Buen dia, tengo problemas de apetito he disminuido totalmente las comidas, pregunto si antes de inic

Buenas tardes, no necesita tomar nada antes de empezar a tomar un multivitamínico. Intente realizar un poco de ejercicio físico para ver si le aumentan las ganas de comer.

Buenas tardes, personalmente le recomendaría que fuese a un dietista-nutricionista especializado para valorar su ingesta diaria de alimentos. En caso de reducirse mucho las comidas durante un tiempo prolongado, se podría producir déficit de algunos nutrientes y por ello un profesional le podría ayudar a mejorar su alimentación y nutrición aunque tome el suplemento multivitamínico.

Espero que vaya bien!

Primero, sería bueno que nos indicara la causa de la falta de apetito. Si no lo sabe, puede consultar con su médico de cabecera para que le haga un chequeo y vea si hay alguna causa médica para la inaperencia. No es una buena idea irritar el sistema digestivo con purgas ya que eso puede empeorar su apetit y quizá más que un multivitaminico sería más interesante que su médico o farmacéutico le proporcionara vitaminas del grupo B, que pueden ayudarle a que se le abra el apetito. Empiece por alimentos ligeros: verduras, alimentos proteicos ligeros como pollo o pavo y alguna cantidad de carbohidratos lentos (patata, arroz, pasta) y de postre alguna fruta fácil de comer que le llame la atención. Puede tomar caldos, purés, sopas... alimentos calentitos que reconforten. Y como le indica mi compañera, el ejercicio contribuye al aumento de apetito. Procure que sea suave: andar es un buen comienzo. Si sigue con inapetencia y no hay una causa en su analítica para la misma, quizá un dietista-Nutricion insta pueda ayudarle. Un saludo