Buenas tardes!! En principio yo no tengo ninguna dolencia, a veces si noto algo de pesadez después d
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Buenas tardes!! En principio yo no tengo ninguna dolencia, a veces si noto algo de pesadez después de cada ingesta aunque yo no como no fritos, ni procesados, ni dulces...He oído hablar que tomar enzimas digestivas o metabólicas son buenas para la salud, se podrían tomar suplementos sin que sean dañinas para el cuerpo? O es mejor tomar alimentos que ya lleven esas enzimas? Gracias
Dra. Teresa Sanchez Sagrado
Médico de familia, Médico general, Especialista en medicina preventiva
Madrid
Hola,
Siempre que le sea posible, lleve una alimentación completa y equilibrada. De este modo tendrá todas las enzimas y suplementos que el cuerpo necesita.
Evite los alimentos procesados y mantenga una actividad física adecuada para su edad y su físico.
Recuerde que el sentido común es muy importante tanto a la hora de alimentarse como a la de realizar ejercicio físico.
Un saludo,
Dra Teresa Sánchez Sagrado
Siempre que le sea posible, lleve una alimentación completa y equilibrada. De este modo tendrá todas las enzimas y suplementos que el cuerpo necesita.
Evite los alimentos procesados y mantenga una actividad física adecuada para su edad y su físico.
Recuerde que el sentido común es muy importante tanto a la hora de alimentarse como a la de realizar ejercicio físico.
Un saludo,
Dra Teresa Sánchez Sagrado
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Me sumo a la respuesta que ha hecho la compañera. Además no beba alcohol, coma con moderación, no se acueste a penas coma y si tiene regurgitación, se sería otro teme, acuda a su médico. Un saludo
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