Buenas tardes les comento llegué a otra cuidad por separación en febrero en mayo- junio conocí a un

Buenos días.
Por lo que compartes, estás viviendo una situación de mucha carga emocional, con culpa, miedo a perder la relación y un esfuerzo constante por reparar algo que te pesa profundamente. Es importante que sepas que el arrepentimiento, cuando es genuino, ya muestra responsabilidad emocional. Sin embargo, quedarse atrapada de forma repetida en la culpa no ayuda a sanar ni a construir confianza.

En una relación, superar una situación dolorosa no depende solo de pedir perdón o de la intención de hacerlo mejor, sino también de que ambas partes puedan elaborar lo ocurrido sin utilizarlo como reproche constante. Si el tema reaparece una y otra vez y te genera malestar intenso, es señal de que la herida no está cerrada y de que hace falta un espacio seguro para trabajarla de forma más profunda, tanto tus emociones como las de la pareja.

También conviene revisar por qué sentiste la necesidad de ocultar información, qué miedo había detrás y cómo comunicarte desde la honestidad sin castigarte eternamente por un error pasado. Amar no implica vivir en deuda ni en sufrimiento continuo.

Trabajar estos aspectos en terapia puede ayudarte a aliviar la culpa, fortalecer tu autoestima y aprender a manejar los conflictos de pareja de una manera más sana y equilibrada. Si lo deseas, puedes pedirme cita online y lo vemos con calma.

Buenas tardes, gracias por compartirlo. Es comprensible que todo esto te esté generando tanto malestar: has pasado por una separación, un cambio de ciudad y una nueva relación en poco tiempo, y eso deja a cualquiera emocionalmente vulnerable. El haber ocultado información suele venir más del miedo a perder y de querer proteger el vínculo, no de una mala intención, aunque ahora te esté pesando mucho.

El problema no es solo lo que ocurrió, sino que el tema sigue reapareciendo y te mantiene en un estado constante de culpa y angustia. Para que la relación pueda avanzar, no basta con arrepentirse; también es necesario poder elaborar lo ocurrido juntos, sin reproches continuos, y trabajar cómo reconstruir la confianza sin que tú quedes atrapada en el castigo permanente.

Si lo deseas, puedo ayudarte a ordenar lo que sientes, aliviar la culpa y pensar cómo abordar esta situación de una manera más cuidada para ti, tanto en modalidad online como a domicilio en Madrid Norte.

Raíz del Conflicto: Existe una fractura en la confianza causada por una mentira por omisión. Ocultar la comunicación con tu ex, aunque fuera por proteger la relación, ha sido interpretado por tu pareja actual como falta de honestidad o falta de cierre con tu pasado.
Dinámica de Discusión: Las peleas recurrentes indican que la herida sigue abierta. Para él, el problema no son los mensajes en sí, sino el miedo a que no seas transparente en el futuro.
Estrategias de Reparación:
Validación Empática: Reconocer el dolor del otro sin justificarte ("te entiendo" en lugar de "lo hice por amor").
Transparencia Radical: Comunicar cualquier contacto con el ex antes de que se convierta en un secreto, demostrando que no hay nada que ocultar.
Límites Claros: Restringir la comunicación con el ex exclusivamente a temas de los hijos.
Intervención Profesional: Se recomienda iniciar terapia de pareja (presencial o vía plataformas en Doctoralia) para establecer protocolos de comunicación y sanar la desconfianza de forma estructurada.
Enfoque Emocional: Debes dejar de culparte para poder enfocarte en la reparación. La confianza se reconstruye con acciones constantes y honestidad total a partir de ahora.