Ansiedad, taquicardias, mareos e insomnio. Soluciones naturales para calidad de vida
Ansiedad, taquicardias, mareos e insomnio. Soluciones naturales para calidad de vida
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La ansiedad puede provocar taquicardia, mareo e insomnio, pero conviene descartar antes otras causas médicas. Como medidas naturales pueden ayudar el ejercicio regular, reducir cafeína y alcohol, mantener horarios de sueño estables y realizar técnicas de relajación o respiración. Si los síntomas son frecuentes o intensos, lo recomendable es una valoración médica. Dr. Pablo Sánchez Dorado Medicina Física y Rehabilitación
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