Buenas tardes, espero que esté bien. Tengo 27 años y una leve anemia, creo que ella es la responsab

1 respuestas
Buenas tardes, espero que esté bien.
Tengo 27 años y una leve anemia, creo que ella es la responsable de que siempre esté cansada y duerma mucho, también no tengo una buena alimentación e ingiero poca cantidad de comida, decidí comprar un frasco de pastilla de levadura de cerveza para aumentar masa muscular, tiempo después pastillas de aceite de coco para reforzar mí sistema inmunológico ya que me enfermo frecuente de la gripe y un multivitamínico de complejo B con ácido fólico y vitamina C para tener energía durante el tiempo de trabajo, todos deben ser tomados junto con la comida por ender debo tomar las pastillas una detrás de otra es posible?
Buenas tardes, es correcto tomar multivitamínicos para mejorar los déficits de su dieta pero sería recomendable acudir a un nutricionista para que analice su dieta para ver si la puede reforzar sin tantos suplementos, añadiendo elementos de la dieta que hagan el mismo efecto.

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