55 años y me han diagnosticado:Rotura completa crónica del supraespinoso con retracción tendinosa
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55 años y me han diagnosticado:Rotura completa crónica del supraespinoso con retracción tendinosa y colapso del espacio subacromial. Leve artrosis acromioclavicular con signos de sinovitis.No tengo dolor, ni limitación de ningún tipo. Me dice el doctor que no me opere. Que ejercicios puedo hacer?
Puede realizar cualquier actividad deportiva que no le genere dolor ni limitación. Pudiendo elegir, preferible evitar movimientos forzados que impliquen la elevación del brazo por encima de la cabeza (Son los que más comprometen el espacio subacromial y podrían acabar generando clínica) Un saludo
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Dr. Josep Pous Barral
Traumatólogo, Médico rehabilitador, Especialista en medicina regenerativa
Barcelona
Los ejercicios a base de potenciar el descenso del hombro, pero si existe sinovitis también debería incorporar tratamientos físicos adecuados para reducirla.
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