Ayer empecé en el gimnasio después de varios meses sin hacer nada, hice mucho cárdio y mi ritmo cardíaco
Ayer empecé en el gimnasio después de varios meses sin hacer nada, hice mucho cárdio y mi ritmo cardíaco empezó a subir, aguante la clase pero cuando llegue a casa seguía igual y la noche ha sido igual, casi llegaba a las 100 lpm., no he dormido nada y esta mañana sigo medio acelerada, ¿Es normal?
3 respuestas
El aumento exagerado de la frecuencia cardiaca puede ser debido a la inactividad y a la fatiga propia del inicio. Le recomiendo que haga ejercicio físico progresivo, comenzando con baja intensidad. Si continuase con así, debe hacerse revisión cardiológica
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El no estar habituado al ejercicio durant tiempo, con la combinación de haber realizado una reintroducción al ejercicio demasiado rápida, ha hecho que su corazón aumentara la frecuencia cardíaca. No obstante, el hecho que la taquicardia perdure , incluso 1 después de haber realizado el ejercicio, efectivamente, aconseja que se realice un chequeo médico deportivo con prueba de esfuerzo y un ecocardiograma
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.