Buenas tardes , desde hace bastante tiempo me tomo diazepan (recetada ) dosis muy bajas y cuando ten
Buenas tardes , desde hace bastante tiempo me tomo diazepan (recetada ) dosis muy bajas y cuando tengo crisis de ansiedad más fuertes . Hay meses que me encuentro muy bien y no me las tomo incluso hasta años ,pero siempre me vuelven a dar las crisis de nuevo y las vuelvo a tomar . Mi pregunta es ; he oído hablar bien sobre la ashwagandha para la ansiedad , estaría bien sustituirla por el diazepan ?? Gracias
1 respuesta
Lo ideal seria retirar Diazepan y poder controlar las crisis por tecnicas psicologicas En varios estudios se ha encontrado que la ashwagandha podría reducir el estrés y la ansiedad aunque se necesitan mas estudios
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