A un deportista cuando le viene mejor tomarlo; por la mañana o por la noche? Es por el tema de anemia
A un deportista cuando le viene mejor tomarlo; por la mañana o por la noche? Es por el tema de anemia y metabolismo de las grasas.
2 respuestas
El deportista suele tener anemia por falta de hierro, que se debe prevenir con dietas ricas en hierro absorbible (sangre cocida, vísceras, carnes rojas, moluscos) y tratar (cuando los depósitos de hierro están bajos) con sales ferrosas. Por otro lado, las vitaminas del complejo B que lleva Hidroxil no afectan al metabolismo de las grasas (para deportes de fondo es importante entrenar la utilización de las grasas como sustrato energético predominante).
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.