Buenas tardes, Llevo casi dos años con trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico, sien

Buenas tardes,
Llevo casi dos años con trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico, siendo que ninguna terapia me está funcionando (actualmente hago EMDR) y que los antidepresivos he tomado como siete y todos me generan más ansiedad, insomnio y otros efectos adversos. He estado un tiempo sólo con lorazepan (3 al día) pero me despierto pronto y tengo días de una angustia insoportable. Al final me han recetado quietapina a dosis bajas 12,5 pero no me gusta cómo me hace sentir ya que estoy muy dormida y con problemas de atención además de otros efectos secundarios. También tengo manos y pies muy fríos y he tenido dos reglas en un mes la segunda con sangrado muy abundante y no para. He ido él médico y me dicen que es perimenopausia pero no me había pasado antes. He intentado contactar con la psiquiatra y no me responde pero él enfermero me dice que lo deje de golpe porque es poca dosis y llevo 8 días tomando. Es así? Es un medicamento que por todo lo que he leído me preocupa tomarlo pero también es verdad que me ha quitado la angustia y duermo algo más, pero no tengo un día igual y tampoco me siento funcional. Yo quiero ser la misma que era. Ya no sé qué hacer, alguna pauta para dejarlo poco a poco? Él cuarto de pastilla de 50 (12,5) lo puedo partir por la mitad y tomar así unos días hasta dejarlo? Gracias de antemano.