Buenas tardes a todos,creo que tengo el Tdpm hasta ahora no entendía nada de lo que me pasaba, he de
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Buenas tardes a todos,creo que tengo el Tdpm hasta ahora no entendía nada de lo que me pasaba, he dejado dos trabajos buenos por esta causa,pensando que tenía depresion recurrente(ya que tuve dos episodios de depresión mayor hace ya 6 años).
Tengo 47 años y desde hace aproximadamente 3 años,hay meses que pasó de estar normal(en cuestión de minutos)a una desesperación profunda,niebla mental,ansiedad,ganas de desaparecer,solo tengo ganas de llorar y dormir,llegando a estar durmiendo hasta 15_16 horas seguidas,he estado varios meses bien ,pero en concreto este ha sido horrible,he tenido que cojer la baja voluntaria en mi trabajo,sin saber bien que me pasaba,me sentía incapacitada para hacer vida normal,no podía ir a trabajar,tenia una sensación de agotamiento extremo,ganas de morirme,incapacidad para concentrarme en nada,por momentos sentía una ira extrema,y al cabo de un rato ganas de llorar(es una situación realmente desesperante)
Todo esto me ha pasado unos 6 días antes que que me viniera mi menstruación, y ahora pienso en otros meses atrás que también todo coincidía igual,aunque he de decir que muchos meses no tengo estos síntomas,otros los tengo pero son algo diferentes,sea como sea cuando aparecen siempre me incapacitan y me hunden,sin poder luchar contra ellos.
Porfavor a quien acudo,a un ginecólogo especialista en este trastorno,a un psicólogo,necesito poner remedio a esto,ya que estoy dejando pasar oportunidades en mi vida por esta causa,y estoy teniendo muchos problemas laborales ,familiares e incluso con mi pareja (ya que a veces mi ira es contra el,y le digo cosas horribles sin poder controlarlo)
Un saludo.
Tengo 47 años y desde hace aproximadamente 3 años,hay meses que pasó de estar normal(en cuestión de minutos)a una desesperación profunda,niebla mental,ansiedad,ganas de desaparecer,solo tengo ganas de llorar y dormir,llegando a estar durmiendo hasta 15_16 horas seguidas,he estado varios meses bien ,pero en concreto este ha sido horrible,he tenido que cojer la baja voluntaria en mi trabajo,sin saber bien que me pasaba,me sentía incapacitada para hacer vida normal,no podía ir a trabajar,tenia una sensación de agotamiento extremo,ganas de morirme,incapacidad para concentrarme en nada,por momentos sentía una ira extrema,y al cabo de un rato ganas de llorar(es una situación realmente desesperante)
Todo esto me ha pasado unos 6 días antes que que me viniera mi menstruación, y ahora pienso en otros meses atrás que también todo coincidía igual,aunque he de decir que muchos meses no tengo estos síntomas,otros los tengo pero son algo diferentes,sea como sea cuando aparecen siempre me incapacitan y me hunden,sin poder luchar contra ellos.
Porfavor a quien acudo,a un ginecólogo especialista en este trastorno,a un psicólogo,necesito poner remedio a esto,ya que estoy dejando pasar oportunidades en mi vida por esta causa,y estoy teniendo muchos problemas laborales ,familiares e incluso con mi pareja (ya que a veces mi ira es contra el,y le digo cosas horribles sin poder controlarlo)
Un saludo.
Encaja mucho con TDPM/perimenopausia. Lo ideal: ginecología + psiquiatría (y psicoterapia). Pauta típica: registro de ciclo + tratamiento (ISRS continuo o solo fase lútea, y/o opciones hormonales) + sueño/ejercicio. Urgencias si empeoramiento franco.
Dr. Marc Agraz — Psiquiatra integrativo
Dr. Marc Agraz — Psiquiatra integrativo
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Lo que describes
Cambios emocionales muy intensos 6 días antes de la menstruación: desesperación, ansiedad, ira, ganas de llorar, hipersomnia (15–16h), incapacidad funcional.
Mejoría al comenzar la regla.
Antecedente de depresión mayor.
Síntomas intermitentes, pero muy incapacitantes, afectando trabajo, pareja y vida diaria.
Esto coincide con Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM), que es distinto de depresión recurrente y es tratable.
Profesionales a consultar
Psiquiatra (prioritario)
Valora TDPM y riesgo de depresión cíclica.
Puede prescribir tratamiento farmacológico específico.
Ginecólogo especializado
Evalúa hormonas y opciones de regulación del ciclo.
Psicólogo
Ayuda en manejo de ira, ansiedad y estrategias para fases críticas.
Qué hacer ya
Registrar ciclos y síntomas (día, intensidad, tipo de síntoma).
Evitar decisiones importantes en los días previos a la menstruación.
Informar a pareja/familia de tu patrón cíclico.
Buscar ayuda urgente si reaparecen pensamientos de muerte intensos.
Tratamiento
Medicación (ISRS, hormonas)
Apoyo psicológico
Regulación del ciclo menstrual
Mejora significativa es posible con diagnóstico y tratamiento correctos.
Cambios emocionales muy intensos 6 días antes de la menstruación: desesperación, ansiedad, ira, ganas de llorar, hipersomnia (15–16h), incapacidad funcional.
Mejoría al comenzar la regla.
Antecedente de depresión mayor.
Síntomas intermitentes, pero muy incapacitantes, afectando trabajo, pareja y vida diaria.
Esto coincide con Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM), que es distinto de depresión recurrente y es tratable.
Profesionales a consultar
Psiquiatra (prioritario)
Valora TDPM y riesgo de depresión cíclica.
Puede prescribir tratamiento farmacológico específico.
Ginecólogo especializado
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Psicólogo
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Qué hacer ya
Registrar ciclos y síntomas (día, intensidad, tipo de síntoma).
Evitar decisiones importantes en los días previos a la menstruación.
Informar a pareja/familia de tu patrón cíclico.
Buscar ayuda urgente si reaparecen pensamientos de muerte intensos.
Tratamiento
Medicación (ISRS, hormonas)
Apoyo psicológico
Regulación del ciclo menstrual
Mejora significativa es posible con diagnóstico y tratamiento correctos.
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