Muchas gracias Tania. Me alegra mucho poder ayudarte y verte tan contenta. Aprender a conocerse a uno mismo no es fácil, pero sí muy satisfactorio. Un abrazo


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Otro

Estoy muy contenta desde la primera visita, es una gran profesional, empatiza mucho, me hace sentir muy comoda y desde que realizo terapia con ella voy viendo bastantes resultados, la recomiendo 100%

Ylenia Regales Mecinas

¡Muchísimas gracias!
Es un placer poder ayudarte y conseguir resultados que te hacen sentir más segura. Un abrazo


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Primera visita Psicología

1contacto virtual muy interesante i satisfactorio, volvere, me ha gustado mucho de momento no puedo decir nada más, gracias

Ylenia Regales Mecinas

Muchas gracias por tu opinión. Me alegra saber que te has sentido cómodo y que haya sido una sesión tan satisfactoria.


M
Localización: Consulta online Consulta online

Aunque empezamos las sesiones durante el confinamiento, he sentido su cercanía y comprensión en todo momento. Intenta que comprendas todas las situaciones, dándote explicaciones o consejos de cómo poder afrontarlo. Una gran profesional. Muchas gracias por todo!

Ylenia Regales Mecinas

Me alegra mucho poder ayudarte. Estás haciendo un duro pero gran trabajo. Gracias por tus palabras y confianza. Un abrazo


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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Buenas noches estoy desesperada necesito ayudar a mi hija de 21 años esta experimentando muchos cambios en su vida fuertes y peligrosos el grupo familiar sufre mucho de ser una niña con excelente conducta buen desempeño académico a través del tiempo a caído en excesos de alcohol y hasta droga y experimentando con extraños y gente q recién conoce sexo su primera incursión sexual con muy mala experiencia la tiene muy mal esta cayendo en agresividad y de la rabia al llanto esta afectando su desempeño en la universidad. Que me recomiendan hacer?

    Entiendo que esté pasando por malos momentos y eso haga que se desborde y no sepa gestionar lo que le ocurre. En estos momentos sería importante poder visitar a un psicólogo para determinar que ayuda necesita y trabajar en ello. Según su estado de ánimo y la frecuencia de consumo de drogas también seria bueno visitar al psiquiatra. Es importante ver hasta que punto necesitará ayuda psicológica y farmacológica.

    Ylenia Regales Mecinas

  • Duda sobre Miedos

    Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento? No presenta ni tos, ni fiebre, ni malestar . No es constante ni va a más,va a rachas, respeta el sueño, pero es como estar en guardia todo el tiempo, con los dientes apretados. mi único medicamento Estoy tomando Omeprazol como tratamiento del reflujo. Y duspatalin para el colon irritable.

    Muchas gracias.

    Buenas tardes, es normal que en una situación de incertidumbre, tensión, miedo e impotencia, nuestro cuerpo reaccione así. Nuestra mente está en alarma y nos quiere advertir de que algo malo podría suceder.
    Es muy importante hacer caso tanto a las emociones como a nuestra parte más racional. También es importante valorar todo lo positivo que nos rodea, y no solo lo negativo, tener nuestro día organizado, hacer ejercicio y relajación. Si estás molestias persistiera en el tiempo, te recomendaría buscar ayuda psicológica. Muchos ánimos

    Ylenia Regales Mecinas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Ylenia Regales, Psicóloga Sanitaria especializada en clínica, con gran experiencia en el tratamiento y abordaje de trastornos y dificultades vita...

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Especialista en:

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  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
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Formación

  • Licenciada en psicología, Universidad de Barcelona, 2010
  • Primeros auxilios psicològicos, Universidad Autonoma de Barcelona, 2015
  • Máster en psicología clínica, Universidad de Barcelona, 2012
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Experiencia

  • Universidad de Barcelona
  • Hospital de bellvitge, Barcelona
  • Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ)
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Terapia familiar

La terapia familiar se basa en ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver sus conflictos. Muchas veces no es fácil encontrar las herramientas que nos dan la solución a estos problemas, pero mediante la terapia familiar, os aportaré los recursos para poder canalizar y gestionar correctamente los sentimientos de cada miembro. Es muy importante observar qué tipos de emociones se han creado en el sistema familiar y qué los ha generado, para poder crear flujos de comunicación y emociones diferentes.


Depresión

Cuando sufrimos de depresión algunos de los síntomas que se pueden sufrir son: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza - Ideas de muerte o de suicidio Si en algún momento nos sentimos así y creemos que por nosotros mismos es dificil salir hacia adelante, es importante pedir ayuda. En muchos casos la medicación sirve de ayuda par activarnos, pero empezar una terapia nos ayudará a resolver nuestras dificultades y adquirir las herramientas para afrontar los problemas nosotros mismos.


Duelo

El duelo es una de las experiencias más duras por las que pasamos durante nuestra vida. Éste sucede cuando sufrimos una pérdida como perder un ser querido, romper una relación, o perder un trabajo. Muchas veces superar esta situación uno mismo, puede ser complicado y es por eso que nuestra ayuda puede aportar el apoyo y herramientas para que la persona sepa y entienda por qué fases está pasando y cuál es la mejor forma de vivirlas y gestionarlas.


Trastorno de ansiedad

A través de la terapia te ayudaré a descubrir el motivo por el que se genera tu ansiedad y su relación con tu entorno, de tal manera que podremos incidir en como enfrentarnos a las situaciones actuales que te angustian y generar nuevas estrategias para enfrentarte a ello. Trabajo desde las emociones y el crecimiento personal. Lo importante no es huir o evitar lo que nos ocurre, sino entender el porqué y saberlo gestionar,

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